RYT300/500ヨガ資格取得コース(100%オンライン受講)

全米ヨガアライアンス認定
100%オンライン
RYT300/500修了コース
お申し込み始まりました!
現在割引中です。

FAQ よくあるご質問、参加規定

100%オンラインRYT300・RYT500はどんな人に向いていますか?

今の状況を前向きに考え、
未来のために、

ポジティブに、そして、将来のために前に進みたい方、
より健康になりたい方に向いています。

新型コロナウイルスの感染予防対策のため、100%オンライン受講にて行います。

ヨガの基礎から応用まで、
分かりやすく、そして奥深くをモットーに、
1つ1つ分かりやすく、楽しく講座を進めます。

楽しみながら、ご受講ください✨

総合的にヨガを学び、ヨガインストラクターとしての活躍、そして健康をサポートします。
詳しくは、次のよくあるご質問をご確認ください。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500の詳細を見る

100%オンラインで、RYT300・500も取得できますか?どんな方に向いていますか?

はい、オンラインにてRYT300・RYT500も開催いたします。
・すでにRYT200を取得済の方はRYT300取得コース、
・ヨガ資格をお持ちでない場合は、RYT200とRYT300を受講してRYT500取得コースのご参加をおすすめいたします。

より深く、そして、ヨガインストラクターとして活躍したい方、
そして、さらなる飛躍を考えている方、
人生をより良いものに変えたい方のご参加をお待ちしています。

毎日の生活の中で、
自然と役立つアーユルヴェーダ、
1万2000年の歴史を持つ
インドの伝統医学シッダ医学の知恵は、
健康的なヨガライフに役立ちます。

今の状況を前向きに考え、
ポジティブに、
そして、
将来のために前に進みたい方に向いています。

今回のみ100%オンライン受講にて行います。

ヨガの基礎から応用、さらにアドバンスの内容を
分かりやすく、そして奥深くをモットーに、
1つ1つ分かりやすく、楽しく講座を進めます。

楽しみながら、ご受講ください✨

ヨガのポーズだけを深めたい方は、ご受講をお控えください。
ヨガライフサイエンスのRYT300・ RYT500では、
ヨガのポーズを深めることはもちろん、そして、
さらに、
・ポーズの意味、上級者向けの呼吸法(基礎、応用、アドバンス)、
・上級者向けの養生法(アーユルヴェーダ、シッダ医学)、
・上級者向けの瞑想法(一見わかりにくい瞑想を、様々な瞑想法を学びながら、ヨガ練習に生かします)の内容を含みます。

RYT500受講の場合は、
ヨガの基礎、土台作りを行いながら、
アドバンスの内容まで心地よく、
総合的に学ぶことができます。

すでに、
RYT200を取得済みの場合は、
RYT300の受講でヨガの理解をさらに深めましょう。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500の詳細を見る

100%オンラインでのRYT300・RYT500修了コースはいつまでですか?

新型コロナウイルス感染予防のための、
全米ヨガアライアンスの特別措置により、
2021年は、

100%オンラインで
RYT300修了コースを開催いたします。

講座内容は、
全米ヨガアライアンスの
特別な許可を得て開催いたします。

講師にいつでも質問しながら、
ご自身のペースで受講ができて、
最終日のご受講をもって
資格取得となります。

皆様の安全のため、
100%オンラインにて
RYT300・RYT500開催となりました。

充実した内容で、
分かりやすく、
1つ1つ丁寧にクラスを進めます。

仕事で忙しい方や子育て中の方でも、
子育ての隙間時間、
仕事前や帰宅後の空き時間にも受講できます。

分かりやすく、
そして奥深くをモットーに、
講師陣は楽しく講座を進めます。

楽しみながら、ご受講ください✨

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500の詳細を見る

とても興味があります!RYT200を現在受講中でも受講できますか?RYT500取得できますか?他校で受講している場合も申し込んでもいいですか??

オンラインRYT300は、
当校でRYT200を受講中でも、
他校で受講中もしくは取得後に受講できます。

RYT200から
さらにヨガを深める

RYT300ヨガ講座は、
ご自身のペースでも受講できますので、
忙しくても安心して受講できます。

詳しくは、よくあるご質問にてご確認ください。

RYT300/500は、
より理解を深めて、
ヨガインストラクターとしてさらなる活躍を、
そしてご自身のヨガ練習も深める内容を含みます。

現在割引中です✨

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仕事と子育てで、とっても忙しいです。。。録画だけの受講もできますか?

はい、
子育て、仕事で忙しい方のために、
録画のみでも、
RYT300を取得できます。

ぜひ数少ないRYT500ヨガインストラクターとしてご活躍ください✨

🌟ご自身の健康のため、
🌟子育て後にヨガインストラクターとして活躍したい!
🌟趣味として、ご自身のヨガの知識を深めるため、
🌟瞑想を極めるため、
🌟病気の予防改善として受講することもできます。

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RYT200を修了したばかりですが、こちらでRYT500受講できますか?他校で受講している場合も申し込めますか?

