全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ

心地の良いヨガプラクティスをしたい。

毎日、気持ちの良い朝を迎えたい。

どんなに忙しい時でも、続けたくなるヨガプラクティスへ。

女性は様々な役割を持ちます。
母親、妻、女性、さらに仕事での役職など。

毎月の生理周期によるホルモンの変動もあります。
そして、結婚、妊娠、出産、子育て・・・

女性は一生を通して、ホルモンの変化が常に起こりつづけます。
1日として同じ日がないほど。
さらに甲状腺の変動が大きい産前産後は、
どのように過ごすかで、その後の人生も大きく変えます。

どんな場所でもできる内容を含んでいるので、
ヨガマットの上でなくても、気軽にヨガを楽しみましょう。

女性のためのヨガクラスとして、
年に1度のみ開催している講座です。

毎日をより快適に過ごすための
・マタニティヨガ
・産前産後ヨガ
・プレ更年期・更年期
の内容を含みます。

RPYT-85とは
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ講座です。
女性のためのヨガプログラムとして、毎日な日々を送るだけでなく、日本、世界で最も認知されている国際ヨガ資格も取得できます。

ストレスや疲れによる体調の変化を感じたことはありますか?
身体は、思っているより繊細です。RPYT-85石川県2018年11月開催
もし、今何の症状もなくても後々影響が出てくることもあります。
健康そうに見える私たちの体。
しかし、
実際には何かが起きていても気づかない方が少なくありません。

例えば、
年代や種類にもよりますが、

癌細胞が生まれてから、
検査で発見できる大きさになるまで約10年~15年かかると言われています。

毎日の生活習慣やヨガの練習方法でも、
その時には影響が出てないように見える習慣も
体に影響している場合があります。

2017年には45歳以上の出産は1000人以上と増加傾向にあります。
妊娠できる身体づくりだけでなく、

毎日の身体ケアで、
生理不順フリー・病気・婦人科疾患フリー・更年期症状フリーへ。


マタニティ中、少し動くだけなら
ヨガクラスを続けて流産を経験するインストラクターもいます。

通常赤ちゃんの生命力は強いですが、お母さんのコンディションや環境などで、
常に影響を受け、変化しています。

IQの高さや繊細さ、才能・能力はそれぞれどうやって決まるのでしょうか。
HSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド)、
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)、
自閉症や発達障害、ギフテッドなどについても
インドでは古代から既にその仕組みについて理解し、伝統を守ってきました。
私たちの健康は、将来を担う子供達の健康にも関係します。
インド寺院にて紀元前からの伝統を、直々に受け継いだ講師だからこそお伝えできる特別クラスも行います。
このクラスは、健康を望むすべての方が参加できます。
海外では男性も多く参加するこのクラス、
お子様と参加もできますので、お気軽にお問い合わせください。

土日参加、土曜日のみ、日曜日のみの参加ができます。
毎年開催しているこの講座。
毎回、さらに新プログラムも追加しています。
お申し込み受付開始のご連絡希望は、お問い合わせから。
マタニティヨガ富山で開催決定!

baliretreatclass

「生理前・生理中・排卵期を快適に」
「婦人科疾患の改善へ」
「生理周期に合ったアーサナができる」

「妊娠期が楽しくなるヨガ」
「安産へ向けてのヨガ・呼吸」
「体調を自分で調整する」
「心身をいたわる、産後リカバリー」

baliretreatryttop3healing

Course

現代女性のためのヨガと古代の伝統

  • 体のだるさ・肩こり・頭痛改善の重要性
  • 生理痛・頭痛・イライラの改善
  • 生理周期と妊娠力
  • 妊娠期のマイナートラブル
  • ヨガ哲学
    ・アーサナの動きとプラーナによる身体変化の基礎
    ・ヴェーダでみる生理周期&ライフステージ
  • マントラの唱え方と効果
    ・将来妊娠を望む場合のマントラ
    妊娠周期を健康に過ごすマントラ
    ・お腹のベビーのためのマントラ
  • 陣痛時の瞑想と呼吸

解剖生理学&生理学

  • 生理周期
  • 婦人科疾患
  • ホルモンの役割・変動
  • 妊娠周期
    ・特に大切な4つのポイント
  • 妊活生理学
  • 生殖内分泌
  • 妊娠周期別
    特に大切な4つの身体
  • 更年期
    ・更年期とプレ更年期

