よくあるご質問

FAQ よくあるご質問

体が固く柔軟性がないです。クラス参加に柔軟性は必要ですか? 健康のためにも、体は柔らかくなりたいと思っています。

もちろん!
現代社会では、体を動かす機会が減り、仕事で同じ姿勢で座っている時間が長く、柔軟性が失われていく方が多くなってきています。

体が固いと感じる方ほど、
ヨガは上達するとも言われています。

まずは、ヨガ練習を始めてみましょう。

体は動かし方や、体を動かす時の呼吸の質でも、
柔軟性が高まるだけでなく。
筋肉の質や体の代謝にも変化があります。


北陸富山で毎年開催しているヨガ講座 RYT200
では、ヨガクラスの前に行う、セルフマッサージやヨガマッサージの方法も学びます。セルフケアができるようになると、ご自宅で簡単に続けることができます。

伝統的なヨガだからこそ出来る、身体構造を利用した快適なヨガのポーズの練習方法があります。
続けたくなる心地よさを、ヨガクラスにて体験ください。

現在お申し込み受付中のクラスはこちらからご確認ください。

まったくのヨガ初心者です。ヨガの経験がなくても大丈夫ですか?

ヨガが好きな方なら、どなたでもご参加できます。
初心者の方も多く参加されています。

誰でもはじめはビギナーです。
いつでも始めることが出来るヨガだからこそ、毎年様々な年齢層の方が参加しています。
少しずつ、ヨガの理解が深まると、毎日見える景色まで変わると言われています。初心者だからこそ、ヨガを始めることで、ヨガのポーズの上達も、体のラインの美しさに比例し、美しさが増していくことでしょう。

お申し込みの際にご不明なことがありましたら、お気軽にご質問ください。当校について、インストラクタープロフィールについてはこちらをご参照ください。

駐車場はありますか?

無料の駐車場がありますのでご利用ください。

年齢制限はありますか?

年齢制限はありません。
ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。
学生の方からご高齢の方まで、
幅広い年齢層の方が参加しています。

ヨガは、いつからでも、何歳からでも始めることができます。
ヨガは身体のことだけではなく、心のことにも深く関係があります。

癒しのひととき、
筋肉痛のひとときなど、
体が喜ぶ楽しいひとときが待っています。

インストラクター・講師は、ベビーヨガの乳幼児から、シニアヨガで90代のご高齢の世代まで幅広い指導経験があります。
ヨガ練習の際の安全性には十分留意しております。
健康維持・改善はもちろんのこと、心身ともに健やかに毎日を過ごすサポートをしています。
富山市のヨガクラス最新情報のご案内からご確認ください。

北陸富山で開催のヨガ講座RYT200やマタニティヨガ講座の雰囲気はどのような感じですか? 体験はできますか?


どのヨガクラス・ヨガ講座もヨガ経験の有無に関わらず、ご参加いただけます。クラスやWS、ヨガ講座などお気軽にご参加ください。

北陸富山で開催のヨガの基礎から応用までを学ぶヨガ講座「RYT200」、上級者向け アドバンスヨガ講座「RYT300/500」、マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ「RPYT-85」は、総合的な学びの場所をしてクラスを行っております。

『先生がどのような方か知りたい』『クラスの雰囲気が知りたい』というお問い合わせです。
実際、
ヨガ講座は、とてもユーモア溢れる、楽しいクラスです。

ヴェーダなど、真面目な内容ももちろんあります。
しかし、
クラスは、和やかな楽しい雰囲気で行われます。
クラスの雰囲気、そしてインストラクタープロフィールをご確認いただいた上で、ご参加いただいています。

富山市で開催するヨガ講座RYT200などを担当するインストラクター・講師は、紀元前から続く古代ヒンドゥー寺院の伝統を受け継ぐ僧侶でもあります。
外国人ヨガインストラクタープロフィール
日本人インストラクタープロフィールにてご確認ください。
難しい専門用語よりも、分かりやすさ、参加者の理解度を重視してクラスを進めていきます。

ホームーページ上の写真ページ・クラスの雰囲気写真から富山市で開催のヨガティーチャートレーニング、さまざまなヨガクラス・ヨガプログラム・ワークショップの雰囲気を見ることができます。
  や    からも、クラスやヨガ講座の雰囲気を感じることができます。