はい、オンラインRYT300は、
他校でRYT200を取得済みの場合もRYT300を受講できます。

さらにヨガを深めて、
ヨガインストラクターとしての飛躍にお役立てください✨✨

RYT200にてヨガの基礎から応用までの土台がありますので、
奥深いアドバンスの内容を、楽しみながらRYT300にて習得できます✨✨

RYT500アドバンスヨガインストラクターは少なく、
ヨガの本質を理解した
ヨガインストラクターも
まだまだ少ないのが現状です。。。

RYT300/500は、
より理解を深めて、
ヨガインストラクターとしてさらなる活躍を、
そして、ご自身のヨガ練習も深める内容を含みます。

割引情報などは詳細ページから✨

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RYT200とRYT300の同時受講はできますか?RYT500ヨガインストラクターヨガ資格を取得したいです。

はい、
RYT200とRYT300を
同時受講できます。

RYT200はヨガの基礎から応用まで、
1つ1つ分かりやすく
丁寧にクラスを進めます。
ヨガが初めての方も、
すでにインストラクターの方も、
本質的な
ヨガの理解を深めます。

RYT300は、
RYT200からさらに一歩進んだ
アドバンスの内容となっています。
奥深いヨガの世界を
分かりやすく習得していきます。

同時受講をご希望の場合は、
お気軽にお問い合わせください。

早くRYT300を取得したいのですが、1ヶ月でヨガ資格取得できますか?

はい、ご自身のペースで受講を進めると、
1ヶ月でRYT300を取得できます。

ぜひ数少ない
RYT500ヨガ講師としてご活躍ください✨

全米ヨガアライアンスの規定は、
2022年の2月から大きく変わります。

今まではRYT200コースを指導する講師は、E-RYT200が必要でした。2022年の2月からE-RYT500の資格が必要となります。

今後、RYT500を受講して、
理解を深めておくことが必須となります。

現状では、本質的なヨガの理解があるヨガ講師が、RYT200やRYT500のヨガ講座を指導していることは少なく、全米ヨガアライアンスが、ヨガを本当の意味での本質的な理解が伴っているヨガインストラクターの指導を求めています。

現在RYT200を保有しているヨガインストラクターが多くいる中、
今年中に、RYT500の受講をはじめておくと、
今後の活躍に良い影響があります。

急いでいる方は、
ご自身のペースで1ヶ月かけて受講できます。

20回のクラスとなります。

そして、時間にゆとりのある方は
当校のRYT500ヨガ講座は、
ゆっくりご自身のペースで受講ができますので、
焦らず、落ち着いて、
ヨガの理解を深めることができます。

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受講料はいくらになりますか?

受講料、スケジュールなどの詳細は、すべて詳細ページに記載しておりますので、ご確認ください。割引情報も掲載しています✨

プログラム内容

マタニティーヨガ、シニアヨガも学べますか?

はい、
マタニティヨガクラス、
シニアヨガクラス
も学びます。

キッズヨガクラスの内容も含みますので、
ヨガインストラクターとして、
様々な視野を広げることができます。


RYT300/500と
RPYT-85は別のヨガ資格です。

それぞれ、
質の高いクラスを開催しています。

詳しくマタニティヨガ、
産前産後ヨガを学びたい場合には、
別途マタニティヨガ講座RPYT-85にて、
充実した内容を習得することができます。

オンラインRPYT-85
(マタニティヨガ、産前産後)の内容には、
海外では主流となってきている
・出産準備クラス
(陣痛時の呼吸法、分娩時の呼吸法)
を学ぶことにより、

妊婦さんを本当の意味で
サポートすることができます。

日本では、病院でも
ヨガクラスでも
まだまだ浸透していないクラスです。

陣痛が始まって子宮口が開くのを待ち、
分娩台に移動していきむという工程では、
体や心の準備ができておらず、
痛みが増すばかりです。

実際に、出産準備クラスは、
マタニティヨガクラスに取り入れることで、
安心して出産できるだけでなく、
赤ちゃんにもママにも
負担が軽い出産に
なることことが知られています。

ヨーロッパでは
自宅出産が主流の国もあるため、
とても重要なクラスとなっています。

日本では
当校のみ行なっています。

実際に、
マイナートラブルを改善したり、
健康的な妊娠期を過ごすだけでなく、
赤ちゃんとママの負担がかかりにくい、
出産方法を、
フランスの現役助産師、
産婦人科医と連携し、
最新の効果的な方法を学ぶことができます✨

フランスは
ペリネトレーニングにおいて、
世界最先端です。

女性が元気に輝くために、
フランスでは保険適用にもなっている
大切な骨盤底筋群のトレーニングです。

実際に
フランスで出産した講師が、
助産師と連携して
最新の技術を指導しています。

ペリネトレーニングは、
尿もれや、子宮脱、脱肛、内蔵脱を予防したり、
体幹を鍛える大切なトレーニングです。

様々なトレーニング法があり、
実際には、
効果がある練習方法と、
効果がない練習方法がありますので、
ポイントは必ず知っておく必要があります。

心地よい毎日を✨✨

すべての女性の健康のために、
毎年開催しています✨

100%オンラインにて開催いたします。
現在割引中です。

100%オンラインでの開催のため、
遠方の方、海外の方でも受講できます。

オンラインヨガ講座RPYT-85の詳細を見る

キッズヨガも学べますか?

アドバンス内容を習得する
RYT300ヨガ講座では、
キッズヨガクラスも含みます。

お子さんとのヨガ、
そして、
保育園、幼稚園や
学校でのヨガにお役立てください✨

集中力の向上
落ち着き、
心の成長、
ストレスの軽減など
お子さんの成長に役立つ内容です。

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RYT300とRPYT-85を同時受講はできますか?

はい、
RYT300とRPYT-85を
同時受講できます。

どちらも日程が異なりますので、
無理なく、受講ができます。

RYT300とRPYT-85は、
それぞれ異なるヨガ資格です。

どちらも質の高い内容をご提供するため、
それぞれのスケジュールで開催しています。

詳細にてご確認ください💕

RPYT-85は、
女性のためのヨガ講座です。

RYT300は、
RYT200からさらに一歩進んだ
アドバンスの内容となっています。
奥深いヨガの世界を
分かりやすく習得していきます。

どちらのヨガ講座も
100%オンラインで開催いたします。

遠方・海外からも参加できますか?