アーユルヴェーダからのアプローチ

  • 生理不順
  • 婦人科疾患
  • 妊活・自然妊娠
  • 不妊治療
  • アーユルヴェーダでみる妊娠周期
  • 生理中のアーユルヴェーダ
  • 妊娠中のアーユルヴェーダ
  • 会陰切開なしの出産
  • 赤ちゃんとできるヨガヒーリング・マッサージ

ヨガの良さを引き出す
体がよろこぶアーサナ

  • 生理前のアーサナ
  • 生理中のアーサナ
  • 妊娠周期のアーサナ
  • マイナートラブルの予防・対処
  • 腰痛予防のためのヨガ
  • 体質に合ったヨガ
  • 産後リカバリーヨガ(更年期にも役立ちます)

ティーチング

ティーチングは、
自身のヨガを深める練習にもなります。
自分のためにヨガを勉強する方、
家族のために参加する方、
インストラクターになる方にも
大切な方法です。
言葉かけで
人のこころ、
植物の成長までも変わるように、
日々のライフスタイルにも影響を及ぼします。

  • 生理周期に合わせたヨガ
  • 不定愁訴・肩こり・頭痛時のヨガ
  • 妊娠を望んでいる時のヨガ
  • マタニティヨガ
    ・妊娠初期
    ・妊娠中期
    ・妊娠後期
    ・陣痛
    ・分娩
  • グループ練習・実習を含みます。

ヨガクラスをデザイン

周期や状況に応じて、
ヨガ練習を安全にアレンジ
ヴェーダ・ヨガの伝統を受け継いだ講師だからこそ、
ヨガの伝統を重んじならがも、
安全な方法で、
状況に合わせたクラス構成

「何よりも・安心して練習」
そしてその先へ
「更に 改善・治す力を」

変化に対応できるクラス構成で、
一生変化し続ける
女性の体の変化に対応したクラスを実現
自分のペースで、
ヨガ練習を続けることができます。

  • 生理前のアーサナ
  • 生理中のアーサナ
  • 妊娠周期のアーサナ
  • マイナートラブルの予防・対処
  • 腰痛予防のためのヨガ
  • 体質に合ったヨガ
  • 産後リカバリーヨガ

進行具合により、内容は若干変更になる場合がございます。予めご了承ください。

北陸富山市で開催

toyamashiyoga

年に1度の開催
今年は、
2019年9月28日〜
10月27日の開催

yogatoyama

参加しやすい時間帯
9:30~17:00

yogaevent-toyama

修了証

kanazawaryt200

お申し込みの流れ

1) 開催日時・参加費用をご確認の上、
下記のお申し込みフォームから
お申し込みください。

ご質問がある場合は、
下記のお問い合わせフォームより
ご連絡ください。

2) お申し込みの確認のご連絡。
3日以内に返信いたします。
= 3日経っても返信がない場合 =
お申し込み内容が届いていない可能性もありますのでお問い合わせフォームよりご連絡ください。

= 携帯メールアドレスをご利用の方 =
携帯メールアドレスをご利用の方は
ロングメールが受信できる設定になっているか携帯電話会社への確認をお願いいたします。
もしくは、gmailなどのパソコンからのメール受信可能なアドレスの作成もおすすめしています。

3) お申し込み内容を確認後、
[お申込内容確認][講座参加費用のご案内]をお送りいたします。



4) お申込金のお支払い
お申込金のご入金の確認をもちまして「お申し込み確定」
お申し込みが完了いたします。
受講前にできることやスケジュールなどを記載した
【講座のご案内】をお送りいたします。



5) 講座の参加費用のお支払い
ご希望のお支払い方法(一括、2回またはご希望の分割回数)がある場合は、
お申し込み時にお知らせください。

講座の開始
ご参加お待ちしております!


