RPYT-85オンライン取得コース7月開催
お申し込み受付始まりました！
現在割引中です。
充実の内容で開催します。
何度でもクラスが受講できて、練習、復習ができる！
【妊活ヨガ】
生理周期を整えることは、健康な妊娠だけでなく、
更年期の体調にも関わってきます。
生理痛・生理不順・子宮内膜症、子宮筋腫など
誰にでも起こる体の不調を、
ヨガ・アーユルヴェーダ、毎日の過ごし方で改善を目指します。
【マタニティヨガ】
妊娠期は様々な変化が起こります。
安全に、そして心地よいマタニティヨガで、
お母さんも赤ちゃんも健やかに過ごすことができます。
【出産準備クラス】
安産のための出産準備クラス*1も充実。
*1:出産準備クラスは、
欧米では出産前に必須のクラスです。
【産後リカバリーヨガ】
産後の養生は、女性として大切なことです。
ヨガでは、産後に行うと良いヨガのポーズと、
ペリネトレーニングの本場、
フランスの助産師と連携で最新のペリネトレーニングも
取り入れることで、女性らしさを取り戻し、
輝く美しさで元気に子育てができます。
ペリネトレーニングとは、
尿もれ、子宮脱、子宮下垂、下腹ポッコリを防ぐ
骨盤底筋トレーニングのことです。
歳を重ねた時によく起こる、
脱肛、脱腸、子宮脱も予防することができます。
【ママ・ベビーのためのアーユルヴェーダマッサージ】
インドでは、産後は必ずママもベビーもマッサージを行います。
女性は、産後の養生、生命力を養うため、
赤ちゃんは、健やかな成長のため。
大切なポイントと共に、一緒に練習しましょう。
子守唄にもなる、心地よいインドのマントラ(聖音)も学びます。
指導経験豊かな、国内外で活躍する講師のみが指導(E-RYT500)。
講師は、妊娠・出産、子育て経験もありますので、
実際に起こる妊娠中の問題や
子育て中のヨガについてのご相談もできます。
プロフィールはこちらから。