はい、全国、海外から参加できます。

全米ヨガアライアンスの特別措置により、
皆様の安全性を考慮して、
100%オンライン受講にて
RYT300の修了で、
RYT500となります。

仕事で忙しい方、
子育て中の方でも安心して、
ご自宅で、隙間時間、空き時間のみでも受講ができます。

時差がある場合も、
ご都合の良い時間に受講できて、
受講をしながら、
いつでも講師に質問できますので、
安心して受講できます。

お申し込み方法については、
詳細からご確認ください。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500のお申し込み

どのように受講しますか?受講方法を教えてください。

受講方法はとてもわかりやすいです。

ご受講の際には、
専用の受講ページをご用意いたします。

すべてのクラスは、
専用ページからすべて受講できるため、
クラスの受講も、

その後の練習、復習もすべてシンプルで分かりやすいです。

クラス時間の受講は、
LIVEクラス時間になりましたら、
専用受講ページからの受講となります。
一緒に練習を深めていきます。

クラス時間の受講が時間帯や
お日にちによって受講できない場合もご安心ください。

いつでもクラス内容は、
アーカイブ受講ができて、
内容の聞き逃しもなく、
練習も何度もできる、
オンラインならではの良さがあります。
さらに、アーカイブ受講の際も、
いつでも講師に質問できます。
そのため、クラス時間と変わらず、
心地よく、安全に理解を深めていくことができます。

それだけでなく、
クラスの受講進度を
ご自身でも
確認できるようになっていますので、
マイペースに受講を進めたい方にもおすすめです。

【隙間時間・空き時間の受講】
仕事や子育てで忙しい場合でも、
受講ページから
いつでも受講できますので安心です。

そして、受講中
いつでも講師にご質問ください❤️

さらに、
毎年のフォローアップもあります。
自由参加ですので、ご安心ください。

講師にいつでも質問しながら
受講ができて、
最終日のご受講をもって
資格取得となります。

現在RYT200を受講中です。とても充実したヨガ講座で、実践的な内容なだけでなく、日々の生活にも良い変化が起こっているので、次の段階RYT500に進みたいと思っています。RYT300/500を受講したいのですが、ヨガの理解はさらに深まりますか?

嬉しいご感想、ありがとうございます✨

はい、
RYT300/500は、
さらに充実した内容で、
1つ1つの内容を丁寧に、
分かりやすくクラスを進めていく中で、
ヨガのポーズはもちろん、
呼吸法やヨガ哲学、
解剖学、生理学も
実践的な理解とともに、
さらに深めていきます。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500の詳細を見る

子育て中のママです。オンライン受講できますか?

はい、できます。

講師も子育ての経験から、
子育て中の方でも、
落ち着いて受講できるよう、
受講しやすい受講方法となっています。

LIVEクラス時間の受講ができる時間帯や日にちには、
いつでもLIVEクラスにご参加ください。
そして、クラス時間の受講ができない場合も、クラス内容はアーカイブ受講できます。ご都合に合わせてマイペースに受講しながら、いつでも講師に質問できますので、個別対応でさらに理解が深まります。

お子さんと過ごす毎日は
あっという間に過ぎていきます。
気がついたらもう夜ご飯の時間!
という方も多いのではないでしょうか?

子供たちは、
楽しく騒いだり遊んだりする時間と、
落ち着いて本やテレビを見ている時間、
集中して何かに没頭している時間など、
1日の中で様々な過ごし方があります。
そんな時間に合わせて、
クラス時間もしくは空き時間に受講ができます。
途中からクラス時間の受講など、
ご都合に合わせて受講できます。

小さいお子様の育児中の方は、
お昼寝の時間や
落ち着いて過ごしている時間にご受講できます。

抱っこしながら座学を受講したり、
ヨガのポーズ練習では、
落ち着いて練習できる時間にご受講ください。

さらに、クラスの内容は、

何度でも確認することができるので、

『ゆっくり夜にヨガクラスを練習したい』、
『朝早く起きたので、先週の内容を練習したい』

などライフスタイルに合わせて
講座を受講できるのも特徴です。

クラスは何度でも受講できるので、
復習、練習がしやすいです。
クラス内容を聞き逃すこともありません。

そして、1年間クラスが受講できるので、安心です。
ご質問もいつでも受け付けています。

今まで子育てや仕事が休めない、
介護などの理由で、
受講が難しかったも受講しやすくなりました。

この機会をぜひご活用ください✨

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500のお申し込み

全米ヨガアライアンスへの登録代行はしていますか?

はい、
ご登録を希望される場合に、
講座修了後に無料サポートいたします。

実費のみで
全米ヨガアライアンスに
ヨガアライアンスのインストラクター登録を行います。

登録は必須ではありませんので、
ご自身のヨガを深めるために、
そして健康のために受講される場合などは、
特に登録の必要はありません。

そして、今後必要になってから登録することもできます。
例えば、数年後に登録することもできます。
いつでもサポートいたしますので、お気軽にご連絡ください。

RYT200修了後に登録更新をしていなかった方もサポートいたします。

課題試験は難しいですか?

最終課題試験は、
クラスを受講いただければ、
答えることができる内容ですので、
楽しみながらご受講ください。

ご都合に合わせて受講しながら、
最終日のご受講をもって
RYT300資格取得となります。

その際、最終課題試験をご提出ください。
実技形式もしくは、
回答形式からお選びいただけます。

充実した内容を分かりやすく、
学ぶことができて、
課題試験によって
さらに理解が深まります✨

忙しい時には、
課題試験のご提出方法も
いつでも講師にご相談ください。

忙しくても
受講できる方法をアドバイス
そしてサポートいたします。

オンライン受講には何が必要ですか?