開催予定日
2019年9月28日〜10月27日の土日開催
(課題・レポート提出含む)
開催時間:9:30~17:00
開催場所:富山県富山市
(富山市内・石川・金沢や名古屋からなど遠方からもアクセスしやすい環境です。)
クラス担当インストラクター:講師・インストラクター
定員になり次第、お申し込みを締め切ります。
お早めにお問い合わせ、お申し込みください。

参加費用
土曜日のみ, 日曜日のみ:84,000円(税別)
週末土日両日参加:168,000円(税別)
(クラスでの費用込・RPYT-85修了証込)

このクラスは、ヨガが初心者の方でも
ご参加いただけます。

こんな方にもおすすめ
・助産師・看護師・将来妊娠を望んでいる方・婦人科疾患でお悩みの方、
・より健康になりたい方・現在妊娠中の方・産後の疲れがとれない方
・ヨガプラクティスを深めたい方・マタニティヨガを指導したい方
・プレ更年期・更年期症状がある方
・アーサナだけでなく、古代の叡智もより深くヨガを学びたい方

土曜日のみ・日曜日のみのご参加は、仕事・学業・子育てで忙しい方の要望で開催しています。
お問い合わせはお気軽に。
よくあるご質問FAQもご参照ください。

クラスのご感想

マタニティクラスに参加しました。
気さくで優しい先生で安心しました。
逆子など不安な時期もあったのですが、
習った内容が実際に役立ち、
助かりました!
ありがとうございます。
Saito Maki様

長年の生理不順が悩みで、
毎月の生理を楽しめるように
なりたいと思って参加しました。
将来の妊娠のしやすさにも

関わってくると聞いたので、
クラスで習った内容を
続けていました。

そうしたら生理痛だけでなく
生理周期自体もころっと変わったので、
ほんとにびっくり。
体は正直ですね。

もっと早く参加すればよかった。。。
クラスの雰囲気も良く、
参加してよかったです。
たまき様

産婦人科の検診で
子宮が下がっていると言われました。
特に産後の疲れもあったためと思います。
今後や老後のためにも、
早めに改善したいと思って参加しました。
くしゃみでの尿もれの改善にも役立ちました。
やり方が難しく感じても、
先生が丁寧に教えてくれるので、
わかりやすかったです。

コツやポイントを知ることで、
ヨガの練習もしやすくなりました。
T.Y様

お問い合わせ & お申し込みフォーム

お申し込みフォーム

このクラスのお申し込みは、こちらのお申し込みフォームより承ります。
2019年開催の女性のための妊活ヨガクラス、
マタニティヨガクラス、
産後リカバリークラスのお申し込みフォームです。

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男性女性

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*携帯アドレスを利用してお申し込みをされる場合はパソコンからのメールを受信できない設定または長いメールを受信できない設定になっていることが多くあります。念のため一度携帯電話会社にご確認の上ご記入願います。よろしくお願いいたします。

参加ご希望曜日 *
土曜日のみ日曜日のみ土日両日参加

交通手段 *
公共機関その他

顔写真 (ご本人確認のために必要となります)

写真のサイズが大きいと送信できないことがあります。サイズ変更の方法がご不明な場合は、お写真の顔の部分のみを切り取りして添付ください。添付できない場合:お写真なしでお申し込みください。(この場合は、ご参加前にメールにて添付をお願いしています)

ご職業* (立ち仕事や座り仕事が多いなど、仕事やご家庭での気になる習慣もありましたらご記載ください。)

ケガや病気(特に婦人科系)など何か制限がありますか?もしくは過去にありましたか? *

体調についてお知らせください。*
冷え性肩こり腰痛不定愁訴生理不順妊娠中妊活中婦人科疾患治療中不妊治療中人工授精中育児中更年期健康未病その他

個人情報は厳重に管理され、プライバシーの保護を厳守いたします。

その他を選択された方は体調についてご記入をお願いします。

当ヨガクラスをどのようにして知りましたか? *


利用規約、キャンセルポリシー、参加規定に同意の上、当講座に申し込みます。

*お申し込みありがとうございます。

お申し込み後3日以内にご連絡いたします。
時々、お申し込みフォームを入力しても送信されていないことがあります
もしご連絡が届かない場合は、yogalifescience@gmail.comまでお知らせください。
24時間以内に返信いたします。
よろしくお願いいたします。

healthy-life

生理痛や生理不順、婦人科疾患のお悩みは、
他の疾患予防のためにも、ライフスタイルの改善をおすすめいたします。

毎月の生理周期改善は、妊娠・出産・更年期と続く、
それぞれのライフステージを安心、安全にすすめます。
ご参加お待ちしています。

ヨガで元気な毎日を。

お問い合わせ

ヨガプログラムに関するご質問やお問い合わせは、メールフォームより承ります。

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