環境は、落ち着いてのびのびと学べる空間を心がけています。
穏やかな時間の流れる和やかな雰囲気の中、ヨガを深く、分かりやすく学んでいきます。
笑いあり、泣ける話あり、心に響くクラスもあります。
ヨガは本来とても奥深いもので、
さらに一生続けていくことができる、素晴らしい健康法でもあります。
誰でも楽しみながら学べるクラスを開催しています。

クラスの最新情報・お申し込み受付中のヨガ講座などをご確認の上、お問い合わせ、お申し込みください。
お気軽にご参加いただけます。

ヨガクラスの際、どのような服装が良いでしょうか?おすすめのヨガウェアがあれば教えてください。


体を動かしやすい服装でしたら、どのような服装でも構いません。

できれば、自然素材のものや肌触りが良いものを着ると、練習に集中しやすいかもしれません。

ヨガウェア選びのポイント
実を言うと、体にフィットしすぎる服装は、呼吸の質を下げることがあります。普段着でも締め付けがなく、心地が良い服であれば普段着でも構いません。素材でもヨガの集中力に違いが出ることもあります。

病気の予防にもなると言われる服選び。
血流を妨げることなく、ヨガも集中して練習出来る理想のウェア。

固定概念や流行にとらわれず、体の声に耳を傾けて、自分に合ったヨガウェアを選びましょう。

ちなみに、富山のヨガWS、ヨガクラス、RYT200・RYT300・マタニティヨガRPYT-85では、普段着で参加している方も多く、心地よい服装がベストです。

全米ヨガアライアンス認定講座・国際ヨガ資格RYT200のヨガコースに参加したいです。仕事の都合上、土日両日参加が難しいのですが、どのような参加方法がありますか?


毎年開催の北陸富山市で開催のRYT200ヨガ講座では、仕事・学業・子育てや介護などで忙しい方々からの要望で、特別に土曜日のみ・日曜日のみの参加が出来るようになっています。

何らかの事情で土日両日参加ができない方は、土曜日のみ、日曜日のみの参加方法でお申し込みください。

ご参加方法
《週末土日両日に参加の場合》
今年のみのご参加でRYT200の修了となります。

今年に土曜日のみのご参加の場合
来年も土曜日にご参加ください。

今年に日曜日のみのご参加の場合
来年も日曜日にご参加ください。

曜日によって内容が異なりますので、翌年も同じ曜日に参加することにより、RYT200修了となります。
翌年のご参加が難しい場合が予想される際には、週末土日にご参加ください。

参加者の多くは、様々な都合で参加できない日があります。
ご家庭の都合や、仕事、学業、子育てや急な体調不良など様々な理由で、欠席の場合には、翌週に補習を行なっています。最終日にも、補習、復習を行います。

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富山で開催のRYT200のヨガ講座に参加したいです。土曜日のみ又は日曜日のみで参加する時、子供の行事や家族の行事、仕事が入った場合はどうすれば良いでしょうか?


毎年開催の北陸富山市で開催のRYT200ヨガ講座では、仕事・学業・子育てや介護などで忙しい方々からの要望で、特別に土曜日のみ・日曜日のみの参加が出来るようになっています。

・何らかの事情で土日両日参加ができない方は、土曜日のみ、日曜日のみの参加方法でお申し込みください。

ご参加方法
《週末土日両日に参加の場合》
今年のみのご参加でRYT200の修了となります。

今年に土曜日のみのご参加の場合
来年も土曜日にご参加ください。

今年に日曜日のみのご参加の場合
来年も日曜日にご参加ください。

曜日によって内容が異なりますので、翌年も同じ曜日に参加することにより、RYT200修了となります。
翌年のご参加が難しいことが予想される場合は、土日両日参加でお申し込みください。

参加者の多くは、様々な都合で参加できない日があります。
ご家庭の都合や、仕事、学業、子育て、急な体調不良など様々な理由で、欠席の場合には、翌週に補習を行なっています。最終日にも補習、復習を行いますので、安心してご参加いただけます。
土曜日のみ、日曜日のみでお申し込みの場合は、曜日別に内容が統一されていますので、お申し込みされた曜日にのみご参加ください。
小さなお子様がいる場合には、参加方法のご提案がありますので、お気軽にお問い合わせください。

仕事、子育て、介護などで忙しい方の要望で始まった土曜日のみ、日曜日のみのご参加方法では、土曜日、日曜日はそれぞれ内容が異なり、2年同じ曜日のご参加で講座の修了となります。

全米ヨガアライアンス認定講座・国際ヨガ資格マタニティヨガ RPYT-85のヨガコースに参加したいです。土日の参加が難しいのですが、どのような参加方法がありますか?