<用意するもの>
スマホと
ヨガマットがあれば
快適に受講できます。

ノートと
筆記用具もあると便利です。

スマホ、タブレット、パソコンでの受講がはじめての方でも、分かりやすいようにご参加方法をご案内いたします。

どのデバイスからも受講できます。

<ヨガマットがない場合>
実は世界では、
畳は最高のヨガマットとして知られています。

ヨガラグなど、
ご自身の好きな素材の物をお選びください。

床で練習される方もいますので、
お好きな物をお選びいただければ幸いです。

受講後のフォローはありますか?

もちろん!
フォローアップがあります。

・毎月、無料のフォローアップを
オンラインにて開催いたしますので、
いつでもご参加ください。
自由参加です。

・全米ヨガアライアンスのヨガインストラクターRYT200、RYT500登録も実費のみで無料代行サポートいたします。

ヨガインストラクター登録の手続きを、
ご自身で行う必要がありませんので
ご安心ください。

また、遠方の方やリトリートも
毎年開催しています。

・インドでは、1万2000年の伝統が継承される数少ない場所でのアーユルヴェーダ、シッダsiddha医学リトリート。
シッダ医学の治療トリートメントを受けながら、ヨガを学ぶことができます!

・バリ島でのパワースポットバトゥカル山での、神秘的な体験ができるヨガリトリート

・美しい世界遺産レユニオン島でのリトリートやヨガクラス
でゆっくり楽しむこともできます。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500のお申し込み

リアルに質問はできますか?

もちろん!
ご質問やご相談について
受講しながら、
いつでも講師にご連絡ください。

ポーズの確認や注意点、アドバイスなども
すべて、講師が個別対応いたします。

分かりやすいクラスと、
安全で、効果的な練習が深まると好評の、
ご自身での理解が深まりやすい指導方法です。

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オンラインRYT300・RYT500では、Zoomは使用しますか?

<ヨガクラスでのZoom使用の危険性について>

Zoomを使っている方はとても多く便利な機能ですが、実は…Zoomによるセキュリティー問題は今までとても多く報告されています。

Zoomはセキュリティーの問題があることがFBIや研究機関により分かっています。
危険を感じている方も多いようで、この質問を多くいただいております。

Zoomは台湾やドイツではセキュリティー上に問題があり、危険と判断され使用が禁止となっています。
Googleが組織内での使用を禁止、厳しい制限、
セキュリティとデータ保護の弱点のためにリスクが高すぎることが原因です。

実際に、
・無断で利用者の大量のデータを収集していること
・不完全なバックグラウンドデータポリシーがあることでも知られています。

そのため、パスワードを使ったとしても完全に安全なわけではありません。簡単に利用できることもあり、ヨガではZoomを利用している方達がほとんどですが、当校では、皆様の安全のため、そしてより高い画質でクラスを行うために、Zoomは使用いたしません。

アプリなどが必要なく、
高画質で、練習しやすいクラスを心がけています。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500のお申し込み

まだ小さい子供がいます。授乳中なのですが。

講師も妊娠、子育ての経験から、
妊娠中、子育て中の方でも受講しやすい方法をとっています。

イヤホンをつけて受講できるため、
赤ちゃんが近くで寝ていても静かに受講ができます。

クラス時間、フォローアップのご受講時にも
授乳中にも、横になりながらの受講でも、

クラスは、プライバシーに配慮して、
講師の画面のみ表示されますので安心です。

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テキスト教材などはありますか?

はい、毎回、
クラスごとに
テキストをご意しています。

テキストを見なくても、
クラスでは、画面上にて同じテキスト内容を
一緒に確認しながらクラスを進めますので、
安心して受講できます。

テキストは閲覧印刷をご意いたします。
すぐに受講をはじめることができるよう、郵送物はなく、すべてダウンロードできるPDF形式となっております。

スマホやパソコンなど、すべてのデバイスに保存、ダウンロードできます。そのため、移動中や外出先での確認もいつでもできて便利です。

さらに
クラスは何度も受講できて、
練習・復習ができるので、
内容を聞き逃すことなく、
理解が深まります。

オンラインRYT300・RYT500に興味があります。クラスは日本語ですか?

はい、すべてのクラスは日本語で行います!

オンラインだからこそ、
聞き取りにくいことや、
分かりにくいことがないよう、

1つ1つ丁寧に
とても分かりやすく
クラスを進めていきます。

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講師・インストラクターについて

【RYT300・RYT500オンラインヨガ講座について】講師からのメッセージ

今年は、新型コロナウイルス感染予防の特別措置で、

100%オンラインにてRYT300・RYT500を開催することとなりました。

ヨガは免疫力を高めるだけでなく、

ストレスケアにも重要な役割を果たしていることから、

多くの医学的、科学的研究が行われています。
アメリカでは、
医療の現場で、多くの臨床研究が行われて来ました。

実際に、
今では、抗がん剤治療を受けている方の、
副作用軽減のためのヨガや、
様々な病気にヨガが利用されたり、

瞑想によって、
トラウマ、心の病気の改善に
ヨガが活用されています。

ヨガの発祥の地、インドでも、
それぞれの呼吸法や瞑想に対しての
科学的研究が常に行われており、
多くの健康に関する良い結果が出ています。

さらに、

私たちが知っている以上に
ヨガは奥深く、広大な海のようです。

ヨガのポーズは、

空から降る
たった1滴の雨粒とも表現できるほど、

紀元前から続く伝統は、

広大な海という表現を超えた

宇宙規模のヴェーダの叡智があり、
大切に継承されてきました。

実際にヒンズー司祭 僧侶の方々はヨガを1日も欠かさずに行なっています。
紀元前から続く寺院で呼吸法を行う司祭 僧侶の姿は、神聖で、とても美しいです。祈りとは、言葉では表すことのできない心の内面を表しています。

