全米ヨガアライアンス認定
オンライン
RYT300取得コース
ヨガの本質を
本当に深めたい方のための
アドバンスRYT300
ヨガが好きで、続けているはずなのに。
でも、ふと立ち止まる瞬間がある。
「このままでいいのだろうか」と。
できることは増えているのに、
なぜか深まっていない気がする。
もっとできるはずなのに——
どこかで止まっているような感覚。
でもそれは、
努力が足りないのではなく
“深め方”が違うだけかもしれません。
ヨガには、
“深め方”があります。
変えようとしなくても、
体も、呼吸も、ヨガそのものも
自然と深まっていく方法があります。
🌸 なぜ、多くの方が変化を実感してきたの？
なぜ、
今まで多くの方が変化を感じてきた
ヨガライフサイエンスのRYT300は
ここまで自然に深まっていくのか
🌿 ポーズを積み重ねるだけではないヨガ
それは、
単にポーズを積み重ねる練習ではないからです。
体の構造や使い方を理解し
意味やその背景にある本質を
ヨガ哲学とともに学びながら
呼吸の質を変えていく
伝統的な呼吸法を実践していく
そして、
その日の状態に合わせて
無理のない練習を重ねていく
🌿 積み重ねが、変化を生む
その積み重ねが、
結果として
体の変化だけでなく
呼吸や意識の変化へとつながっていきます。
🌿 多くのヨガとの違い
多くのヨガが
「表面的な完璧さ」や
「できるようになること」を目指す中で
この講座では
ヨガの本質を腑に落ちる経験と共に理解し
「自然と変わっていくこと」を大切にしています。
🌿 気づいたら、深まっているという体験
できなかったことが
できるようになるのではなく
無理をしなくても
体が動きやすくなり
気づいたら
呼吸が深まり
ヨガが深まっている
そんな変化を、
体から実感していきます。
🌸 このRYT300で、どのようにヨガが深まっていくの？
この講座では、
ヨガを本質から深めていくために
3つの柱を大切にしています。
🌿 ① 体の理解と、安全な使い方
ただポーズをとるのではなく
体の構造や動きの仕組みを理解しながら
一人ひとりの状態に合わせて
無理のない練習方法を身につけていきます。
痛みや不調がある方にも
安心して続けられるヨガへと変わっていきます。
🌿 ② 呼吸から変わるヨガ
ヨガの呼吸は、
ただの「深呼吸」ではありません。
体の状態や神経の働きと深く関わり
呼吸が変わることで
体の緊張状態や筋肉の状態、
自律神経のバランスも変わっていきます。
この講座では、
伝統的な呼吸法を通して
“体が自然にバランスを取り戻し、
ととのっていく呼吸”を
実際に体感していきます。
🌿 ③ ヨガ哲学と、本質の理解
ポーズの形だけでなく
なぜその練習があるのか
どんな意味を持っているのか
ヨガの背景にある哲学とともに学ぶことで
ヨガが「練習」から
日常の中で生きるものへと変わっていきます。
ヨガスートラやハタヨガプラディーピカー、リグヴェーダなどの古典を、
とても分かりやすく学びながら
練習、理解が深まっていく工程を大切にしています。
🌿 3つが重なったときに起こること
この3つが重なったとき
体、心だけでもなく
知識だけでもなく
“体・呼吸・意識”すべてがつながりながら
ヨガは、自然と深まっていきます。
🌸 どんな方に向いているの？
🌸 ヨガの本質を学びたい方
🌸 ヨガを続けているのに、どこか違和感がある方
🌸 体に無理のなく、本当にやさしいヨガを学びたい方
🌸 呼吸を深めたいのに、なかなか深まりにくい方
🌸 難しいヨガ哲学を、分かりやすく日常に活かしたい方
🌸 不調のある方にも対応できる、安全な指導を身につけたい方
🌸 知識だけでなく、実際の体感としてヨガを深めたい方
🌿 「できる・できない」を超えて
そして何より
ヨガを「できる・できない」ではなく
“人生の中で自然に続いていくもの”にしたい方へ
🌿 この講座の学び方
この講座は、
たくさんのことを詰め込む場所ではありません。
ひとつひとつを丁寧に、
体と呼吸を通して理解しながら
無理なく、自分のペースで
変化を育てていく時間です。
🌿 がんばらなくても、変わっていく
がんばらなくてもいい
でも、確実に変わっていく
これまでの積み重ねがある方ほど
その違いに気づき
これから始める方ほど
無理のない深まり方を知ることができます。