毎年開催の北陸富山市で開催のRPYT-85ヨガ講座では、仕事・学業・子育てや介護などで忙しい方々からの要望で、特別に土曜日のみ・日曜日のみの参加が出来るようになっています。

何らかの事情で土日両日参加ができない方は、土曜日のみ、日曜日のみのご参加方法でお申し込みください。

ご参加方法
《週末土日両日に参加の場合》
今年のみのご参加でRPYT-85の修了となります。

今年に土曜日のみのご参加の場合
来年は日曜日にご参加ください。

今年に日曜日のみのご参加の場合
来年は土曜日にご参加ください。

曜日によって内容が異なりますので、翌年も同じ曜日に参加することにより、RPYT-85修了となります。
翌年のご参加が難しい場合が予想される場合は、週末土日にご参加ください。
土日参加の場合は、総合的に学ぶことができます。

参加者の多くは、様々な都合で参加できない日があります。
ご家庭の都合や、仕事、学業、子育てや急な体調不良など様々な理由で、欠席の場合には、翌週に補習を行なっています。

子供と一緒に参加できますか? マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ RPYT-85


お子様と一緒にご参加いただけます。
ヨガは、お子様の発育にも良い影響を与えると言われています。

乳幼児やお子様を連れてのご参加もできますので、お気軽にお問い合わせください。お子様の好きなおやつや、お気に入りのおもちゃなどをご持参ください。ベビーマッサージのクラスでは、実際に行うこともできます。
  現在お申し込み受付中の講座  について。

全米ヨガアライアンス認定講座・国際ヨガ資格 RYT300の参加方法について、対象者を教えてください。どんな方が参加していますか?


RYT300は、RYT200を修了後に、さらに学びを深めるためのヨガ講座として知られています。
そのため、RYT300は上級者向けのアドバンス講座です。

RYT300を修了すると、RYT200と合わせてRYT500となり、日本で最も認知されているヨガ資格ヨガインストラクターRYT500として登録できます。RYT500は日本ではまだまだ取得者は少ない状況で、ヨガスタジオやスポーツジムなどでの需要もあります。


アドバンス講座では、アーサナのより深い意味を学んだり、
呼吸法、瞑想法もアドバンスの内容を学びます。
ヨガのポーズも難易度の高いポーズを練習しますが、人それぞれ体型や体格、骨格が異なりますので、レベルに応じて、マイペースに練習できます。
真剣でストイックなクラスではなく、1人1人の持っている可能性を引き出すためのクラスとなります。

他の講座と同様、急な欠席、ご家族の行事、仕事の都合で参加できないときは誰にでもあるものです。参加できない日には毎週補習を行います。必要に応じて課題もお渡しいたします。

自宅でのヨガ練習は、情報に惑わされることもあります。正しい知識を身につけて、安心安全な方法で、毎日の生活にマイペースにヨガを取り入れていきたい方にもおすすめいたします。
自分で練習を続けていく際にも役立つ内容が多く含まれています。

また、深い知識を持つヨガインストラクターとして、さらなる活躍が期待できます。

参加者はヨガが好きな方が参加されています。
和やかな雰囲気で進めていくクラスです。

RYT200修了者はどなたでもご参加いただけます。
RYT200修了後に、ヨガを深める目的だけでも、何回でもご参加いただけます。

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北陸富山で開催!ヨガの基礎から応用まで学ぶ RYT200ヨガ講座

北陸富山市で開催のアドバンスコース RYT300ヨガ講座

全米ヨガアライアンスとは何ですか? ・全米ヨガアライアンス認定講座とは何ですか?

