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YOGALIFESCIENCE

100%オンライン受講で、全米ヨガアライアンスRYT200/RYT300/RYT500/RPYT85/RCYT95資格取得コース。仕事、子育てで忙しい方でも受講できるプログラム内容です。国内外で活躍するヨガインストラクターが指導。

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ヨガリトリートやヨガ講座について

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ヨガライフサイエンス
発芽のちから✨今日はヨガと発芽の話です ⁡ ⁡ ⁡ 種から芽が生えるとき それは 生まれる時 ⁡ 発芽するときのパワーは 生まれるパワー ⁡ とっても力強いです🌱 ⁡ ⁡ ただ浸水して 調理するのとは 美味しさも 消化の良さも 全然違い、 ⁡ 蒸し豆などの パック詰めされたもの、 冷凍の豆や 缶詰の豆とは 別の食材かと思うほど 味が違います😉 ⁡ 甘みが引き出されて ほっくりして 自然と元気になる まるで癒しのような力をもちます✨ ⁡ 毎日仕事や 子育てで 忙しくて 疲れていたり ⁡ 妊娠中、産後の 疲れやすい時にも おすすめです😊 ⁡ ⁡ 発芽って 難しいと思っている方も 多いのですが ⁡ 実はとっても簡単❣️❣️ ⁡ 🌟豆をきれいに洗って ひたひたの水で 浸水して一晩 ⁡ 🌟朝起きると ふっくらしています ⁡ 🌟ザルにあけて 置いておくと 🌟可愛い芽が 生えていきます ⁡ 🌟お部屋の一番心地がいいなぁと 思うところに 置いておくといいでしょう ⁡ 自分が過ごしていて 心地が良いところは お豆さんたちにも心地が良いです ⁡ 逆に心地が悪いところは 空気がよどみやすかったり ⁡ なんだかそわそわしてきたり 具合が悪くなりやすいところです ⁡ 私たちは知らない間に そのような状況を 避けていることが多いのですが ⁡ お豆さんは移動することができません ⁡ なるべく過ごしていて 心地が良いところに 置いてみましょう ⁡ ✨✨✨✨ ⁡ 実は ヨガの練習も同じ ⁡ ヨガをしよう！と 思った場所でも ⁡ 少し座ってみたり 少し練習する中で そわそわしたり 落ち着かない感じがしたら ⁡ 場所を変えたり もしくは 窓を開けたり してみましょう ⁡ ほんのちょっとの違いで もっと心地よく ヨガ練習ができます✨ ⁡ ✨✨✨✨ ⁡ 🌟豆は芽が生えてきたら 調理します ⁡ 🌟蒸したり、焼いたり それぞれの良さがあります ⁡ 時間がない時には 🌟ご飯と一緒に炊くのもおすすめ ⁡ こんなふうに ふっくら美味しく 出来上がります😊 ⁡ ⁡https://yogalifescience.com/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ヨガ好きな人と繋がりたい#安産 #マインドフルネス #安産体操#呼吸#ベビーヨガ#ryt200#ポジティブ思考 #妊活初心者 #人生を変えたい #育児 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#妊娠 #ヨガポーズ #ヨガ講師 #出産 #ヨガレッスン #助産師 #妊活中#hspママ#産後ヨガ資格
あけましておめでとうございます😊 あけましておめでとうございます😊 本年もよろしくお願いいたします。 幸多き一年となりますように💕 ⁡ ⁡ 今日の体調はどうですか？ ⁡ 身体は温かいでしょうか？♨️ ⁡ ⁡ 今は 季節柄、 ⁡ 身体は 気温差に対応しようと 熱を作ったり 逃がしたりを 何度も行いながら 調節しようとします。 ⁡ 身体への負担が大きくなり 自律神経のバランスが 乱れやすくなります。 ⁡ そのため、 🌟肩こり 🌟腰痛 🌟めまい 🌟頭痛や、 🌟疲労感 🌟不眠、 ⁡ 🌟生理不順、生理痛 🌟更年期障害がつらくなったり 🌟喘息やリウマチの悪化 ⁡ そして、 ちょっとした いろんな体調不良も 起こりやすいのです💦 ⁡ ⁡ そんなときには ⁡ 体も心もあたたかい状態での ホッとするような😊 体がよろこぶような😊 心地よいヨガ練習をおすすめします。 ⁡ 呼吸が浅くなりがちなので、 少しでも呼吸に意識を向ける時間を持つことも！ ⁡ おすすめは、お風呂に入っている時。 少し、呼吸に意識を向けてみましょう。 ⁡ ⁡ さらに練習を深めたい方には、 🌟セルフヒーリングの内容を含む ヨガ講座開催を予定しています🧘🏻‍♀️ ⁡ ⁡ 全米ヨガアライアンス 🌟ヨガの本質を深める RYT200、RYT300、 ⁡ 🌟子供と大人のための キッズヨガRCYT95 ⁡ 🌟RPYT85マタニティ 産前産後ヨガのヨガ講座、 ⁡ そして、 🌟ワークショップや 🌟ヨガクラス、 🌟ヨガ講座、 🌟YACEP継続教育 🌟リトリートなどの開催も 予定しています。 ⁡ 詳しくはホームページから😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター⁣ ⁣ #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #太陽礼拝#エクササイズ#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン
誰にでも安全にできる⁡ ヨガ練習でありながら、⁡ ⁡ 実際に効果や体の変化、⁡ 不調の改善を感じながら進める⁡ ⁡ マタニティヨガ⁡ 産前産後RPYT85のヨガ講座です❤️⁡ ⁡ 妊活中、妊娠中、産後に⁡ 安全に受講できます。⁡ ⁡ 🌟妊娠初期からできるヨガ練習⁡ 🌟妊娠周期に合わせたヨガ⁡ 🌟生理不順改善のためのヨガ⁡ 🌟妊活中、⁡ 　不妊治療中のヨガ⁡ 🌟陣痛時、出産時に役立つ⁡ 　安産のための⁡ 　ママと赤ちゃんの⁡ 　スムーズな出産、⁡ 🌟産後すぐから始めることができる⁡ 　産後の養生、⁡ 　ヨガ練習⁡ 🌟ペリネトレーニング、⁡ 🌟赤ちゃんとの時間を大切にしながらの⁡ 　ヨガやマッサージの時間をはじめ、⁡ 🌟生理不順から、⁡ 🌟更年期や⁡ 🌟老年期まで、⁡ ⁡ 女性が健康で、⁡ 元気に一生を過ごすための⁡ ヨガ講座です。⁡ ⁡ １つ１つ⁡ 詳しく説明しながら⁡ クラスを進めます。⁡ ⁡ クラス時間だけでなく、⁡ いつでも質問できる環境で、⁡ 安心して受講できます😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター⁡ #ヨガのある暮らし #自己成長 �#言霊 �#ヨガ好きな人と繋がりたい#安産 �#マインドフルネス �#安産体操#呼吸#ベビーヨガ#ryt200#ポジティブ思考 �#妊活初心者 �#人生を変えたい � �#育児 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#妊娠 #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #出産  #ヨガレッスン  #助産師 #妊活中#hspママ#産後ヨガ⁡ ⁡ ⁡
実は奥が深い⁡ キッズヨガ⁡ ⁡ 繊細さや敏感さ⁡ 感受性の違いなど、⁡ 個性豊かな子供たち😊⁡ ⁡ 大人も子供も⁡ 一緒に楽しみながら、⁡ 笑いながら、⁡ ホッとしながら、⁡ ⁡ 身体にも⁡ 脳の発育にも良い、⁡ ⁡ 1人1人の⁡ 発達、年齢に合わせた⁡ ヨガ練習を行い、⁡ ⁡ ヨガの本質を⁡ 深めていきます。⁡ ⁡ ==============⁡ ⁡ ⁡ 魔法のアーユルヴェーダ、シッダ医学クッキングクラスも行います💞🍴⁡ ⁡ お子様の個性や⁡ 年齢に応じて楽しめる⁡ クッキングクラスです。⁡ ⁡ 大人だけでも⁡ とっても驚きながら⁡ 健康効果もあり⁡ 楽しめます！⁡ ⁡ その名の通り、⁡ ドキドキ、⁡ ワクワクの⁡ 魔法を使います。⁡ ⁡ 美味しいです😉⁡ ⁡ 皆が健康で過ごすための⁡ 伝統医学のクッキングクラス、⁡ 伝統薬クラスです。⁡ ⁡ ⁡ 自分自身の⁡ 健康が改善、⁡ 不調が予防できると、⁡ ⁡ 爽やかにヨガ練習ができて、⁡ 心地よい毎日を過ごす事ができます🌟⁡ ⁡ 子どもたち、⁡ ご家族の健康のために🌟⁡ 家族全員が元気なのが一番です😊⁡ ⁡ ==============⁡ ⁡ こんな方におすすめ⁡ ⁡ 🌟子どもたちと楽しんで⁡ ヨガの練習をしたい方⁡ ⁡ 🌟指導、教育現場、 支援サポートで⁡ ヨガクラスを役立てたい方⁡ ⁡ 🌟将来のために、⁡ 今から学んでおきたい方⁡ ⁡ ==============⁡ ⁡ お申込み受付中です☺⁡ ⁡ ヨガライフサイエンス⁡ ⁡ ==============⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター⁡ #ヨガのある暮らし #自己成長 �#言霊 �#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 �#マインドフルネス �#綺麗になりたいヨガ#呼吸#ベビーヨガ#ryt200#ポジティブ思考 �#自信をつける �#人生を変えたい � �#育児 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#キッズヨガ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #子育て #キッズヨガ養成講座 #ヨガレッスン #妊娠 #マタニティヨガ #hspママ⁡ ⁡