🌿 その違和感は、サインかもしれません
もし今、
どこかに違和感を感じているなら
もし今、
「このままでいいのだろうか」と感じているなら
その感覚は、
体からの大切なサインかもしれません。
🌿 あなたの中に根づいていくヨガへ
ヨガを、
もっと自然に
もっと深く
あなたの中に根づいていくものへ
その一歩を、今
本質から変わる1年に
オンラインRYT300
🌸 期間限定｜特別特典のご案内
📅 2026年4月26日まで
お申し込み受付中です❣️
今だけの特別特典✨
今月中のお申し込みで、
ヨガの学びがさらに深まる
３つの受講特典をプレゼントいたします❤️
🌿 数に限りがあるため、
特別特典は定員に達し次第終了となります。
詳しくはこちらから⏬
🌸 誰から学べるのかも、大切なポイントです
講師紹介｜関佳奈
🌿 スタッフから見た関講師
いつも明るくやさしい関先生。
毎月のヨガワークショップも、自然と心がほどけるような和やかな雰囲気に包まれています。
はじめての方でも緊張がふっとゆるみ、気づけば安心して呼吸が深まっている——
そんな空間を自然につくってくれる先生です。
🌸 体と心が自然に変わっていくヨガを伝える
20年以上にわたりヨガインストラクターの育成に携わり、ポーズの完成度ではなく「本質的な変化」にフォーカスした実践的指導を続けている。
🌸 伝統医学とともに育った原点
幼少期より、医学博士・漢方専門医である父のもとで、伝統医学・薬草・養生法を学ぶ。
その後も学びを深めながら、毎年インドにてアーユルヴェーダやシッダ医学の現場に関わり、診療補助にも長年従事。
🌸 インド寺院での修行と継承
紀元前から続くヒンドゥー寺院の最高位の僧侶に見出され、14年以上にわたり修行を継続。
2019年、僧侶・司祭として寺院の伝統儀式を正式に継承。
🌸 世界での指導経験
インド、スリランカ、ヨーロッパ、アメリカ、中東など、国や文化を越えて指導を行い、2006年より日本でも本格的に指導を展開。
🌸 専門領域・国際認定資格
ヨガの実践・指導にとどまらず、ライフステージごとの身体変化に対応できる専門領域を体系的に習得、赤ちゃん、子どもの成長期、妊娠期・産後・シニアまで、あらゆる年代に対応できるヨガ教育を行っています。
・全米ヨガアライアンス ERYT500 アドバンスヨガインストラクター
・RPYT85（マタニティ・産後ヨガ専門資格）
・RCYT95（キッズヨガ専門資格）
・インド政府認定 アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、栄養士、スポーツ栄養
ヨガ・解剖生理学・子どもの発達・人生のステージにおける身体変化・伝統医学を統合し、単なる指導ではなく、“身体の変化そのものを理解し、1人1人に合わせて適切に導く専門家”として活動しています。
🌸 関講師よりメッセージ
ヨガ・呼吸法・瞑想・伝統医学を統合し、体と心が自然に変化していくヨガをお伝えしています。
この講座では、知識を学ぶだけではなく、体験を通して理解し、日常の中で自然に活かしていくことを大切にしています。
一人ひとりの「いま」に寄り添いながら、その方のライフステージに最適なヨガの在り方を丁寧にお伝えしています。
🌸 ヨガライフサイエンスの考え方
解剖生理学に基づく身体構造と機能、そして医学的安全性を土台に、伝統医学の叡智を融合。
科学と伝統の両面から、一生付き合える健やかな身体づくりをサポートしています。
オンラインで
RYT500取得
特別オンライン開催
子育て、仕事で
忙しくても
受講しやすい
１年間受講
取得できる資格：
全米ヨガアライアンス
RYT500
海外、日本で最も
知名度信頼度がある
国際ヨガ資格が取得できます
🌸 人気のヨガスクール
ヨガライフサイエンスについて
ヨガライフサイエンスは、
全米ヨガアライアンス正式認定校として、16年以上にわたり世界基準のヨガ講座を開催しています。
RYT200・RYT300・RYT500をはじめ、
マタニティヨガ（RPYT85）、キッズヨガ（RCYT95）など、ライフステージに寄り添う国際ヨガ資格コースを提供しています。
🌿 ヨガを「正しく学べる場所」が、実は多くありません
世界基準でヨガを体系的に学び、
安全性と本質の両方を大切にできる環境は、
