ヨガ講座のご感想

ヨガライフサイエンス
ヨガ講座のご感想

RYT200・RYT300・RYT500
RPYT-85・RCYT-95の
ヨガ講座では
ヨガ
の理解をさらに深めたい方、そして、

ヨガインストラクターとして活躍していくためにも、
総合的なヨガの理解を深めることができます。

ヨガ講座のレビュー・ご感想

🌸ヨガの練習を繰り返す事によって、
歩く姿勢が安定してきました。

ヨガを始める以前は姿勢が悪く、
猫背のガニ股でしたが、
ヨガを始めて意識をする!事により
だいぶ変わってきましたが、
今は意識をしなくても
自然と姿勢もよく歩き方もスムーズでとても嬉しいです。


瞑想を繰り返すことで、
いらない不安感、恐怖感は減った様に思います。

今までいかに『今』ではなく過去や、
おこりもしない未来に不安を抱いていたか気づけました。

🌸70代だけど元気で明るい方が
私の周りにはたくさんおられます

もちろん、ただ年齢ではなく、
どのように生きてこられたか?
動の経験や、考え方などで、

ただただ年齢だけで表せないことは
沢山あるようには感じています

心が前向きで笑顔が良くて
みんな元気に来てくださいますが、

今回のシニアヨガの先生の声がけや
大切にされていることは、

共感する所だらけで、
そして、
私自身も自然にやってきていたことが色々あり、
その事も自信になると同時に
すごく嬉しかったです。

私が自分でさせていただいているクラスに来てくださる方に、
レッスン受けている時間が
生きてる毎日の中で今1番好きなのよと
一昨日言っていただけました。

幸せな事だし、
今、この時を大切に思ってくださる事に感謝すると共に、
なんだか学ぶなぁと感じる日々です。

これからも積み重ねて深めていきたいです。
よろしくお願いします

ヨガライフサイエンスの
ヨガ講座について

本来、ヨガは、
ケガを予防、改善できる練習です。

しかし、
ヨガで体を痛めたことのある方はとても多いです。

🌟ヨガがはじめての方が
安心できるヨガ練習を、

そして、
🌟すでにケガや体の痛みがある方が、
改善、予防できる練習を、

🌟妊娠中、産後の方も
安全にできるヨガ練習を、

🌟ヨガは一生続けることのできる
健康法でもあります。

最期の日まで練習できる、
安全で心地よく、

効果のある練習方法を習得できます。

🌟マタニティヨガでは、
ヨガの本質を学びながら、

実践的な内容を深めます。

🌟そして、
妊娠周期ごとの
ヨガクラスだけでなく、

女性、赤ちゃんともに、
負担の少ないスムーズな
安産のための、
出産方法も学びます。

女性の健康をサポートする
助産師、看護師、

ヨガインストラクターの方も
参加されています。