インドヨガアーユルヴェーダリトリート開催！インドでシッダ医学・アーユルヴェーダの治療・トリートメント

選べる４つのプラン😊
《プラン１》
毎日シロダーラプラン
・脳の構造まで変えると言われているシロダーラ。
究極の癒し「シロダーラ」の脳内マッサージ。
ストレスを感じている方、脳疲労の改善や新しい人生・生き方をより良い方向へ変えたい方へ。
＊日本国内やアーユルヴェーダ施設で受けるシロダーラよりグレードアップ！
温度やオイルの種類、薬草の種類など、診察後１人１人に合ったオリジナルの配合でシロダーラを行います。ケララでしか手に入らない薬草もあります。毎日至福のひとときを！

😇

《プラン２》
デトックスビューティープラン
・身体の浄化とアンチエイジングを強化した治療トリートメント。
お肌の美しさは体の内外両方のケアから生まれます。
インナービューティーとお肌のビューティの両方を。
魔法のような治療トリートメントが入ることもあります。

😇

《プラン３》
女子力UP・妊活・婦人科疾患プラン
・健やかな妊娠を希望される方は、こちらのプランをお選びください。初日からフル治療トリートメントが入ります。
・女子力UPプランは、生理痛や生理周期、閉経後の骨密度など様々な視野から総合的な健康へと導きます。
・婦人科疾患の子宮内膜症や子宮筋腫をはじめ、便秘、慢性頭痛(月に１回以上の頭痛など)も含みます。
症状の改善だけでなく、総合的な健康のために診察、治療トリートメントを行います。ドクターから的確な指示がでます。

年々増えている50歳以上の『出産』も2017年には ” 62人 “となりました。男女問わず、健全な妊娠・出産には、［健康がカギ］となります。

😇

《プラン４》
オリジナルプラン
・医師の脈診や診察内容で最も適した治療トリートメントを行います。
病気や癌予防や癌の再発予防、先天性の症状、ケガ、事故による後遺症など。
身体を強くする治療トリートメントや免疫力、生命力を高める治療トリートメントもあります。

＊診察によって何らかの病気が見つかった場合には、その治療トリートメントを優先する場合があります。

今回の2020年2月7日〜の神秘の島 インドアーユルヴェーダリトリートでは、
プランをお選びいただけます。
さらに、
身体がよろこぶ、心地よいヨガ、そして究極の呼吸法 瞑想を体験ください。
特別にお願いしてお越しいただく、インド最高位の僧侶による特別クラスもあります。

上記費用に含まれるもの

・《アーユルヴェーダ》
《シッダ医学》
毎日の伝統アーユルヴェーダマッサージ、治療トリートメントをお楽しみください。毎日のシロダーラプランもあります。
南インドのケララ州は、世界、そしてインドの中で最もアーユルヴェーダが正しく伝承・実施されている地域として知られています。さらに、ケララの大自然がスパイスや薬効効果の高い伝統医薬が育つ環境を担っています。
帰国日にもフル治療トリートメントが入ります。
シッダ医学は、日本ではあまり知られていませんが、
仏教では、お釈迦さまのことをブッダ(仏陀)といいます。「悟りを開いた人」という意味があり、お釈迦さまの幼少名は、ゴータマ  シッダ—ルタといいました。シッダ—ルタとは「目的を成就した者」という意味があります。
シッダ—ルタのシッダは完成した者（成し遂げた者）を意味します。シッダ医学に関わるドクターは、常に瞑想と毎日の良い日課を欠かしません。治療トリートメントには、瞑想やヨガも治療の１つとして処方されることがあります。
不老不死の医学とも言われる叡智のシッダ医学治療トリートメントで癒しのひとときを。

