ネティポット、スートラネティ、純銅製タングスクレーパー

毎日使うヨガツール
クラスで使っているものをご紹介します。
朝の日課に欠かせない、ネティポット、スートラネティ、舌クリーナー。
毎日使うものだからこそ、快適に普段使いができるもののみご紹介しています。

For morning Cleansing

ネティポット

使いやすさを重視した形状です。
オーダーメイドで作ってもらっています。

毎日使うものだからこそ、
快適なジャラネティができるものを選びました。
ちょうどいい分量が入ります。

鼻洗浄とも言われ鼻に良さそうな名前ですが、
花粉症、アレルギー鼻炎、慢性鼻炎をはじめ、
病気の予防や頭痛など鼻以外の効果でも知られています。
精神面にも良い影響を及ぼすと言われています。

何と言っても呼吸がしやすくなるため、
呼吸法やアーサナを練習する場合は朝の習慣にしましょう。

For morning Cleansing

ネティポット

使いやすさを重視した形状です。
オーダーメイドで作ってもらっています。

毎日使うものだからこそ、
快適なジャラネティができるものを選びました。
ちょうどいい分量が入ります。

何と言っても呼吸がしやすくなるため、
呼吸法やアーサナを練習する場合は朝の習慣にしましょう。

このネティポットはセラミック製です。
お手入れがしやすく、長くお使いいただけます。

For morning Cleansing

スートラネティ

先端が丸く、使いやすい形状です。
スートラネティに最適と言われるサイズをご用意しています。
ゴム製で快適に行うことができます。

病気の予防や頭痛、花粉症、慢性鼻炎など様々な効果でも知られています。
精神面にも良い影響を及ぼすと言われています。
一度はじめると続けたくなる体調の変化、爽快感が待っています。

人気ヨガグッズです。
特にウイルス対策、風邪、アレルギー対策で使われる方が多いですが、鼻は脳や目に近いこともあり、ご使用された方々の中には、視力や集中力、物忘れなどに関する嬉しいコメントもいただいております。鼻うがいよりも大切ですが、スートラネティはスッキリ度が違います。

For morning Cleansing

純銅製の舌クリーナー

インド式のデトックスアイテムとして大注目のタングスクレーパー。
使いやすさを重視した形状です。
アーユルヴェーダの病院にて、
オーダーメイドで作ってもらっています。

アーユルヴェーダ、ヨガでも有名な古代から行われてきた朝の浄化の１つ、舌磨き。
この舌クリーナーは100%銅製で抗菌性に優れており、
半永久的に使うことができます。

柔らかい歯ブラシや市販の舌クリーナーでは落としきれない老廃物を取り除くことができます。

銅は血液生成、骨、骨格筋など発育に不可欠な栄養素としても知られています。
体内には、成人で約80mgの銅が存在しています。

口臭の原因は主に舌の老廃物だと言われています。
起床時に、舌苔に付着する老廃物、毒素(アーマ)を排出するための大切なツールです。

舌クリーナーの使い方、メンテナンス方法

【純銅製の舌クリーナーの使用方法・メンテナンス方法】
ヨガ・アーユルヴェーダでは、朝は排出の時間帯として知られています。
消化しきれなかったアーマ(毒素)が舌に排出されていると考えられています。
舌苔とも言われています。

これを取ることで口の中がデトックスされ、
口臭予防にもなると言われています。

【使用方法】
①タングスクレーパーの左右の柄の部分を両手に持って、U字形の部分を口の奥にそっと入れます。
②舌の奥から手前側へ、優しくこすり取るようにタングスクレーパーを引き出します。
③1，2の動作を、1～3回行い、口の中を軽くすすぎます。何度もこすらなくても取れるので、やりすぎや力の入れすぎで舌を傷めないように注意しましょう。
＜ポイント＞
・力を入れすぎないように心がけましょう。

【メンテナンス方法】
・毎回使い終わった後は、水で汚れをきれいに洗い流しましょう。
・色がくすんできた、または１ヶ月に１度は、酢またはレモンにつけて洗いましょう。
新品と同じように色が戻り、半永久的に使用することができます。
メンテナンス次第で、一生使い続けることができます。

心地よい毎日をお過ごしください💖