現在、
科学的にも祈り、瞑想の効果は、
遺伝子レベルでの身体の変化、
そして、
科学的にテレパシーの再現もできるようになり、
神秘的だと思われがちな、
瞑想や悟りの領域も、
科学で証明できる段階までたどり着いてきました。

100%オンラインでの
RYT300・RYT500ヨガ講座では、
難しい内容もとてもわかりやすく
お伝えしていきますので、ご安心ください。

例えばマントラ。

マントラは、
真言と言われている、
音の世界です。

目では見えないにも関わらず、
マントラを唱えると、
集中力が増したり、
心が穏やかになったりと、
身体的な変化もあります。

目に見えないものでも、
実際にあるものも多くあります。

例えばスマホは、
ケーブルなどで
つながっていなくても人と話ができたり、
写真を送ったり、
ヨガ講座も受講できたりしますが、
電波は見えません。

磁石も、
くっ付こうとするときの力は感じますが、
目には見えません。

目に見えないものでも、
あるものは多く、

マントラや儀式は
紀元前から、
口述して伝えられてきた秘伝なため、
一般的に本来の、
本質的な意味が、
多くの人に知られることは、
今までありませんでした。

しかし、ヨガを続けると、
身体を通して、
本来の人間の生き方が、
自然と体現されるようになります。

心地よい、自然な生き方とは何でしょうか?

忙しい毎日の中で、
私たちは、何を見出して、
幸せだと感じるのでしょうか?

生きている意味や
生きている目的を見出せないで、
マンネリや慢性疲労を
感じている方も少なくありません。

よく目にするマントラは、
大衆向けの意味として、
広く浅く伝えられてきました。
つまり、興味のある人にしか、
わからない本質的な世界があるのです。。。

ヨガ講座ではそんな、
マントラの神秘にも触れて、
少しずつヨガ練習に
生かしていく方法をお伝えしていきます。

もちろん、
解剖生理学や
ヨガのポーズなど
ヨガの基礎から応用、
アドバンスの内容まで、
1つ1つ丁寧にお伝えいたします。

自分の健康のためや
ヨガを深めるため

ヨガをはじめる方でも、
必ず周りの人に良い影響を与えています。


ダイエット目的

興味半分で始めても、
自然と友達とクラスをするようになったり、
家族やお子さん達と始める方も多くいます。

すぐに、
スポーツジムなどで、
ヨガインストラクターとして活躍される方
もいます。

そして、
ポジティブにヨガを練習する方が増えると、
とても嬉しいです。

もっと多くの人が元気になり、
健康な方が増えると思います。

身体が軽いと、
心も軽くなり、
ストレスも溜まりにくくなります。

今回のヨガ講座では、
瞑想の世界も体験してみましょう。

瞑想は科学的に
多くの研究がされていますので、
様々な効果が知られています。
ぜひ、続けたくなる瞑想をお楽しみください。

オンラインでで受講できるのは、
こんな状況だから、

ヨガでより健康な方が増えて欲しい
との願いも、

全米ヨガアライアンスの特別措置にあります。

オンラインRYT300・500の
ヨガ講座に参加される方々が、
免疫力を高めて、
より元気に、
パワフル
になり、

新型コロナウイルス感染予防をしながら、
健康的な身体づくりができますように、
そして、
安全に毎日を過ごすことができますように。

ご受講を心よりお待ちしております。

関 佳奈
プロフィール

クラス参加に柔軟性は必要ですか? 健康のためにも、もっと柔らかくなりたいと思っています。ケガ、痛みもあります。

柔軟性は必要ありません。

柔軟性を高めるヨガクラスをはじめ、
このヨガ講座では、
痛みなど、身体的な負担なく、
心地よい練習の中で、
身体が本来もつ柔軟性が高まってきます。

楽しみながらご受講ください。

現代社会では、
体を動かす機会が減り、
仕事で同じ姿勢で座っている時間が長く、
柔軟性が失われていく方が多くなってきています。



ヨガインストラクターでも、
前屈は得意だけど、
後屈は苦手など、

体の全体的な柔軟性を持つ方は
非常に少ないです。

それは、
一見柔軟性があるように見えながらも
バランスが悪い証です。

体が固いと感じる方ほど、
ヨガは上達するとも言われています。
まずは、ヨガ練習を始めてみましょう。

体は動かし方や、体を動かす時の呼吸の質でも、
柔軟性が高まるだけでなく。
筋肉の質や体の代謝にも変化があります。

ケガや痛みも体からの
SOSのサインです。

現在、
ヨガ練習には
様々なバリエーションがあり、
ヨガの基本中の基本が抜けていることも
多く見受けられますが、
あたかも正しい知識のような、
一般常識のような顔をしています。

本来のヨガ練習を通して、
本当の心地よさと、
柔軟性が高まる変化、
ケガや痛みのない、
誰もが安全に練習できるのに、
筋力、体力も高まるヨガ練習を
一緒にはじめましょう!