実はまだ多くありません。
そのため現場では、
運動としてのヨガに偏りすぎてしまい、
痛みや違和感を抱えたまま練習を続けている方も少なくありません。
🌿 本来のヨガは、とても自然なもの
本来ヨガは、
無理に頑張るものではなく、
静かに整いながら
体力・筋力・柔軟性が育ち、
日常そのものが心地よく変わっていく実践です。
ヨガライフサイエンスでは、
この「本来のヨガの在り方」を大切にしています。
🌿 私たちが大切にしていること
それは、技術や知識だけではなく、
・ヨガの奥深さを体系的に理解すること
・広い視野でヨガを学ぶこと
・そして人生そのものが変化していく体験
さらに、
日々の中に静かな豊かさが育っていくこと。
この両方を同時に育てていくことです。
🌿 ひとりひとりに寄り添う学び
国内外で経験を積んだ講師が、
一人ひとりの状態に合わせて、
丁寧に寄り添いながら指導を行います。
自分のペースで深まっていく学びを大切にしています。
🌿 オンラインだからこそ、安心して深まる環境を作りました
2020年以降の特別措置により、
RYT500はオンラインでも取得可能となりました。
お仕事や子育てで忙しい方でも、
自分のペースで学びながら、
関講師へいつでも質問、相談できる個別対応＋毎月のヨガワークショップを通して、さらに安心して継続できる環境を整えています。
🌿 学びの中にある、もうひとつの軸
この講座ではヨガだけでなく、
アーユルヴェーダやシッダ医学といった
伝統的な養生法も学びます。
それは「技術」ではなく、
自分の健康を自分で守るための知恵として。
日常に無理なく取り入れられる形で、
身体の感覚そのものが変わっていきます。
🌿 ヨガライフサイエンスが目指していること
・ヨガの奥深さを体系的に習得すること
・広い視野でヨガを学ぶこと
・人生を変えるきっかけをつくること
・日々の中に本質的な豊かさを育てること
ヨガは、知識ではなく体験です。
そしてその体験は、
人生そのものを静かに変えていきます。
プログラム内容
- ヨガの目的と本来の意味
- アーサナの基礎から応用まで
- アドバンスのアーサナの安全な練習方法
- 効果的なポーズの練習方法
- 身体の仕組みを理解するヨガ解剖学
- 誰にでも安全なヨガの練習方法
- ヨガ練習を深める生理学
- リスクの高いヨガ練習
リスクのない安全なヨガ練習 - インストラクターとしての
質を高めるヨガ練習 - ヨガのルールと
アジャストメント
オンラインでのヨガクラスの
アジャストメントにも対応しています。
- ヨガ哲学と文献
- クリヤ技法
- マントラ
チャンティング - ムードラ
- バンダ
- ヴェーダ
- ハタヨガプラディーピカー
- バガヴァッドギーター
- ５つのプラーナとヨガ
- ５つのコーシャとヨガ
- ヨガの呼吸法
プラナヤマの応用
呼吸法では
呼吸を深めながら、
肺の機能を最大限に高めていく呼吸法や
落ち着きのための呼吸
自律神経のバランスのための呼吸など
多くの呼吸法の練習を通して
実際の経験を大切に
RYT200からさらに呼吸を深めていきます - プラナヤマ
呼吸法の高度なティーチング
日常では呼吸が浅い方が多いです
そのため、呼吸を少しずつ深めていく工程や
安全な声かけ、指導方法など
安心してできるヨガの呼吸法のための
重要な内容を学びます
- 毎日自然に取り入れたくなる
アーユルヴェーダの
心地よい
ライフスタイル
不調がある時の
ケアにも役立ちます - ヨガ練習に役立つヨガ的生活
- アーユルヴェーダ
シッダsiddha医学と
ヨガの関係
- メディテーション
瞑想の練習と応用
多くの瞑想を学びながら、
実際に練習を深めていくことができます - メディテーション
瞑想の高度なティーチング
瞑想はほんの少しの指導方法の違いで
安全性や快適さ、
瞑想の深まりも違います
そのため、
実際に練習を深めながら
指導力を高めます - アーサナ
ヨガのポーズを
１つ１つ丁寧に練習しながら
ポーズの意味、その背景、
不調、ケガがある方にも
安全な練習方法を学び
体調に合わせて練習できるスキルも深めます - アーサナ
ヨガのポーズの高度なティーチング
1人1人の体の状態は違います。
ケガの有無、女性の体の状態など
様々な状態に合わせて
