2020年女性のためのヨガクラス・RPYT-85・マタニティヨガ・出産準備クラス

RPYT-85オンライン取得コース
全米ヨガアライアンスの特別措置で
100%オンライン限定開催

【限定特典あり】

このヨガプログラムは、
オンライン開催のRPYT-85です

毎日をより快適に過ごすための
生理不順改善
妊活ヨガ

マタニティヨガ
産後リカバリーヨガ
プレ更年期・更年期
の内容を含みます。

RPYT-85とは
全米ヨガアライアンス認定
マタニティヨガ講座です。

女性のためのヨガプログラムとして、
生理周期の改善
生理不順をはじめ
将来の妊娠・安産
そして、
産後の養生方法
ベビーケアを
1つ1つ丁寧に学びます。

毎日、心地よく、
健康的な日々を送るだけでなく、

日本、世界で最も認知されている
国際ヨガ資格も取得できます。

toyamashiyoga

100%
オンライン開催

yogatoyama

年に1度の開催

新型コロナウイルス
感染予防のため
オンラインにて
開催いたします

今回のみ
オンライン開催です!

yogaevent-toyama

参加しやすい時間帯
9:30~17:00

kanazawaryt200

RPYT-85
修了証

Course

  • 体のだるさ・肩こり・頭痛改善の重要性
  • 生理痛・頭痛・イライラの改善
  • 生理周期と妊娠力
  • 妊娠期のマイナートラブル
  • ヨガ哲学
    ・アーサナの動きとプラーナによる身体変化の基礎
    ・ヴェーダでみる生理周期&ライフステージ
  • マントラの唱え方と効果
    ・将来妊娠を望む場合のマントラ
    妊娠周期を健康に過ごすマントラ
    ・お腹のベビーのためのマントラ
  • 陣痛時の瞑想と呼吸
  • 生理周期
  • 婦人科疾患
  • ホルモンの役割・変動
  • 妊娠周期
    ・特に大切な4つのポイント
  • 妊活生理学
  • 生殖内分泌
  • 妊娠周期で
    特に大切な4つの身体
  • 更年期
    ・更年期とプレ更年期
  • 生理不順
  • 婦人科疾患
  • 妊活・自然妊娠
  • 不妊治療
  • アーユルヴェーダでみる妊娠周期
  • アーユルヴェーダの薬作り
  • 生理中のアーユルヴェーダ
  • 妊娠中のアーユルヴェーダ
  • 会陰切開なしの出産
  • 赤ちゃんとできるヨガヒーリング・マッサージ
  • 月経改善、妊活のヨガクラス
  • 妊娠初期のヨガクラス
  • 妊娠中期のヨガクラス
  • 妊娠後期のヨガクラス
  • マイナートラブルの予防・対処
    (腰痛予防にも)
  • 出産準備ヨガクラス
  • 産後の養生ヨガクラス
    ペリネトレーニング
  • 産後リカバリーヨガ
    (更年期にも役立ちます)

ティーチングは、
自身のヨガを深める練習にもなります。
自分のためにヨガを勉強する方、
家族のために参加する方、
インストラクターになる方にも
大切な方法です。
言葉かけで
人のこころ、
植物の成長までも変わるように、
日々のライフスタイルにも影響を及ぼします。

  • 生理周期に合わせたヨガ
  • 不定愁訴・肩こり・頭痛時のヨガ
  • 妊娠を望んでいる時のヨガ
  • マタニティヨガ
    ・妊娠初期
    ・妊娠中期
    ・妊娠後期
    ・陣痛
    ・分娩

周期や状況に応じて、
ヨガ練習を安全にアレンジ
ヴェーダ・ヨガの伝統を受け継いだ講師だからこそ、
ヨガの伝統を重んじならがも、
安全な方法で、
状況に合わせたクラス構成

「何よりも・安心して練習」
そしてその先へ
「更に 改善・治す力を」

変化に対応できるクラス構成で、
一生変化し続ける
女性の体の変化に対応したクラスを実現
自分のペースで、
ヨガ練習を続けることができます。

  • 生理前のアーサナ
  • 生理中のアーサナ
  • 妊娠周期のアーサナ
  • マイナートラブルの予防・対処
  • 腰痛予防のためのヨガ
  • 体質に合ったヨガ
  • 産後リカバリーヨガ