お花見つけたら食べてみてください❤️⁡ ⁡ 毎日の生活に、⁡ そして、⁡ ヨガの練習に役立つ⁡ 薬草です🌱⁡ ⁡ ぜひ育ててみたり、⁡ 道端で見つけてみてください🌱⁡ ⁡ ⁡ そして、⁡ 今年に入ってから⁡ 様々な方との出会いで⁡ ⁡ 大きな変化を⁡ ますます⁡ 肌で感じるようになりました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポーズの形を練習する時代⁡ ⁡ ⁡ 今は⁡ そういう時代では⁡ なくなってきました。⁡ ⁡ ⁡ パラダイムシフトが起き、⁡ ⁡ ⁡ １人１人が⁡ 大切なものを⁡ 考えるようになりました。⁡ ⁡ ⁡ ヨガって何なんだろう？⁡ ⁡ ⁡ ほんとに⁡ こんな運動のような⁡ 感じなのだろうか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もっと深いんじゃないだろうか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大切なもの、⁡ 本質を見抜ける時代に⁡ なってきました。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分のための⁡ ヨガを深めるため、⁡ ⁡ ⁡ これからインストラクター⁡ になりたい方のため。⁡ ⁡ ⁡ もうインストラクターとして⁡ 活躍されている方のためにも⁡ ⁡ ⁡ 大切なヨガ講座を⁡ 開催しています。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 健康な方、⁡ すごく元気な方、⁡ ⁡ 精神的な不安、⁡ 病気、⁡ ⁡ 体に痛みや⁡ 体の動かしにくさを⁡ 感じる方、⁡ ⁡ ⁡ 腰の痛み、⁡ 首、肩の痛み、⁡ 手首の痛み、⁡ 膝の痛みやケガなど、⁡ ケガや体に痛みのある方でも⁡ ⁡ 誰でも⁡ 安全に練習できる⁡ ⁡ ヨガの練習を通して、 実際に身体の変化を 感じながら、 健康になり、 心地よく 毎日を過ごすための 本質を⁡ 深めていきます。⁡ 毎日練習したくなるヨガを。 身体がよろこぶヨガを😊 ⁡ ⁡ マタニティヨガ⁡ RPYT85🤰⁡ ⁡ キッズヨガ ⁡ RCYT95👦👧⁡ ⁡ 基礎から応用⁡ RYT200🧘‍♂️⁡ ⁡ アドバンスヨガ⁡ RYT300🧘‍♀️まで、⁡ ⁡ ⁡ 楽しく😊⁡ ⁡ 心地よく🤗⁡ ⁡ 深く😌⁡ ⁡ 学ぶことができます。⁡ ⁡ ⁡ 詳細は、⁡ ホームページから✨⁡ ⁡ ヨガライフサイエンス⁡ https://yogalifescience.com/⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガインストラクター⁡ #ヨガのある暮らし #自己成長 �#言霊 �#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 �#マインドフルネス �#綺麗になりたいヨガ#呼吸#ryt200#ポジティブ思考 �#自信をつける �#人生を変えたい �#モチベーションアップ �#ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#キッズヨガ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #子育て #キッズヨガ養成講座 #ヨガレッスン #妊娠 #マタニティヨガ #瞑想⁡ ⁡ ⁡