柔軟に細やかな配慮ができるようになります
- シニアヨガ
生活の質を大切に
最期の日まで心地よく
安全にできるヨガ練習を。 - 椅子を使ったヨガ
椅子を使うことで、
安全に、そして、
体の変化も楽しみます - マタニティヨガ
赤ちゃんの成長とママの健康のために。
産後、プレ更年期、更年期の練習 - キッズヨガ
１人１人の個性を引き出す
心が成長するキッズヨガ。 - 柔軟性を高めるヨガ
体の固い方も安心！
安全に柔軟性を高めていくことができますので
変化を楽しみながら受講できます - ヒーリング効果のあるヨガ
毎日の慢性疲労、
仕事が忙しいときには
特に体のケアが大切です
ヨガで癒しの時間を
- アーユルヴェーダ
シッダsiddha医学の
伝統薬クラス - アーユルヴェーダ
シッダsiddha医学の
クッキングクラス
- ヨガクラスの指導
ティーチングスキルの向上のための
ポイントと注意点を
実際の練習とともに深めていくことができます - ヨガクラスの構成
- クラスで起こりがちな問題と解決法
- 安全対策(ヨガクラス、ヨガ練習、ヨガスタジオ)
- 声かけ・ガイド
一般的なテクニックは情報や知識で、
“知っている”という状態なことも少なくありません
この講座では実際に役立つ声かけ、ガイドを学び、
指導に役立てていくことができます
自分自身の練習を深めるためにも役立ちます
- １年間のクラス受講期間
受講期間が長いので、
資格取得後も
練習、復習が何度もできて、
さらに理解が深まります。 - 関講師との個別対応で
いつでも質問、相談できます。
安心安全に練習できます。 - 毎月のワークショップにも
参加できる！
双方向で関講師と
ヨガを深めていきます。
和やかなクラスです - 受講後もいつでもサポート！
- 受講期間後には、
ヨガを深める
毎年のフォローアップクラス
- RYT300は、全米ヨガアライアンスの規定に沿って行います。
- マタニティヨガは、RYT300のプログラム内容に入っています。RYT300とマタニティ講座RPYT85とは別の講座内容です。
- キッズヨガは、RYT300のプログラム内容に入っています。RYT300とキッズヨガRCYT95とは別の講座内容です。
- 当校では、質を重視しています。RYT200・RPYT85・RYT300・RCYT95それぞれの講座があります。ご縁のある方のご受講お待ちしています。
ご感想
⭐⭐⭐⭐⭐
一生続けていくことのできるヨガだからこそ、安全で本質的な練習を行っていますので安心してご受講ください。
よくあるご質問
今しか
できないことを
はじめよう✨
現在、
全米ヨガアライアンスの
特別措置で、
オンライン受講が
できるようになっています
そのため
仕事や子育てなどで
忙しい場合も
ご自身のペースを大切に
落ち着いてご受講、
RYT500取得ができます
さらに一歩先へ✨
RYT300のご受講で
アドバンスヨガ資格
RYT500が取得できます
RYT200修了後、
さらにヨガを深めるための
RYT500ヨガ講座です
まだまだ
RYT500を
取得されている方は
少ないです
RYT200から
さらにアドバンスの指導ができる
ヨガインストラクターに✨
🌸 受講に必要な条件
この講座のご受講に、必要な条件はありません。
ヨガライフサイエンスの
RYT300ヨガ講座では、
アドバンスの内容を学びながら、
心地よく安全なヨガ指導や、
ご自身のヨガ練習を
さらに深めていくことができます。
この講座では、
一人ひとりのお体の状態に合わせながら、
不調の予防・改善や、
日々の身体のケアにつながる大切な練習を、
ひとつひとつ丁寧に、詳しく学んでいきます。
そのため、
以下のような方も安心してご受講いただけます。
・体にケガや不調のある方
・体が硬いと感じている方
・妊娠中の方
・産後の方
ヨガの経験や身体の状態に関わらず、
今のそのままの状態から学びを深めていただけます。
この講座を通して、
ヨガの練習と理解そのものが本質的に深まり、
“無理なく変化していく身体と感覚”が身についていきます。
《受講費用》
［お申し込み受付中です］
全米ヨガアライアンスRYT300
547,000円→ 447,000円
＼10万円の期間限定割引／
📅 2026年4月26日まで