選べる４つのプラン😊
《プラン１》
毎日シロダーラプラン
・脳の構造まで変えると言われているシロダーラ。
究極の癒し「シロダーラ」の脳内マッサージ。
ストレスを感じている方、脳疲労の改善や新しい人生、生き方をより良い方向へ変えたい方へ。
＊日本国内やアーユルヴェーダ施設で受けるシロダーラとは異なります。
温度やオイルの種類、薬草の種類など、診察後１人１人に合ったオリジナルの配合でシロダーラを行います。ケララでしか手に入らない薬草もあります。毎日至福のひとときを！

😇

《プラン２》
デトックスビューティープラン
・体の浄化とアンチエイジングを強化した治療トリートメント。
お肌の美しさは体の内外両方のケアから生まれます。
インナービューティーとお肌のビューティの両方を。
魔法のような治療トリートメントが入ることも。

😇

《プラン３》
女子力UP・妊活・婦人科疾患プラン
・健やかな妊娠を希望される方は、こちらのプランをお選びください。初日からフル治療トリートメントが入ります。
・女子力UPプランは、生理痛や生理周期、閉経後の骨密度など様々な視野から総合的な健康へと導きます。
・婦人科疾患の子宮内膜症や子宮筋腫をはじめ、便秘、慢性頭痛(月に１回以上の頭痛など)も含みます。
症状の改善だけでなく、総合的な健康のために診察、治療トリートメントを行います。ドクターから的確な指示がでます。
年々増えている50歳以上の『出産』も2017年には ” 62人 “となりました。男女問わず、健全な妊娠・出産には、［健康がカギ］となります。

😇

《プラン４》
オリジナルプラン
・医師の脈診や診察内容で最も適する治療トリートメント内容となります。
病気や癌の予防や再発予防、先天性の症状、ケガ、事故による後遺症など。
身体を強くする治療トリートメントや免疫力、生命力を高める内容もあります。

＊診察によって何らかの病気が見つかった場合には、その治療トリートメントを優先する場合があります。 

・《伝統薬》
滞在中のアーユルヴェーダ・シッダ医学の伝統薬を含みます。
内服、外用の方法や種類はさまざま。１人１人にそれぞれに合った伝統薬の処方となります。

紀元前から続く伝統医学のアーユルヴェーダはもともと、シッダ医学から派生したと言われている医学。アーユルヴェーダとシッダ医学のどちらも視野に入れて診察することにより、それぞれの体質、症状、病気を見極め、最適な治療トリートメント、伝統薬の処方を行うことができます。
シッダ医学は、治療効果がアーユルヴェーダよりも即効性があることで知られています。錬金術の原理にも基づいて作られている秘伝の伝統薬もあります。

・《ご宿泊》
リトリート中の宿泊費用を含みます。
すぐ目の前がアラビア海のロケーション。
全室エアコン付きです。
自然の音色で目覚める毎日は、朝の瞑想やヨガ練習の質も高めます。

・《リトリート中の１日３食のオーガニックフード》
新鮮な地元の食材を使ったオーガニック料理をお楽しみいただけます。
美味しいことはもちろんのこと、アーユルヴェーダに基づくお料理をご用意いたします。レストランに行くことやサプライズもあります。

・《血液浄化作用のあるハーバルウォーター》
滞在中は、血液浄化作用のあるハーバルウォーターを飲料水としてお楽しみください。おいしくて、安心してお飲みいただけるハーバルウォーターです。

・《毎日のヨガ》
滞在中は、血液浄化作用のあるハーバルウォータ

・《ヒンズー寺院、最高位の僧侶による特別クラス》
通常表に出ることない秘伝の話も出てくる、特別クラス。リトリート中の滞在が、実り豊かなものとなるよう、ヨガ、ヴェーダと関係の深いヴェーダ、そして、紀元前からの伝統を受け継ぐ最高位の僧侶には、「この時だけ」特別な許可を得てお越しいただきます。