進行具合により、内容は若干変更になる場合がございます。予めご了承ください。

《参加費用》

[現在割引中]
参加費用:198,000円163,000円(税別)

(参加費用・RPYT-85修了証込・フォローアップ(無料))
・このクラスは、ヨガが初心者の方でもご参加いただけます。
・上記費用以外は、一切費用はかかりませんので、安心してご受講いただけます。

ABOUT US

講師 インストラクター紹介

関 佳奈(せき かな)

ヨガ講師・インストラクター
外国人、女性としては異例のヒンズー寺院の司祭 僧侶としても活躍

インド・ヨーロッパでの妊娠・出産・育児経験を生かしたマタニティヨガクラス産後リカバリークラスを開催、
日本でも、女性のためのRPYT-85ヨガ講座を開催している。

ヨーロッパ最先端の骨盤底筋群 ペリネトレーニングは、
フランスでさらに進化しており、
フランスの現役助産師と連携し、常に最新のペリネトレーニングを提供。
分かりやすい練習方法も好評で、複雑で難解なペリネトレーニングを図解でわかりやすく説明している。

多くのヨガインストラクターの育成経験を持ち、インドでの子育て・ベビーマッサージなども、実践的な内容で指導を続ける。
驚きのインド子育ては、免疫も高める年齢別のマッサージ方法もあり、
お子様やお孫さんの健康維持に役立つ内容で、将来を担う子供たちの可能性も引き出したいと考えている。

僧侶としては、
2007年ヒンズー寺院にて最高位の僧侶に見出され、ヴェーダの学びを続け、長年の修行の末、灌頂の儀式などを経て、2019年3月 司祭 僧侶と認定、一子相伝の伝授も受ける。ヨガと大変関係の深いヴェーダは寺院にて生きた形で残っており、実際に司祭 僧侶として1日も欠かさず毎日儀式を続けている。

生きたヴェーダ祭式・ヴェーダは、プラーナやナーディ及びチャクラ、ムードラ、マントラなど、ヨガとの関係性は大変深く、毎日のヨガ練習に大変役立つため、RYT200やRPYT-85などで、古代の叡智を分かりやすく伝えている。

国内外のヨガイベントでの指導経験があり、学校での公演、日本、インド、海外でのメディア取材やテレビ出演、ヨーロッパを中心に雑誌などにアーサナ、エッセイも掲載している。

【クラスで学ぶアーユルヴェーダについて】

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、
宇宙を大宇宙(マクロコスモス)、
人間を小宇宙(ミクロコスモス)とみる概念があります。
そして、あなたの健康は、宇宙にとってもとても大切なものと言われています。

天寿を全うすることを、目的とした包括的な医療体系で、
心身ともに健康で、そして幸せに生きていく学問であるアーユルヴェーダは私たちを本当の意味での健康へと導きます。

自然界と人間と切り離して考えることも多い現代社会で、
空、風、火、水、土の5大要素が常に変化してバランスを取っている事実、
そして、人が自然の要素と調和する方法を学び、心や身体の本質的な在り方さえも自然と変化していくクラス内容となっています。

【オンライン開催のRPYT-85 女性のためのヨガ講座について】

マタニティヨガや産後リカバリーヨガだけでなく、
[毎月の生理を快適に]する生理不順改善ヨガ、
女性なら誰でも訪れる[更年期・閉経期ケア]も含み、
不定愁訴などの不調が起こりやすい”女性に嬉しい”
[健康改善のためのヨガ講座]でもあります。

総合的に学ぶことで、
女性の神秘や健康のカギ、
マタニティヨガの奥深さ、
ペリネトレーニングの複雑難解な仕組みの理解が深まります。

実際に毎回クラスにて練習することで、
ご自身で練習している、いつものヨガプラクティスがさらに深まります。

REVIEWS

産婦人科の検診で
子宮が下がっていると言われました。
特に産後の疲れもあったためと思います。
今後や老後のためにも、
早めに改善したいと思って参加しました。
くしゃみでの尿もれの改善にも役立ちました。
やり方が難しく感じても、
先生が丁寧に教えてくれるので、
わかりやすかったです。