世界各国で知名度が高く、ヨガ指導者としての国際資格を発行する団体で、最も指導基準の高い資格として知られています。
当スクールでは、以下のヨガ資格プログラムを開催しています。
・全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングRYT200 
・全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングRYT300
RYT200修了後にさらに深く学びたい方が受講されています。
RYT300を修了すると、RYT500となります。
・RPYT-85(マタニティヨガ)認定講座(マタニティヨガ産前産後ヨガ)*1
当講座を修了後登録すると、認定ヨガ指導者 RYT(Registered Yoga Teacher)として登録され、ヨガアライアンス認定指導者として活動することができます。講座修了後は多くの参加者、卒業生が国内、海外でヨガ指導、ヨガインストラクターとして活躍しています。
当スクールで受講できるヨガプログラムは、『ご自身の健康のため』、『深くヨガを学びたいため』、『病気の治療の一環として』、『ご家族のため』などのために受講される方も多く、参加理由はさまざまです。
ヨガに興味のある方はどなたでもご参加できます。
*1: RPYT-85 マタニティヨガでは、妊娠中のみならず、
妊娠前(毎月の生理、妊活、不妊治療中)や
出産後の養生や子育て、
陣痛や出産時の体位や伝統的な安産の呼吸法、会陰切開を防ぐ方法、
骨盤底筋群、ペリネトレーニングを整える基礎内容も含むため、産後の尿漏れや子宮脱だけでなく、
体力、筋力が低下しやすい老後の尿漏れ、子宮脱、臓器脱や
高齢者の方々にも役立てることができる内容となっています。
RPYT-85マタニティヨガは  “マタニティヨガ産前産後ヨガ”  と記載しています。

Q1. RYT200を修了しました。RYT500受講できますか。Q2. RYT200を他校で取得済みです。ここで、RYT500を受講・取得できますか?

当スクールは、北陸地方周辺で、唯一のRYT200・RYT300を合わせてRYT500が受講できます。

さらに、世界各地での指導経験があるインストラクターやテレビや雑誌・学校での講義や指導経験を持った講師のみが、全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング(RYT200/RYT300・RYT500)のクラスを受け持ちます。

安心してヨガ練習を続けていく土台を作ると共に、

安全性に強化した練習方法、
わかりやすい指導に定評があります。
アットホームな空間で、必要に応じて1人1人に合った練習方法の提案もしています。

RYT200終了後、『次のステップに進みたい』、『より深くヨガを学びたい』と思う方が、
RYT300を受講することにより、RYT500取得となります。

RYT200は基礎とも言えます。
RYT200修了後にヨガを続けていくと、物足りなさを感じる方もいます。


その場合は、次の段階に進む形としてRYT300を受講される方も多いのが現状です。

RYT500は、経験を積んでいく段階で、受講の必要性を感じる方もいます。

『自分のヨガの学びのために』
『人生の質の向上のために』
『家族とヨガを楽しむために』などインストラクターとして活動するため以外にも、
人生をより豊かに楽しむためにも参加している方が多いです。

インストラクターとして活躍したい方はもちろんのこと、
ヨガ指導にはもちろん重点を置き、それだけに偏ることなく、
もっと大きな視野での指導を心がけています。

2019年からは、ヨガの本質的理解を目的のため、ヒンズー僧侶がヨガクラスを指導します。そして、さらにRYT300の内容を充実した内容で皆様のヨガプラクティスをサポートいたします。
ご参加お待ちしています。

どのようなヨガのタイプを学べますか?

ヨガのポーズで知られているヨガを全体的にはハタヨガと呼びます。
当校では、ハタヨガを学ぶことができます。

ハタヨガとは、様々なヨガの元となっている伝統的で本質的なヨガです。一般的に現代で知られているヨガの種類は、ハタヨガからそれぞれアレンジされて、その考案者によって工夫されたもので、ビンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、クリパルヨガなど、考案者の名前やそれぞれ多種多様な名前が付けられています。

日本でのヨガは、ほとんどヨガのポーズが主体のヨガです。
ヨガと言うと、体を動かすヨガのポーズと言うイメージがあります。

一方、インドではヨガのポーズのことをアーサナと呼んでいます。
そして、体を動かすヨガはハタヨガと呼んでいます。

現在、日本・世界で流行っているヨガは大概、ハタヨガから派生した流派です。

当校では、現役の94歳のハタヨガマスターの叡智をお伝えしています。インド人でもその身体能力は誰もが驚くほど。現在も屋根の上も飛び歩くような身体能力を備えており、通常知られている人間の老化そのものの概念が覆されます。

当スクールでは、
ヨガのポーズ(アーサナ)・瞑想・呼吸法・アーユルヴェーダ・伝統医学・インド哲学 ヴェーダ、ウパニシャッド、ヨガスートラ・解剖生理学・サンスクリット語などを学ぶことができます。

ヨガは、科学的及び医学的にも研究が進んでおり、健康効果やストレス軽減が実証されています。

ご自身の健康、ご家族の健康、健康改善などにもお役立てください。
マタニティ 産前産後講座では、妊娠中のマイナートラブルを防ぐためや、安産のためリストラクティブヨガ等も学びます。