【今回の特別クラス】
・南インド最高位の僧侶による特別講座、リトリート中だけ特別にお願いして実現している貴重な時間です。
前回はサンスクリット語、占星術について
今回は、ヨガを深める際に重要な『マントラ』について特別にお話していただく予定です。
ヨガの流派を問わず、すべての方のヨガプラクティスに役立つ、より幸せに、そして人生の質を高めるクラスとなります。
ヨガでは、マントラは重要な位置を占めています。
毎日、シンプルに練習できる内容を含みます。

純粋にヨガを楽しみたい方、ライフワークとしてヨガを続けたい方、本質的にヨガを練習したい方に向いています。

【最高位の僧侶に関して】
＊ヒンズー寺院において、人々がひれ伏して顔を上げないほどの地位にあり、とても尊敬されている方です。毎日人々のより良い幸せを願っています。いつも分かりやすい話からクラスが始まるので、ヨガがはじめての方も分かりやすいです。どなたでもご参加いただけます。

紀元前から続く多くの寺院での儀式を行ったり、大学での指導、ヒンズー寺院での伝統継承のための指導をはじめ、古代から続く大切な儀式を大切に継承、伝承している方です。占星術鑑定も、右に出る人はいないと言われているほど、大変信頼されています。

世の中には、占星術師や占い師は多くいますが、実際に神職につき、神聖な神に関する伝統を継承していて、さらに占星術に長けている方は、インドを探しても他にはいないと言われている貴重な存在です。
寺院の様子や、こちらからは儀式の様子を見ることができます。

毎回、特別講座の内容は異なります。
今回だけの内容をお楽しみに！

2月9日を予定しています。

・《フリダヤの儀式》
フリダヤとは、ハート、心のこと。
ヒーリングの要素も含んだ＜ハートの儀式＞を行います。
大いなる愛に対してハートチャクラを開くという表現やチャクラを活性するという表現がありますが、心はとても大切に扱う必要があります。

般若心経は、プラジュニャーパーラミター・フリダヤ、英語ではハートスートラと呼ばれています。その由来は、漢字からもわかるように、心、ハート、フリダヤから読み取れます。「心臓（もっとも大切なもの）」が書かれたものという意味を持ちます。日本語では般若心経と呼ばれていますが、マントラも含まれており、”経”(スートラ)を意味するものが付いていないため、専門家は不思議な呪文と考えています。
それほど、古代からフリダヤは生きる上でもっとも大切な、臓器以上の意味を持ちます。ヴェーダなどの聖典ではさらに、心・ハートについて詳しく書かれていますが、今でも紀元前から続く一子相伝の内容も多く存在します。

2月8日または10日を予定しています。

・《街散策》
街を散策して、ショッピングなどができます。
たとえば、
ガネーシャは誰もが知っているインドの神様の１人です。
ガネーシャ像は座っているものがほとんどですが、南インドには、立っている像もあります。すごく可愛い手のひらサイズのものなど、それぞれ１つ１つ形や表情が違うので、持ち歩くこともできる、あなただけのラッキーアイテムを見つけてみましょう。

2月8日を予定しています。

・《女神デヴィのお祭り》
滞在先の町のお祭りに行きます。
たくさんの象に出会えたり、面白い経験も。
今回はじめての寺院でのお祭りです！
古代から脈々と受け継がれてきた。女神への信仰。人々の生活の中で、子宝を授けてくれる神様や、病気を治してくれる神様など、女神はとても大切な存在です。