コツやポイントを知ることで、
ヨガの練習もしやすくなりました。
T.Y様

マタニティクラスに参加しました。
気さくで優しい先生で安心しました。
逆子など不安な時期もあったのですが、
習った内容が実際に役立ち、
助かりました!
ありがとうございます。
Saito Maki様

長年の生理不順が悩みで、
毎月の生理を楽しめるように
なりたいと思って参加しました。
将来の妊娠のしやすさにも

関わってくると聞いたので、
クラスで習った内容を
続けていました。

そうしたら生理痛だけでなく
生理周期自体もころっと変わったので、
ほんとにびっくり。
体は正直ですね。

もっと早く参加すればよかった。。。
クラスの雰囲気も良く、
参加してよかったです。
たまき様

period

女性の健康のための
実践的な
ヨガプログラム

『毎日をより快適に過ごすために』
・生理不順改善
・妊活ヨガ

・マタニティヨガ
・産後リカバリーヨガ
・プレ更年期・更年期

ヨガライフサイエンスのRPYT-85おすすめポイント

心地の良いヨガプラクティスをしたい。

毎日、気持ちの良い朝を迎えたい。

どんなに忙しい時でも、続けたくなる
ヨガプラクティスへ。

女性は様々な役割を持ちます。
母親、妻、女性、さらに仕事での役職など。

毎月の生理周期による
ホルモンの変動もあります。
そして、結婚、妊娠、出産、子育て・・・

女性は一生を通して、
ホルモンの変化が常に起こりつづけます。
1日として同じ日がないほど。

さらに甲状腺の変動が大きい産前産後は、
どのように過ごすかで、その後の人生も大きく変えます。

どんな場所でもできる内容を
含んでいますので、
ヨガマットの上でなくても、
気軽にヨガを楽しむこともできます。

妊娠・出産の本当のところ

2017年には45歳以上の出産は1000人以上と増加傾向にあります。
今後さらに45歳以上の妊娠・出産が増えることが予想されています。

妊娠できる身体づくりだけでなく、
毎日の身体ケアで、

生理不順フリー
病気・婦人科疾患フリー
更年期症状フリーの心地よい身体へ。

知っておきたいカラダのコト

ストレスや疲れによる慢性疲労
体調の変化を感じたことはありますか?
身体は、思っているより繊細です。
RPYT-85石川県2018年9月開催
もし、今何の症状もなくても、
後々影響が出てくることも多くあります。

健康そうに見える私たちの体。
しかし、
実際には何かが起きていても
気づかない方が少なくありません。

例えば、
年代や種類にもよりますが、
癌細胞は生まれてから、
検査で発見できる大きさになるまで
約10年~15年かかると言われています。

毎日の生活習慣ヨガの練習方法でも、
その時には影響がないように見える習慣も
体に影響している場合があります。

今からできる体のメンテナンスを、
ヨガを通して始めましょう。

ヨガプラクティスで大切なコト

重い荷物を持つことは避けていても、
マタニティ中、少し動くだけなら
ヨガクラスを続けて流産を経験するインストラクターもいる現実。

このクラスでは、
身体の動かし方の基本から
応用まで丁寧に学びます。

女性なら誰でも経験する更年期、閉経時の健康対策も含みます。
あらゆる視点から、女性の健康をサポート。

知っておきたいママと赤ちゃんのコト

妊娠中はさまざまなホルモンの変化が起こります。
通常、
赤ちゃんの生命力は強いですが、
カラダの動かし方や過ごし方は
気をつけたいものです。

お母さんのコンディションや環境など、
妊娠中の過ごし方など
常にさまざまな影響を受け、変化しています。
例えば、
IQの高さや繊細さ、才能・能力は
それぞれどうやって決まるのでしょうか。

HSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド)、
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)、
自閉症や発達障害、
ギフテッドなどについても
インドでは古代から既にその仕組みについて理解し、伝統を守ってきました。

私たち、女性の健康は、
将来を担う子供達の健康に関係を及ぼします。

役に立つ・元気になるアーユルヴェーダ・ヨガのコト

インドの寺院では、ヨガやアーユルヴェーダの叡智・知恵が、毎日の生活の中に根付いています。インド寺院にて紀元前からの伝統を、直々に受け継いだ講師だからこそお伝えできるアーユルヴェーダ・ヨガの視点からの健康やライフスタイルに関する特別クラスも行います。