現在、
特別割引は3名様限定で受付中
定員に達し次第、キャンセル待ちとなります。
6回〜30回まで分割払い可能
（頭金・手数料無料キャンペーン中）
このタイミングで始めることで、これからの1年の深まり方は大きく変わっていきます。
実際にご受講された多くの方から
「もっと早く受講すればよかった」とのお声をいただいています。
ヨガは、静かに、確実に、自分の中に根づいていくものです。
この1年が、
あなたにとって“無理なく深まっていく変化の時間”となることを願っています。
《受講費用に含まれるもの》
✔ 1年間の受講期間
✔ オンライン講座（全カリキュラム）
✔ テキスト一式
✔ RYT500資格取得
＋
✨期間限定・3つの特別受講特典✨
🎁 特典①｜関講師の個別サポート
受講期間中、いつでも個別にご相談いただけます。
ポーズや呼吸法の確認、体調に関するご相談など
一人ひとりの状態に合わせて、丁寧にサポートいたします。
無理なく安心して学びながら、
着実にヨガの理解と実践を深めていくことができます。
🎁 特典②｜毎月のヨガワークショップ無料参加
通常 8,200円／回のワークショップに
追加費用なしでご参加いただけます。
・関講師との双方向での学び
・ポーズや呼吸法の実践・確認
・ご質問・ご相談
録画（アーカイブ）での受講も可能なため、ご都合に合わせて無理なく学べます。
季節に合わせたテーマで、継続的に理解と実践を深めていきます。今月のテーマはこちらから
🎁 特典③｜フォローアップクラス無料参加
毎年開催されるフォローアップクラスにて
学びを振り返りながら、さらにヨガを深めていくことができます。
✔ 安心してご受講いただくために
上記すべてが受講費用に含まれています。
追加費用は一切かかりません。
お申し込み
手続きについて
🌸 RYT300のお申し込み後について
お申し込み手続きが完了しましたら、
すぐに【講座のご案内】をメールにて送付いたします。
その後、
専用のご受講ページをご案内いたしますので、
ご自身のペースでスタートできます❣️
講座はオンラインで進めていくため、
時間や場所に縛られず、日々の生活の中に無理なく取り入れていただけます。
初めての方でも安心して進めていただけるよう、
学習の流れやステップをひとつひとつ丁寧にサポートいたします。
わからないことや不安な点があっても、
その都度ご相談いただける環境を整えていますので、
安心して学びを深めていただけます。
ご受講方法
今から受講できます。
お申し込み後、
専用のご受講ページを
ご用意いたします。
そのため、
ご都合に合わせて
受講をはじめることができます。
受講をはじめた日から
１年の受講期間があり、
ご自身のペースで、
録画受講ができます。
講師にいつでも質問できる
個別対応の環境で、
ご受講、資格取得ができます。
専用の受講ページをご用意しますので、
録画受講がしやすく
受講方法もとてもわかりやすいです。
詳しくはこちらから⏬
現在は、録画受講＋関講師との安心の個別対応、毎月のワークショップにも参加できます⏬
仕事や
子育てに合わせて
自分のペースで
受講できます
ご自身のペースで受講しながら
いつでも関講師に
個別に質問できるので、
心地よく、安心して、
練習、受講ができるだけでなく、
ヨガ資格取得ができます。
資格取得日
《資格取得日について》
最終課題試験の
ご提出日をもって、
ヨガ資格取得となります。
＜資格取得日の目安＞
週に2日ご受講の場合：
約10週前後での
資格取得となります。
受講期間中落ち着いて、
ご自身のペースで受講できます。
RYT300取得後には、
RYT500アドバンス
ヨガインストラクターとして
ご活躍ください✨
ヨガを深めるためだけに
受講される方も多いです。
ご自身の健康にも
お役立てください♂️
受講期間
《受講期間について》
１年間の受講期間
がありますので、
焦らず落ち着いて
受講ができます。
そのため、
資格取得後にも
１年間の受講期間に
何度も復習・練習ができるので、
さらに理解が深まります。
何度でも
練習復習ができる
聞き逃しがないので安心
ヨガ講座の内容は、
何度でも練習、復習ができて、
内容の聞き逃しがありません。
そのため、安心して練習を
深めていくことができます。