オンラインヨガ講座 RYT300・RYT500
では、

ヨガクラスの前に行う、
セルフケアも学びます。
セルフケアができるようになると、

家で簡単に続けることができるだけでなく、
自分自身のホームドクターになり、
毎日、少しずつ変化する
体のバランスを整えることができるようになります。

未病の段階で、
病気の予防となり、
早めに直すことができるようになります。

伝統的なヨガだからこそ出来る、
身体構造を利用した
快適なヨガのポーズの練習方法があります。

続けたくなる心地よさを体現する、
本質的なヨガ練習を
ぜひご体験ください。

まったくのヨガ初心者です。ヨガの経験がなくても大丈夫ですか?

ヨガが初めての場合は、
最初にRYT200のご受講を
おすすめいたします。

ヨガの基礎から応用まで、
分かりやすく学び、習得できます。

RYT200修了後、
RYT300の受講に進む場合もあります。

RYT200とRYT300を同時受講する場合もあります。

RYT300はヨガのアドバンス講座でありながら、
奥深い内容を、
1つ1つ分かりやすく、
クラスを進めますので、

ヨガが好きな方なら、
どなたでもご参加できます。
ヨガの基礎から応用、
アドバンスまで、
深いヨガについての学びを深め、
アドバンスの内容を習得します。



誰でもはじめは、
初心者です。

いつでも始めることが
出来るヨガだからこそ、
毎年様々な年齢層の方が受講されています。

少しずつ、
ヨガの理解が深まると、
毎日見える景色まで変わると言われています。

初心者だからこそ、
癖がついていない状態で
ヨガを始めることで、
ヨガのポーズの上達も、
体のラインの美しさに比例し、
美しさが増していくことでしょう。

講師・インストラクター
プロフィールについては
こちらをご参照ください。

お問い合わせ

年齢制限はありますか?

年齢制限はありません。

ヨガに興味がある方なら、
どなたでもご受講いただけます。

学生の方からご高齢の方まで、
幅広い年齢層の方が受講されています。

ヨガは、いつからでも、
何歳からでも始めることができます。

ヨガは身体のことだけではなく、
心のことにも深く関係があります。

癒しのひととき、
筋肉痛のひとときなど、
体が喜ぶ楽しいひとときが待っています。

インストラクター・講師は、
ベビーヨガの乳幼児から、
妊娠中、術後の方、
シニアヨガで90代のご高齢の世代まで
幅広い指導経験があります。

ヨガ練習の際の安全性には
十分留意しております。

健康維持・改善はもちろんのこと、
毎日を、
心身ともに健やかに
過ごすサポートをしています。

参加費の支払い方法について教えてください。

<受講費用のお支払い方法>

・セキュリティー面に優れ、世界で安全性の高さで評判の高いStripe(ストライプ)の決済サービスを利用しています。高い安全性で知られています。

ストライプは、グーグル、ANAやクックパッドも利用している、
とても安全性の高いオンライン決済サービスです。

VISA・Master, アメリカンエキスプレスのマークの入っているクレジットカードはすべてご利用いただけます。 JCBカード以外をご利用いただけます。JCBカードのみお持ちの方は、銀行振込でのお支払いとなりますので、ご希望をお知らせください。

<決済サービスStripeの安全性について>
・本人認証サービス(3Dセキュア)、 セキュリティ SSL技術による高い安全性を提供しています。
・クレジットカード情報保護のための国際セキュリティ基準であるPCI DSSに準拠し、安全なお取引を実現しています。
・個人情報は最高水準の暗号化キーで保護。不正取引防止のために、最高レベルの行動リスク管理システムを構築しています。
・クレジットカード情報は支払い時に使用するのみで、アカウントを作ったり、カード情報を登録する必要がありませんので、より安全にご利用いただけます。

Stripeについて
Stripe: Wikipedia


・受講費用のお支払いの際、銀行振込の場合は金融機関より発行されます振込明細等が正式な領収書となるため、振込金受取書(振込明細書)を領収書に代えさせていただきます。
領収書が必要な場合には、Web領収書を発行しております。(税務署で認められている会計法規上正式な領収書となります。)

・カード決済の場合は後日クレジットカード会社から送付されるご利用明細を領収書に代えさせていただきます。
領収書が必要な場合は、お申し込み手続き完了後にご連絡ください。Web領収書を発行しております。(税務署で認められている会計法規上正式な領収書となります。)

お申し込み

分割はできますか?

<分割でのお支払いについて>

分割回数は2回、3回からお選びいただけます。

分割回数3回以上をご希望の場合は、
オンライン決済でのお申し込み手続き完了後(お支払い完了後)に、
ご利用のクレジットカード会社での分割払い手続きにて、
分割支払いをお願いいたします。

RYT500詳細ページ
割引情報

ヨガクラスの際、どのような服装が良いでしょうか?おすすめのヨガウェアがあれば教えてください。


体を動かしやすい服装でしたら、
どのような服装でも構いません。

できれば、
自然素材のものや
肌触りが良いものを着ると、
練習に集中しやすいかもしれません。



ヨガウェア選びのポイント

実を言うと、
体にフィットしすぎる服装は、
呼吸の質を下げることがあります。

普段着でも締め付けがなく、
心地が良い服であれば普段着でも構いません。

素材でもヨガの集中力に違いが出ることもあります。

病気の予防にもなると言われる服選び。
血流を妨げることなく、
ヨガも集中して練習出来る理想のウェア。

固定概念や流行にとらわれず、
体の声に耳を傾けて、
自分に合ったヨガウェアを選びましょう。

心地よい服装がベストです。

オンラインヨガ講座RYT300・RYT500は、どのような参加方法ですか?