このクラスは、
女性の健康のためにヨガクラスを開催したい方、
そして、
ヨガに興味があり、
健康を望むすべての方が参加することができます。

参加方法

毎年、さらに新しい内容も追加していますので、
より充実した内容を学ぶことができます。
再受講もできます。

お申し込みの流れなどの、
詳細は下記から

baliretreatclass

「生理前・生理中・排卵期を快適に」
「婦人科疾患の改善へ」
「生理周期に合ったアーサナができる」

「妊娠期が楽しくなるヨガ」
「安産へ向けてのヨガ・呼吸」
「体調を自分で調整する」
「心身をいたわる、産後リカバリー」

baliretreatryttop3healing

オンラインRPYT-85 開催日時・スケジュール・インストラクター



[開催日]
お申し込み受付中です。

講座名:オンラインRPYT-85修了コース 9:30~17:00
開催日:
生理の不調改善、妊活ヨガ
妊娠初期のマタニティヨガ
8月4日:妊娠中期のマタニティヨガ
8月18日:妊娠後期のマタニティヨガ
8月25日:出産準備ヨガ[陣痛前・陣痛・出産(分娩)時の呼吸法、臨月から始める会陰ケア]
9月8日:産後の養生、ペリネトレーニング
9月15日:産後リカバリーヨガ
929日:ママ・ベビーのアーユルヴェーダ・シッダ医学マッサージ
上記日程以外も常に、ヨガを深める内容、健康に関する内容などを、復習質問クラスとして受講できます。

日常生活では、忙しい方がほとんどです。
ゆっくりとクラスを進めることで、仕事、妊娠中、子育て中、妊活中の方でも、ご自身のペースで練習する時間を持つことができます。

時差がある、アメリカなど海外から参加される方もいるため、全米ヨガアライアンスの許可を得て空き時間のみの受講も可能となっています。

1つ1つ分かりやすく、丁寧にクラスを進めていきますので、安心して受講できます。健康面での変化も楽しみながら受講できます。

<受講したい!けれど、平日に仕事があるという方は?>

忙しい方でも受講できるスケジュールになっています。

・クラス内容は、いつでも何度もクラス受講、復習・練習ができるので、内容を聞き逃すこともありません。

・お仕事や子育てなどで忙しい場合やご参加が難しい場合でも、空き時間だけでもすべてのクラスが受講ができます。

・空き時間にご受講の際にも、いつでも講師に直接、個別に質問・相談できるので安心です。

・さらに、お顔、お部屋、お名前などプライバシーに関わる情報は、一切提示されませんのでご安心ください。

・プライバシーには最大の注意を払いますので、妊娠中でも、授乳中でも、プライバシーを重視する方でも、安全に受講ができます。

プライバシー保護、受講方法など、
詳しくは、よくあるご質問にてご確認ください。

[クラス担当講師プロフィール]

関 佳奈(せき かな)

当校について( 16年の指導経験があります )。

………………..

ほとんどの参加者は忙しく、
仕事や、家庭の様々な事情、そして、子育てなどで、参加できない日は必ずあるものです。

課題・試験の提出も分かりやすくなっています。
ご質問はクラス時間に、そして復習時間に参加できない方のために、いつでも講師に個別にご質問できますので、自分のペースで参加することができます。参加できない時には、クラス内容を動画にて何度も受講、復習、練習することもできます。

さらに、クラスの内容は、何度でもいつでも受講できるので、
『ゆっくり夜にヨガクラスを練習したい』、
『朝早く起きたので、先週の内容を練習したい』
などライフスタイルに合わせて受講できるのも特徴です。

今まで、子育て、妊娠中、仕事が休めないなどの理由で、参加できなかった方も参加しやすくなりました。

この機会をぜひご活用ください。

オンラインRPYT-85 参加費用

[お申し込み受付始まりました!]
参加費用:198,000円163,000円(税別)

(参加費用・RPYT-85修了証込・フォローアップ(無料))
このクラスは、ヨガが初心者の方でもご参加いただけます。
上記費用以外は、一切費用はかかりませんので、安心してご受講いただけます。