身体は食べたものでできています🍅🍕🍜🎂  当たり前かもしれないけれど、 忘れてしまいがちなこと。。。   その結果、 🌟慢性頭痛で悩んでいたり、 🌟冷え性になったり、 🌟体の循環が滞ったり、 🌟生理の時に腹痛、頭痛があったりと、  体の不調が、 何気なく食べている 食べものが日常生活に影響していることも少なくありません。。。  🌟貧血もヨガの練習方法によって 改善につながります。 貧血の方、とっても多いです。 もちろん、ヨガの練習でも、 安全な練習、危険な練習があり、 食べ物も同じ。  日常の中で、 体の不調が改善されたり、  首や腰、肩に痛みがある方、 痛みが出やすい方、 手首も特に女性は違和感が出たり、 痛めやすいです。  そんな体の痛みやケガを予防、改善しながら、 妊娠中、産後でも安全に練習できる、 ヨガの本質を深めていく中で、  アーユルヴェーダ、シッダ医学に基づく 食事についての内容や、 不調改善につながる伝統薬作りは ヨガ練習に役立ちます🌸  詳細はホームページから。  ヨガ講座受講中だけでなく、 さらに理解を深めていく、 無料フォローアップもあります🌸  楽しく、 穏やかに、 心地よく、 ヨガの本質を深めながら、 ヨガ練習を安全に、 効果的に続けることができます💕  ヨガライフサイエンス🌼 https://yogalifescience.com/                              #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン #妊娠 #マタニティヨガ #瞑想
とっても嬉しい メッセージをいただいたので、 シェアさせていただきます❤️ おめでとうございます！ 🤰 👶 全米ヨガアライアンス RPYT85ヨガ講座は、 妊娠を希望される方、 妊娠中、産後の方のためのヨガ講座です☺ 妊娠中、産後でも 安全に練習できるだけでなく、 女性をサポートする ヨガインストラクター、 助産師、看護師の方々にも 役立つ内容となっています☺ 妊娠・出産だけでなく、 妊活、不妊治療 生理不順 婦人科疾患、 更年期 閉経期 老年期 にも役立つ内容です💝 赤ちゃんにも、 お母さんにも 負担の少ない、 スムーズな安産のための練習だけでなく、 妊娠周期に合わせたヨガ練習、 産後のヨガクラスをはじめ、 すべてのヨガクラスは 何度も練習復習ができるので、 さらに理解が深まります🤗 🌟妊娠中の方は 妊娠周期、体調に合わせて受講できます。 妊娠初期から練習できます。 🌟産後の方は、 体調や子育て、 ご都合に合わせて、 🌟ヨガインストラクター、 助産師、看護師、整体師など 仕事で忙しい方も、 ご都合に合わせて受講できます。 １つ１つ分かりやすく丁寧なクラス、 いつでも講師に質問できる環境で、 安心して受講できます🧘🤰 ホームページから、もしくは LINEでお気軽にご連絡ください💝 ヨガライフサイエンス🌸 #ヨガインストラクター� #マタニティヨガ#マタニティヨガポーズ#産後ケア #産後クライシス � #ヨガのある暮らし #自己成長 �#言霊 �#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 �#マインドフルネス �#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 �#自信をつける � �#モチベーションアップ �#ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン
全米ヨガアライアンス資格講座 キッズヨガRCYT95🍀   子供たち👶🧒 １人１人が持つ 素晴らしい能力や 純粋性、 創造性、 個性、 本来備わっている可能性を 最大限に引き出す キッズヨガ講師養成講座です🌱   お子さんの成長のため、 そして、 親子で楽しみたい方、 ヨガクラス、 学校や保育園、幼稚園でのクラスに。   充実した内容で、 資格取得後も １年間、何度でも 練習、復習ができます😉 100%オンラインで開催！   子供だけでなく、 大人にもとっても役立つ内容です☺  楽しく🌟深く🌟心地よく   詳細はホームページから😊  １つ１つ分かりやすく、 クラスを進めますので、 ヨガが初めての方も安心です🍀   ヨガライフサイエンス🧘🏻‍♀️                       #子育て #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #キッズヨガ  #ヨガインストラクター資格 #全米ヨガアライアンス #キッズヨガ養成講座　#幼稚園　#こども園　#保育園 #ヨガポーズ　#ヨガレッスン #ヨガセラピー #マインドフルネス #産後ヨガ #ヨガ女子 #ヨガ教室 #ヨガ#自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい #ryt200#ポジティブ思考 　#自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガアライアンス認定校#ヨガアライアンスオンライン