受講方法はとてもわかりやすくなっています。

専用の受講ページをご用意いたします。
すべてのクラス(課題・試験、テキストを含む)は、
専用ページからすべて受講できます。
それだけでなく、
クラスの受講進度を自分自身で
確認できるよう、様々な工夫をしています。

【隙間時間・空き時間の受講】
仕事や子育てで忙しい場合でも、
受講ページから
いつでも受講できますので安心です。

そして、受講中
いつでも講師にご質問ください❤️

さらに、
定期的にフォローアップやクラス時間もありますので
クラス時間になりましたら、
専用ページから受講できます。
自由参加ですので、ご安心ください。

講師にいつでも質問しながら
受講ができて、
最終日のご受講をもって
資格取得となります。

修了証について教えてください。オンラインと記載されていますか?

修了証は、RYT300修了証を発行いたします。

修了証には、オンラインとは記載されていません。
全米ヨガアライアンスの特別措置により、オンラインでも通常のヨガ資格と同じRYT300ヨガ資格が修了できます。

最終日のご受講をもって、
ヨガ資格取得となります。

RYT300取得後には、
RYT500としてぜひご活躍の場を広げてください❤️

どのようなヨガのタイプを学べますか?

ヨガの種類は、
すべてのヨガの流派の元である、ハタヨガをベースに行います。
オリンピックで活躍するアスリート達が、”メンタルトレーニング”として行うヨガも含みますので、集中力を高めたり、ストレスケアにも良いです。

マタニティーヨガ、産後リカバリーヨガの他にも、生理不順や自然な妊娠のためのヨガクラス、出産準備クラスもあります。

出産準備クラスでは、陣痛の時の呼吸法や、分娩の時の呼吸法など、伝統的なヨガの呼吸法を練習します。男性は耐えることのできないと言われている陣痛の痛みも、呼吸法を練習していると、痛いと思われがちな分娩時間そのものが短くなる呼吸法となりますので、通常よりも安産となるだけでなく、身体への負担を和らげます。

・妊娠中の方は、安全にマタニティヨガが練習できるよう、ポイントを1つ1つ丁寧に、そして、出産の時の呼吸法、産後の養生にも役立つ内容を事前に学んでおくことで、安心して元気に毎日を過ごすことができます。

・ヨガ初心者やヨガを趣味で続けている方は、安全に、心地よく、一生続けていくことのできるヨガを、自宅にてご自身のペースで練習を深めていく方法を含みますので、楽しくヨガ講座を受講いただければ幸いです。

・すでにヨガインストラクターとして活躍されている方は、様々な女性のホルモン変化による体調の変化を整える上でも、ご自身のヨガスタイルを極めていく中でも、役に立ちます。さらなるスキルアップに!

・ヨガライフサイエンスでは、そんなヨガを練習している方も心地よく練習ができる、すべてのヨガの土台となっているハタヨガをメインに学びます。

現代のヨガ、ビンヤサヨガ、インヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど名前のついているすべてのヨガは、創設者が自分の名前や自分の好きな名前をつけて、ハタヨガを元にアレンジして作られたものです。それぞれ創設者の思いが込められています。

逆に、どの創設者にもアレンジされていないハタヨガは、紀元前から続くヨガの奥深さを知ることにもつながります。

現代には様々なヨガがあり、それぞれの良さがありますので、
受講後に、ご自身のヨガを確立される方もいます。
ぜひ、皆さんの良さを活かしてください!

ヨガのポーズで知られているヨガを全体的にはハタヨガと呼びます。
ヨガの種類はたくさんあるように見えますが、実はどれもすべて!ハタヨガがルーツです。

実際に、伝統的なハタヨガを続ける95歳の現役ヨガマスターは、本人はアンチエイジングは目的としていないにも関わらず、肌つやも良く、たるみもみられません。

インド人でもその身体能力は誰もが驚くほど。現在も屋根の上も飛び歩くような身体能力を備えており、通常知られている人間の老化そのものの概念が覆されます。

そして、何と言っても呼吸。

本当のヨガの素晴らしさは、呼吸の方法で変わります。実際に宇宙のように広がる心地よさを感じる呼吸をぜひご体験ください。オンラインだからこそできる、細かい説明や図、絵などを用いるだけでなく、1つ1つ丁寧にクラスを進めます。

ハタヨガとは、様々なヨガの元となっている伝統的で本質的なヨガです。一般的に現代で知られているヨガの種類は、ハタヨガからそれぞれアレンジされて、その考案者によって工夫されたもので、ビンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、クリパルヨガなど、考案者の名前やそれぞれ多種多様な名前が付けられています。

日本でのヨガは、ほとんどヨガのポーズが主体のヨガです。
ヨガと言うと、体を動かすヨガのポーズと言うイメージがあります。

一方、インドではヨガのポーズのことをアーサナと呼んでいます。
そして、体を動かすヨガはハタヨガと呼んでいます。

現在、日本・世界で流行っているヨガは大概、ハタヨガから派生した流派です。
ヨガ練習や瞑想は、科学的及び医学的にも研究が進んでおり、健康効果やストレス軽減が実証されています。

ご自身の健康、ご家族の健康、健康改善などにもお役立てください。

瞑想クラスは、瞑想そのもの自体が何か分かりにくい方も多いため、瞑想とは何か?といった内容から、毎日できるものから上級者向けのものまでレベルに合わせて指導しています。
呼吸法は、方法だけ何となく知っている状態で行っていることも少なくありません。

呼吸法(プラナヤマ)の準備段階から、アーサナの時の呼吸方法、呼吸法のみ練習する場合をはじめ、
講座終了後も安心して自宅でも練習を続けることができるように、経験豊かなインストラクターが分かりやすくクラスを進めていきます。

肩こりを改善したい、
腰が重い、頭痛があるなどの
不定愁訴や体の衰えを
考える余裕もないほど、健康になってみませんか?

