RPYT-85 予備用

RPYT-85オンライン取得コース開催します!

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充実の内容で開催します。
何度でもクラスが受講できて、練習、復習ができる!

【妊活ヨガ】
生理周期を整えることは、健康な妊娠だけでなく、
更年期の体調にも関わってきます。
生理痛・生理不順・子宮内膜症、子宮筋腫など
誰にでも起こる体の不調を、
ヨガ・アーユルヴェーダ、毎日の過ごし方で改善を目指します。

【マタニティヨガ】
妊娠期は様々な変化が起こります。
安全に、そして心地よいマタニティヨガで、
お母さんも赤ちゃんも健やかに過ごすことができます。

【出産準備クラス】
安産のための出産準備クラス*1も充実。
*1:出産準備クラスは、
欧米では出産前に必須のクラスです。

【産後リカバリーヨガ】
産後の養生は、女性として大切なことです。

ヨガでは、産後に行うと良いヨガのポーズと、
ペリネトレーニングの本場、
フランスの助産師と連携で最新のペリネトレーニングも
取り入れることで、女性らしさを取り戻し、
輝く美しさで元気に子育てができます。

ペリネトレーニングとは、
尿もれ、子宮脱、子宮下垂、下腹ポッコリを防ぐ
骨盤底筋トレーニングのことです。

歳を重ねた時によく起こる、
脱肛、脱腸、子宮脱も予防することができます。

【ママ・ベビーのためのアーユルヴェーダマッサージ】
インドでは、産後は必ずママもベビーもマッサージを行います。
女性は、産後の養生、生命力を養うため、
赤ちゃんは、健やかな成長のため。
大切なポイントと共に、一緒に練習しましょう。
子守唄にもなる、心地よいインドのマントラ(聖音)も学びます。

指導経験豊かな、国内外で活躍する講師のみが指導(E-RYT500)。
講師は、妊娠・出産、子育て経験もありますので、
実際に起こる妊娠中の問題や
子育て中のヨガについてのご相談もできます。
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