冬ですね⛄️⁣ そして、 2021年最初の月、 １月です❄️ 2021年は、⁣ これまでの形あるものが⁣ 重視されてきた時代から、⁣ ⁣ その形あるものの 背景にある、⁣ 目に見えない大切なものが⁣ より重視される時代へと⁣ 変わっていくと言われています😳⁣ 風の時代とも呼ばれています。⁣ ⁣ ⁣ 目に見えない大切なものって⁣何でしょうか？🙂⁣ ⁣ サン＝テグジュペリの⁣ 星の王子様の話でも、⁣ いちばん大切なことは目に見えない⁣ という言葉があります🍀⁣ ⁣ 大切なことは 言葉で表せないことや、⁣ 心を通して 伝わることもあります。⁣ ダンスや芸術で伝わることもあります💃⁣ ⁣ ヨガの本質も 本当のところは⁣ 言葉では伝えることはできません💕⁣ ⁣ 目に見えないけれど、⁣ 大切なものって、⁣ ⁣ 心地よさや☺⁣ 自分らしさ😉⁣ 快適さ😊 物事の本質🌱など、⁣ ⁣ 物や事柄の背景にある⁣ 目に見えないものって⁣ いっぱいあります😳⁣ ⁣ ヨガの練習を 深めていく時にも⁣ とても大切な要素です🔆⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #ヨガインストラクター⁣ ⁣ #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #太陽礼拝#エクササイズ#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣ 🌼重要なお知らせ🌸⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🙂⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ホームページが新しくなりました💝⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 😀⁣ ⁣ ⁣ ⁣ もし、ホームページが表示されない時は、⁣ 古い情報がお使いのスマホやパソコンに残っているときに起こります。 ご利用のブラウザ(chromeやsafariなど)の⁣ 履歴、キャッシュ、cookieを一度削除すると、 閲覧、受講ができます🙂⁣ ⁣ 全米ヨガアライアンスヨガ講座、 RYT200,RYT300,RPYT-85が⁣ 上記の方法で、 よりスムーズにご受講いただけます。⁣ ⁣ ホームページが表示されない場合は、⁣ いつでもお気軽にご連絡ください💡⁣ ⁣ よろしくお願いいたします🙏⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ヨガで元気に美しく⁣ 🌼ヨガライフサイエンス🌸⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #ヨガインストラクター⁣ ⁣ #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #太陽礼拝#エクササイズ#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン⁣ ⁣
あけましておめでとうございます🌟⁣ 2021年がよい一年となりますように🐮⁣ ⁣ ⁣ 安全でありながら、⁣ 体や心の不調の改善や⁣ 体に変化のある、⁣ 心地よいヨガ練習ができますように🙂⁣ ⁣ 日々の運動不足や⁣ デスクワークで、⁣ 体がかたく感じる方、⁣ 体を動かしにくく感じることもあるかもしれません💦⁣ ⁣ ⁣ もしくはヨガを続けていても⁣ 体、心の不調が改善されない方😑⁣ 白髪が増えたり😓⁣ 便秘がちだったり😔⁣ 体質的な変化があまりない方😳⁣ ⁣ ⁣ 2021年、⁣ 練習方法を見直して、⁣ 心地よいヨガ練習を🙂⁣ ⁣ ⁣ 体力、筋力が高まりながら、⁣ 体の柔軟性も高まり、⁣ 骨盤、体の歪みの改善、⁣ 陽だまりのように温かくなる体づくり😊 ⁣ そんな、体がよろこぶ、⁣ 本質的なヨガを深めていきます💕⁣ ⁣ ⁣ ダイエットや⁣ アンチエイジングはもちろん、⁣ 無理なく、心地よく体質が変わっていく、⁣ そんなヨガ練習です。