このクラスは、健康になりたい方、ママをサポートしたい方、
ヨガが初心者の方もご参加いただけます。1つ1つ分かりやすくクラスを進めます。

<こんな方にもおすすめ>
・将来妊娠を望んでいる方
・安産を希望される方
・出産や陣痛をスムーズにする呼吸法を習得したい方
・健康になりたい方、婦人科疾患や病気を予防したい方
・現在妊娠中の方
・産後の疲れがとれない方
・ヨガプラクティスを深めたい方
・マタニティヨガを指導したい方
・ヨガクラスで、妊娠中のママを応援したい方
・プレ更年期
・更年期症状がある方
・更年期症状を改善したい方
・アーサナだけでなく、古代の叡智もより深くヨガを学びたい方
・助産師・看護師の方で、ヨガを本格的に取り入れたい方
PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)がある方で健康になりたい方、月経随伴症状のある方
・婦人科疾患(子宮内膜症、子宮筋腫、乳がん)などでお悩みの方

<健康的な毎日を送っていますか?>
充実した毎日を送るためには健康が一番重要です。

・毎月の生理が順調かどうか、
・婦人科疾患の有無は、妊娠や出産、更年期の健康にも深い関わりがあります。

<実践的で役立つ内容>
・健全な妊娠期(妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期)を送るためのマタニティヨガ
そして、
・陣痛時のヨガ呼吸法(赤ちゃんをサポートする陣痛時の呼吸法)
・スムーズな出産(安産のための、分娩時の呼吸法)
・産後の養生(産後すぐから始めることができる養生方法)
・ママと赤ちゃんのアーユルヴェーダマッサージ、
毎日のセルフケア方法も学びます。

<健康で過ごしたい方・忙しい方こそ!>
月の満ち欠けとともに変動する女性のカラダ。
妊娠中、妊活中、不妊治療中、授乳中、子育て中、仕事などで忙しくて生理不順の方など、
毎日忙しい方でも参加しやすいプログラム内容です。
空き時間にも受講ができて、いつでもLINEで講師に直接ご質問ができます。

ヨガ、アーユルヴェーダで、総合的な視野を持ち、女性の一生の健康をサポートできる、そしてご自身も健康になる、女性のためのヨガ講座です。

<100%オンライン開催>
安全性を重視して、この講座は100%オンラインのみで開催いたします。

現在、次回の開催は予定しておりませんので、ご参加希望の場合はお早めにお問い合わせ、お申し込みください。

ご参加方法は、よくあるご質問からもご確認ください。
お問い合わせは、お気軽に。
下記のお問い合わせフォームからお願いいたします。

オンラインRPYT-85 お申し込みの流れ

<お申し込みの流れ>

1) 開催日時・参加費用をご確認の上、
下記のお申し込みフォームから
お申し込みください。

2) お申し込み後に、お申し込み完了手続きへと進みますので、参加費用のお支払いをお願いいたします。
お支払い完了後、お申し込み手続きが完了いたします。
【講座のご案内】をお届けいたします。

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携帯メールアドレスをご利用の方は
ロングメールが受信できる設定になっているか携帯電話会社への確認をお願いいたします。
もしくは、gmailなどのスマホまたはパソコンどちらからもメール受信可能なアドレスの作成もおすすめしています。

3) お申し込み手続き完了後、【講座のご案内】をお届けいたします。
[講座のご案内]は、スケジュールや用意するものなど詳細だけでなく、
受講できる心地よい健康なカラダ作りの内容も記載していますので、ご自宅て事準備することができます。

4) ヨガ講座の受講日に、クラスがはじまります!
とても分かりやすく、1つ1つ丁寧にクラスを進めますので、ヨガの理解が深まります。詳しくは[講座のご案内]に記載しています。
ご参加お待ちしています✨

*お申し込みありがとうございます。

お申し込み後3日以内にご連絡いたします。
時々、お申し込みフォームを入力しても送信されていないことがあります
もしご連絡が届かない場合は、yogalifescience@gmail.comまでお知らせください。
24時間以内に返信いたします。
よろしくお願いいたします。

healthy-life

生理痛や生理不順、婦人科疾患のお悩みは、
他の疾患予防のためにも、ライフスタイルの改善をおすすめいたします。

毎月の生理周期改善は、妊娠・出産・更年期と続く、
それぞれのライフステージを安心、安全にすすめます。
ご参加お待ちしています。

ヨガで元気な毎日を。

お問い合わせ

ヨガプログラムに関するご質問やお問い合わせは、メールフォームより承ります。

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