2月9日を予定しています。

・《サプライズ》
楽しいサプライズをご用意しています。

費用に含まれないもの
①航空券(気軽に利用できるエアアジアの航空券や、世界ランキング１位のシンガポール航空も現在燃料費込でお得な5,6万円の航空券があります。お早めにお問い合わせください。)成田空港からだと、マレーシア航空も乗り継ぎ時間が短くおすすめです。
ご希望の方には、おすすめの航空券、代理店をご提案いたします。
学業やお仕事で参加できない日程がある場合は、予定に合ったフライトをご提案いたしますので、お問い合わせください。
②お部屋は相部屋となります。１人部屋(+10,000円)やオーシャンビュールーム(+23000円)を希望される場合はお知らせください。
③空港送迎(片道1300円)安心の専用タクシーがお出迎えいたします。専属ドライバーのプライベート空港送迎(フライト時間などの都合でお１人での空港送迎)の場合は追加費用がかかる場合があります。
④シッダ医学は、治療トリートメントを受け終わってからも効果が継続します。
そのため、人によっては、日本に帰ってからも特定の期間、伝統薬を服用をした方が良い場合があります。その場合は、必要な方と必要でない方や、それぞれお薬を飲む期間も異なるため、帰国後のお薬が必要な場合のみ、伝統薬のご購入となります。その場合は、日本円でもお支払いいただけます。
⑤15日までののんびりプランをご希望の場合(11日以降に滞在される方のみ)
2月11日からは、治療トリートメントのみとなります。毎日２治療トリートメントを行います。３食のお食事が含まれています。海が目の前ののんびりできるロケーションですので、ゆっくりお過ごしいただけます。11日からは、ヨガクラス及びアクティビティは含まれておりませんので、現地ヨガセラピストによるヨガクラス(1回3000円)をオプションとして追加できます。11日以降は、LINEにて日本語サポートを行います。

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・【キッズフレンドリー】
南インドでも、その土地によって雰囲気が異なります。yogalifescienceでは、人々の良さも重視して慎重に場所を選んでいます。子供を見かけると、スーパーで果物やおもちゃをくれたり、道で通りすがりに、一生懸命自分のカバンの中を探して、お菓子を持たせてくれたりと、子供を大切にしている地域でもあります。このような場所はインド中、世界を探しても稀なことです。お子さんにも良い経験となることでしょう。小さいお子さんも成長のためのマッサージ、精神疾患などの様々な治療トリートメントも行なっていますので、お気軽にご相談ください。

お子さまの広い視野と経験、成長のために良いと言われており「旅育」と呼ばれています。海外旅行を通じた本物体験・経験は、お子さまの一生の財産となります。

《参加規定》
心身共に健康で、ヨガが好きな方ならどなたでもご参加いただけます。
毎回リトリート内容は異なります。今回だけのアーユルヴェーダ・シッダ医学の治療トリートメント、特別プログラム、儀式を行います。日々の生活の中でヨガ、瞑想を深める上での大切な内容を含みます。

空港から近いため、身体の負担も軽く、のびのびとアラビア海でくつろぎ、アーユルヴェーダマッサージやヒーリングなどで疲れを癒し、神秘の島にて、神秘的なひとときをお楽しみください。

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空港・ホテルについて
利用空港
インドのコーチン空港
空港コード：COK

航空券は価格の変動がありますので、お早めのご購入をおすすめします。

リトリート開催場所は、インドコーチン空港から約30分ほどの神秘の島。
目の前がオーシャンビューのロケーションです。
風通りの良い３階にあるヨガシャラでのヨガクラスは、落ち着いてヨガプラクティスをすることができます。
忙しい毎日から離れて、癒しのひとときをお過ごしください。

ヨガスペースからは、アラビア海が目の前に。
落ち着いてヨガに集中できる特別な空間です。

Wifi設備もあります。
お部屋によりタイプやサイズが、若干異なります。
ご予約順番で予約していきます。

お食事・お飲物
オーガニック食材、地元の新鮮で安全な食材を用いて調理いたします。毎日の飲料水は、血液浄化作用のあるハーバルウォーター。飲みやすいので、小さいお子さんも大好き。甘みはつけていません。さらに、クセがなく、水の代わりに飲めて、大変美味しいです。