⁣ ⁣ ⁣ヨガライフサイエンスの ⁣全米ヨガアライアンス認定ヨガ講座 RYT200, RYT300, RPYT-85は、 オンラインで受講ができて、 仕事、子育てで忙しい方でも受講できます✨⁣ ⁣ ⁣ いつでも質問ができる環境で、⁣ 妊娠中、産後の方、⁣ 体や心に不調のある方、⁣ ケガや痛みのある方でも⁣ 安心、安全に練習できる内容です😊  ・RYT200ヨガ講座 ヨガの基礎から応用まで分かりやすく、 １つ１つとても分かりやすく、 丁寧にクラスを進めます🧘🏻‍♀️  ・RYT300ヨガ講座は、 RYT200取得後に、さらにヨガを深める アドバンスヨガ講座です。 自分自身のためにヨガを深めたい方にも！ そして、すでにヨガインストラクターの方の さらなる活躍のためにも🧘🏻‍♀️  ・RPYT-85は、女性のためのヨガ講座です。 女性の一生は、月のものと言われる生理があります🌙  毎月の流れの中で、生理不順や生理痛がある方、 さらに婦人科疾患がある方も少なくありません。 鎮痛薬が手放せない方も多いのが現状です。 生理は、健康的な妊娠、出産と関係があります🤰  生理、妊娠中、産後の不調を改善する、 ヨガやアーユルヴェーダ、シッダ医学を学びながら、 更年期の症状予防や改善、閉経、老年期まで役に立つヨガ講座です。 心地よいヨガ練習を！  妊活、不妊治療を受けている方でも 安全に受講することができて、 妊娠に役立つ体作りの内容を含みます🤗 妊娠中、産後にも 安全に練習できます😊  妊娠周期に合わせたヨガクラス、 そして、その時の女性の体の変化、 赤ちゃんの健やかな成長のために👶 出産準備クラスでは、 お母さんと赤ちゃん、どちらにも 負担が少ない、 スムーズで安全な出産方法を練習します🤰🧘🏻‍♀️  妊娠中の場合でも、周期に合わせて受講、練習できるので、焦らず、心地よく受講することができます。 詳細は、ホームページにて💖 ⁣ ヨガで元気に美しく💕⁣ yogalifescience⁣ ヨガライフサイエンス⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #ヨガインストラクター⁣ #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #太陽礼拝#エクササイズ#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ  #ヨガ講師 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガレッスン⁣ ⁣ ⁣ ⁣
何色の飲み物をよく飲みますか？ このあおいろの飲みものは、子供も興味津々。 レモンを入れると、色が変わります🍋   ゼニアオイは、 色がキレイなだけでなく、 生薬としても知られています🎁   若い葉や花はサラダで、 花が咲いたら、少しいただいて、生薬を作るために乾燥します。   錦葵花（きんきか）という薬になります。   口内炎や喉の痛みには、 うがいをすると良いです。   目への効果も知られているので、 眼精疲労やデスクワークが多い方にも。   葉っぱも大活躍です。  錦葵葉（きんきよう）と呼ばれている生薬として、炎症がある場合に使用します。   若葉を茹でたり、炒めて調理したり、 若葉では、豆の若葉も美味しいです。   咳が出るとき、 膀胱炎になりやすい方、 胃の問題が起きやすい方も、  それぞれ使用方法を変えて、 とても役に立ちます。   色もステキで、 健康にも良い😊   自然のものには、 私たちがまだ知らない 力をたくさん秘めています。   心地よいヨガ練習を😊                   #ヨガのある暮らし #自己成長 #言霊 #ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい#心の栄養 #マインドフルネス #太陽礼拝#エクササイズ#綺麗になりたいヨガ#呼吸#リラックス#ryt200#ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #ヨガインストラクター資格 #瞑想#呼吸法#全米ヨガアライアンス#ヨガ初心者 #人生を変える#オンラインヨガ #ヨガジョ#エクササイズ #ヨガポーズ #ヨガ講師
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