瞑想クラスは、瞑想そのもの自体が何か分かりにくい方も多いため、瞑想とは何か?といった内容から、毎日できるものから上級者向けのものまでレベルに合わせて指導しています。
呼吸法は、方法だけ何となく知っている状態で行っていることも少なくありません。

呼吸法(プラナヤマ)の準備段階から、アーサナの時の呼吸方法、呼吸法のみ練習する場合をはじめ、
講座終了後も安心して自宅でも練習を続けることができるように、経験豊かなインストラクターが分かりやすくクラスを進めていきます。

肩こりを改善したい、
腰が重い、頭痛があるなどの
不定愁訴や体の衰えを
考える余裕もないほど、健康になってみませんか?

北陸富山市にて、毎年ヨガクラスを開催しています。
年に一度の講座もありますので、
最新情報はこちらからご確認ください。

ご参加を心よりお待ちしています。

参加費の支払い方法について教えてください。

参加費は一括、2回、分割払いをご利用いただけます。
お申し込みの際にお知らせください。
領収書の発行はしておりません。
参加費お支払いの際、銀行振込の場合は金融機関より発行されます振込明細等が正式な領収書となるため、振込金受取書(振込明細書)を領収書に代えさせていただきます。
カード決済の場合は後日クレジットカード会社から送付されるご利用明細を領収書に代えさせていただきます。
(税務署で認められている会計法規上正式な領収書となります。)

海外リトリートに参加したいです。遠方からですが参加できますか?

ヨガ好きな方ならどなたでも参加できます!
北海道から沖縄まで全国からリトリート参加者がいます。
インストラクターや他の参加者とは空港や現地で初めて会うこととなります。
一期一会を大切に、開催しています。

海外リトリートは日常生活から少し離れて、真の『癒し』を目的としたリトリートです。
ヨガに興味のない方も、参加者のご家族やお子様も、『癒し』を目的として参加できます。
最終日には、体を動かすのが心地よくなっていることでしょう。
人生はどのように過ごしても、同じ時間が流れます。
楽しい気持ちでも、悲しい気持ちも、
ポジティブな考え方も、否定的な考え方でも人生も時間も過ぎていくのです。
毎日同じようなことの繰り返しの毎日から抜け出すだけでも、
視野が広がることがあります。
リトリートでお会いできることを楽しみにしています。

参加したいけど、初心者です。クラスの内容についていけますか?

どのヨガクラスも、どなたでもご参加いただけます。
初心者の方も、多く参加しています。
お気軽に参加できます。
クラスの内容は、
ヨガの基礎から応用までを学ぶヨガクラス(ヨガ指導者養成コースRYT200)は特に、ヨガの基礎から学ぶ、分かりやすく楽しいクラスです。
経験豊かなインストラクターが分かりやすく丁寧に指導、様々なヨガの疑問、質問にお答えします。
ヨガはアーサナだけでなく、アーユルヴェーダなど生活面で役立つクラスもあります。
肩こりや何気ない不調も、早く改善しておきたいものです。
不定愁訴健康改善や健康維持にもお役立てください。

ヨガに興味があります。男性も参加できますか?


もちろんご参加いただけます。
毎年男性の参加者がいます。

クラスでは、毎回新たな内容を学んでいきますので、楽しんでご参加いただいています。
また、男性インストラクターも指導していますので、男性ならではのヨガの悩みやご質問もお気軽にご相談いただけます。
柔軟性や骨格でも男女差があります。
ヨガのポーズ1つでも少し方法を変えるなど、1人1人に合った練習方法を必要に応じて提案しています。

男性が参加しやすいクラスは、ヨガの基礎〜応用までを体型的に学ぶヨガ講座RYT200とアドバンスヨガ講座RYT300や海外リトリートとなります。
現在お申し込み受付中のヨガ講座

ヨガのスキルは、ただヨガを楽しむだけでなく、
人の役に立つだけでなく、あなたの健康に欠かせないもの。

いつの間にか健康体質になって、
身体の動きが軽やかになります。

身体が喜ぶヨガは、ケガとは無縁です。
その秘密は、ヨガをするときの呼吸法。

その心地よいテクニックは、
毎日の生活まで自然と変えていきます。

ご自身を、周りの人々を
幸せにするために、ヨガをはじめてみましょう。