ヨガを深める、そしてデトックスも目的としているため、
素材にこだわった、
美味しいベジタリアンフードをお楽しみください。

日本では様々な食材に入っている化学調味料。
このリトリートでは、化学調味料は一切使わず、新鮮で安全な食材を使った食事です。

グルテンフリー・ビーガン・ベジタリアン食に対応しています。
その他アレルギーがある方は、お申し込み時にお知らせください。

出発日&到着日：2月7日
ご到着日は、それぞれのフライト、コーチン空港の到着時間に合わせて空港にお迎えいたします。
日本出発日は2月7日＆同日2月7日にインドコーチン空港に到着します。
その後、速やかに滞在場所まで専属タクシーが送迎いたします。
専属タクシーのため、夜でも安心です。
フライトは、世界ランキング一位のシンガポール航空またはエアアジアのご利用をおすすめします。
・シンガポール航空の場合は、コーチン空港到着は22:00、エアアジアの場合はコーチン空港到着は23:00のフライトとなります。時間に合わせて専属ドライバーが送迎いたします。
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翌朝からのスケジュール
7:30～ ヴェーダ マントラ、瞑想からはじまるヨガクス。
マントラを用いた心地の良いクラスや
ドクターの指示に合わせたクラスも行います。
身体も心地よく、1日を快適に過ごすための、アーサナ練習。
今まで練習したことのないヨガのポーズや呼吸法もぜひこの機会に練習してみましょう。
参加者の体調やレベルに合わせてクラスを進めます。

＜朝食＞
南インドの朝ごはんは、身体に良く、美味しい、医食同源。
毎日変わるメニューをお楽しみください。

アーユルヴェーダ・シッダ医学
＜治療トリートメント＞
ドクターの診察により、オーダーメイドの治療内容が決まります。
似たような症状をお持ちの方でも、ドーシャのバランスや様々な要素が重なり、体の不調が起きています。そのため、脈診やその他の診察にて、１人１人異なるお薬や治療内容が決まります。
同じシロダーラでも、様々な種類や施術のバリエーションがあります。
お薬も同じものでも、液体や粉末のお薬、そして、内服方法が異なります。
たとえば、
薬草の葉と一緒に包んで生はちみつを混ぜて内服というお薬もあります。治療トリートメントは、総合的に行いますので、伝統薬も楽しんで内服ください。

＜昼食＞
ランチは、インド伝統ランチやベジタリアンのお食事をご用意。
食べ方や美味しく食べるポイントなど、様々な話をしながら和やかランチ。

昼食後：
《治療トリートメント》
《アクティビティ》
毎日アクティビティがあります。

・＜街にお出かけ＞
その際に、歯磨き粉やサンダルなどの日用品のお買い物や、お土産なども購入できます。さまざまなお店があるので一緒に散策します。ガネーシャなどの神様や家で行う儀式の道具などもあります。

・＜最高位の僧侶による特別クラス＞
南インド最高位の僧侶による特別講座、リトリート中だけ特別にお願いして実現している貴重な時間です。
いつも分かりやすい話からクラスが始まるので、ヨガがはじめての方も分かりやすいです。どなたでもご参加いただけます。

紀元前から続く多くの寺院での儀式を行ったり、大学での指導、ヒンズー寺院での伝統継承のための指導をはじめ、古代から続く大切な儀式を大切に継承、伝承している方です。占星術鑑定も、右に出る人はいないと言われているほど、大変信頼されています。

・＜サプライズ＞
サプライズをご用意しています。
いつも笑いが絶えないサプライズのことが多いです。

・＜お祭り＞
インドの中でケララだけ珍しいお祭りにも行きます。
象に出会えたり、面白い経験も。
今回はじめての寺院でのお祭りです！
古代から脈々と受け継がれてきた。女神への信仰。人々の生活の中で、子宝を授けてくれる神様や、病気を治してくれる神様など、女神はとても大切な存在です。