ご参加を心よりお待ちしています。

参加したいけど、初心者です。ヨガ講座の内容についていけますか?

もちろん!

オンラインヨガ講座
RYT300/500は、
RYT200修了後だけでなく、
ヨガを深めるために参加することもできます。

初心者の方でも
体に不調のある方も
どなたでも受講できます。

RYT500は、
ヨガの基礎から応用までを学ぶRYT200から、
RYT300のアドバンスの内容までを
総合的に習得します。

すでにRYT200を取得済みの場合は、
RYT300の受講のみでRYT500となります。

1つ1つ分かりやすく
ヨガの基礎から応用、
深いアドバンスの内容を
分かりやすく、
丁寧にクラスを進めます。

初心者の方も、
ヨガが気になっている方も、
受講しやすいです。

体型に自信がない場合でも、
自分のペースでゆっくり
体の変化を楽しむことができます。

ダイエット効果以上のヨガ練習をお楽しみください。

下腹ポッコリの場合を気にする方も多いですが、
ヨガのポーズを練習するだけでなく、
呼吸がキーワードとなります。

普通のヨガの練習方法とは異なり、
身体の構造を用いた呼吸法は、
本質的な身体の変化をもたらします。


クラスの内容は、
ヨガの基礎から応用までを学ぶヨガ講座
(
ヨガ指導者養成コースRYT200)では
特に、ヨガの基礎から学ぶ、
分かりやすく楽しいクラスです。

そして、毎週、
新たな内容を学びながら、
RYT500
習得へと、
アドバンスの内容を進めていきます。

ヨガはアーサナだけでなく、
ヨガと関係の深いアーユルヴェーダや
1
2000年の歴史を持つインドの伝統医学など
生活面で役立つクラスもあります。

肩こりや何気ない不調も、
早く改善しておきたいものです。

不定愁訴健康改善や
健康維持にもお役立てください

ヨガに興味があります。男性も参加できますか?

もちろん!
毎年、男性も受講されています。

クラスでは、
毎回新たな内容を学んでいきますので、
楽しんでご受講いただいています。

また、男性インストラクターも指導しています。

参加規定

参加規定・キャンセルポリシー

【参加規定】
同意事項
講座参加中、参加後の体調不良、症状の悪化、怪我に対して一切の責任・義務を負いかねますので、ご自身で体調を把握して、体調がすぐれない時にはゆっくり受講したり、クラスでお伝えする安全な練習方法を心がけるなど、受講や練習のペースを調整してください。講座参加中、参加後はいかなる理由でもご返金には対応いたしかねますので、ご了承の上お申し込みください。
スケジュール調整により、お申し込みいただいたプログラムのスケジュール内容や講座内容が若干変更となる場合がございます。

・参加者の皆様に心地よくご参加いただくために。
お申込みいただいた時点で、本申込規定に同意したものとします。 よくお読みいただき、ご理解いただいた上で、お申込みください。
指示・注意事項を守っていただけない場合は、講座の途中であっても参加をご遠慮いただくことがあります。 明確な違反や侵害が確認できない場合でも、これらの事由の存在が疑われる場合には、参加をお断りする場合がございます。
申込者数が募集定員に達しない場合でも、事務局の判断及び審査基準、運営上の理由によりご参加をお断りする場合がありますので、あらかじめご了承ください。
お申込内容を審査した後、ご参加の可否を連絡いたします。尚、当校はご参加をお断りする場合の理由を説明する義務を負いません。

参加者の皆様が、快適に講座にご参加いただくための規定です。
よろしくお願いいたします。

<オンライン受講でのキャンセルポリシー>

【キャンセルポリシー】
Yoga Life Scienceのすべての講座, プログラムのお申込みは利用規約及び下記のキャンセルポリシー、参加規定に同意したものとします。
以下の内容をご確認の上、お申し込みください。

オンラインヨガ講座 RYT200/RYT300/500/RPYT-85にお申し込みの場合
期日までに参加費用のお支払いを持ちまして申し込み完了とさせていただきます。
期日に間に合わない場合は、事前にご連絡ください。
ご連絡無く期日までにご入金頂けない場合はキャンセルとさせていただく場合がございます。分割でもご参加いただけます。クレジットカード会社による分割払いとなります。

≪キャンセル料≫
開始日20日前までにキャンセルの申告: 受講料の50%
開始日10日前以降にキャンセルの申告: 100% 
開始日10日前以降のキャンセルはいかなる場合もご返金致しかねます。
*この講座はオンライン受講となります。
何らかの都合でクラス時間にご参加できない場合でも、時間をかけて自分のペースで1年間受講することができます。

講座参加中、参加後の体調不良、怪我に対して一切の責任・義務を負いかねます。お申し込みはご自身の健康状態に責任を持ってご参加ください。受講後はいかなる理由でもご返金には対応いたしかねます。ご了承の上お申し込みとなります。

ヨガのスキルは、ただヨガを楽しむだけでなく、
人の役に立つだけでなく、あなたの健康に欠かせないもの。

いつの間にか健康体質になって、
身体の動きが軽やかになります。

身体が喜ぶヨガは、ケガとは無縁です。
その秘密は、ヨガをするときの呼吸法。

その心地よいテクニックは、
毎日の生活まで自然と変えていきます。

ご自身を、周りの人々を
幸せにするために、ヨガをはじめてみましょう。