さらに、オプションで、ヒーリングで癒されたり、フォートコーチン観光やインド一のショッピングモールやバックウォーターもお楽しみいただけます。
疲れを癒すためにお部屋でお休みの時間など、ゆっくりとした時間もお楽しみください。
例えば、
・地元のスーパーへショッピング。
珍しいフルーツやお菓子が見つかることも。
・ヒーリングで、癒しタイム。プラニックヒーリングや霊気、その他様々なヒーリングを１人１人に一番良い方法で行います。
・散策では様々な果物や植物を見つけることができます。
薬草も道端に生えています。
・シッダ占星術 
＊シッダ占星術に、相談、占い、鑑定をしてもらう場合、正確な理解が必要となるうため、そして、相談内容を正しく伝えるため、希望者のみ、サンスクリット語、現地語、日本語通訳がつきます。

日本ではお護摩として知られている本場のホマやその他の儀式も受けることができます。
特殊なマントラ、ムードラ、儀式を通じて、火の中に神を呼び出します。
日本の護摩行は、インドのホマから伝わりました。

＜夕食＞
夕日は目の前。サンセットタイムには、アラビア海に沈む夕日を楽しみましょう。毎日色が少しずつ違います。

ディナーも、様々な新鮮な食材を使ったお料理です。
治療トリートメントや伝統薬の効果を高めるため、ベジタリアンのお食事を楽しみます。ディナータイムには、ヨガや寝る前に行う瞑想や翌日のアクティビティの準備などについてお話し予定です。

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最終日：2月11日
＜朝ヨガクラス＞
ハートヨガクラス
＜朝食＞
サプライズ
＜治療トリートメント＞
＜ランチ＞
＜夕食＞
シンガポール航空の場合は、コーチン空港発22:55のフライト、エアアジアの場合はコーチン空港発23:10のフライト時間に合わせて専属ドライバーが送迎いたします。
フライト時間まで、お部屋をご利用いただけます。
フライト時間に合わせて専用送迎で、空港へ。
空港送迎の際に、ショッピングや観光に寄ってから空港へ向かうこともできます。

＊どのフライトにも合わせて専用送迎いたします。
＊ヨガクラスは、アドバンス内容(RYT300/RYT500)を含みます。
＊ヨガを経験したことのない方でもご参加いただけます。
＊キッズフレンドリー
ファミリールームもありますので、ご家族で参加できます。
＊参加者に合わせて、スケジュールは若干変更される場合があります。

神秘の島でインドアーユルヴェーダリトリート
《 お申し込みの流れ 》

1)お申し込みフォームから
お申し込みください。

2) お申し込み内容確認のご連絡。
３日以内に返信いたします。
= ３日経っても返信がない場合 =
お申し込み内容が届いていない可能性もありますので、お問い合わせフォームからご連絡ください。

= 携帯メールアドレスをご利用の方 =
携帯メールアドレスをご利用の方は
ロングメールが受信できる設定になっているか携帯電話会社への確認をお願いいたします。
もしくは、gmailなどのスマホまたはパソコンどちらかからメール受信可能なアドレスの作成をおすすめしています。

3) お申し込み内容を確認後、
［お申込内容確認］と［参加費用のご案内］をお送りいたします。

4) お申込金のお支払い
お申込金のご入金の確認をもちまして
「お申し込み確定」となり、
お申し込み完了となります。

必ずお申し込みが完了してから、
航空券の手配をお願いいたします。

《リトリートのご案内》
「リトリートまでにできる身体のメンテナンス方法」、
などを記載した《 リトリートのご案内 》をお送りいたします。
「旅の準備・持ち物」など、準備に必要な情報をご連絡いたします。

5) リトリートの参加費残金のお支払い

ご案内の【リトリートのご案内】にてご確認の上、
旅のご準備をして、空港へ。
現地では、専用ドライバーがお出迎えいたします。

リトリートの開始
ご参加を心よりお待ちしています。

その他のよくあるご質問は、FAQよくあるご質問ページから。