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全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング RYT200 RYT300 RYT500


   2015年度ヨガを学ぶ講座、富山でのヨガティーチャートレーニング


全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングRYT200, RYT300, RYT500。

北陸 富山での全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング:ヨガを学ぶ集中講座RYT200 岐阜 RYT300 アドバンスコース RYT500も開催しています
RYT200 ヨガインストラクター養成講座 国際資格を取得 富山県富山市にて開催
講座について:

この講座はヨガを学ぶ集中ヨガクラスです。
全米ヨガアライアンス認定のティーチャートレーニングと聞くと、

ヨガインストラクターになるための「養成講座」、「資格講座」という感じを受ける方も多いと思います。
実際は多くの方がご自身の「ヨガを深めるため」に参加しています。
なぜかというと、ヨガを体系的に学ぶ場所が他にほとんどないからという理由があります。

そして瞑想、呼吸法といったヨガでは欠かすことのできない分野も、
本や情報、通常のヨガクラスだけでは分かり得ることのない深さがあるため、
知っているのと知らないのとではヨガの概念が根底から変わってしまうのです。

当講座はヨガの基礎から応用までを時間をかけて学びます。
ヨガの「基礎」とはいっても、ヨガのポーズの形や名前、角度の理由などを始め、目から鱗のヨガ話が多く出てきて、時間が足りないくらい楽しい時間もあります。
「応用」は、例えば基本のヨガのポーズから、ポイントを知っているとアドバンス 上級者向けのポーズ形に自然に入ることができます。呼吸も体のバランスが毎週の練習で整っていくと難しい呼吸法の練習も始まります。

経典やヨガスートラの一般的に解釈されている裏側なども。
そのため、ヨガインストラクターにはなるか分からないけれど、ヨガが好きなのでもっと深く知って自分で続けたい
と思って参加される方も大変多いのです。
もちろん指導者養成のため「インストラクターとして活躍したい」、「高齢者の方々をもっと元気にしたい!」など明確な目的を持ってのご参加も大歓迎です。


ここで学ぶヨガの種類は、
伝統的な正統派、ハタヨガです。
現代にて名前の知られているヨガの種類は、この伝統的なハタヨガが元に創られています。

そして、ありとあらゆるヨガを体験したことのある方々が最終的に戻ってくる「母のようなヨガ」とも言えます。
多種多様なヨガがある中で、結局はすべて同じ道につながっているのです。


ハタヨガと同時に以下のヨガも学びます。
ハタヨガからどのようにアレンジされたのかなどの歴史も踏まえつつクラスを進めていきます。

・ヨガマッサージ:心地がよく柔軟性が高まります。可動域も広げていくため、ヨガクラスのはじめに行うと大変快適に
         ヨガのポーズをとることができます。
         ストレス軽減効果、リラックス効果があるため就寝前などにも効果的です。
         ケガも予防します。
・リラックス効果をもたらすヨガ:陰ヨガやリストラクティブヨガなどの名前がついているタイプのヨガ
・アスレチックなヨガ:ヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガなどの名前がついているタイプのヨガ
・古典的なヨガ:カルマヨガ、バクティヨガ、ギャーナヨガ: ニャーナヨガ ジュニャーナヨガ、ラージャヨガ

 

ヨガの本質、叡智はヨガマットの上だけでなく、毎日の生活で大変役に立つものです。
自然な流れで生きていく心地よさも味わうことのできる魔法のようなもの。
どんな職業の方でも、毎日子育てに忙しい女性でも、必ず日常で役立つツールとなることでしょう。心が喜ぶヨガティーチャートレーニング。指導方法を学ぶだけでなく、毎日の生活を変えるヨガ集中講座RYT200 金沢

講座内容:

1.ヨガのポーズ(アーサナ)

ヨガのポーズ(アーサナ)の理解を深め、安全にアーサナを行うための基礎を学びます。
基礎を学び応用のポーズへの基盤をつくっていきます。
マインドフルネス 金沢クラス ワークショップ 本格的に瞑想を学びます。
ヨガはヨガのポーズとしてよく知られていますが、呼吸、瞑想、哲学もある深い学びです。
優れたヨガの指導者になりたい方も、
自分自身でヨガを深めたい目的で学ぶ方も練習は欠かせません。 スポーツジムやその他ヨガクラスでケガをする方々がいます。
インストラクターでも腰、首を痛めたり手首を痛めたりする方が多くいます。
安全にアーサナを練習する方法をポーズ1つ1つ丁寧に進めていきます。
怪我をしやすいポーズの取り方を気づかない間にしていることがあるため、
練習を本格的に始める前に、安心してポーズが取れるよう基盤を作ります。

TTC ヨガインストラクターになるための講座 自分自身の健康のためにも多くの方が参加しています。ヨガを深めるヨガクラス
クラスではヨガのポーズの日本語、英語での意味+ポーズ名に込められたサンスクリット語の意味も学びます。
その1つ1つの体験こそが、強固な基盤となってヨガを指導することや
自分自身でヨガを練習していく、学びを深める礎となります。
講座の中では立位、座位、前屈、後屈、ねじり、逆転により構成される
ヨガの代表的な基本ポーズを一つ一つ学び、体得し、状況を見て応用へと進みます。
日常のさまざまな場面でも応用できるようになります。
古典的なポーズの形態を、1人1人に合った方法で行えるよう、ポーズを行う際は十分に時間をかけて指導します。
人それぞれの体格の違い、年齢や疲労度なども見ながら、
参加者がリラックスした状態で、安全で楽しんで学べる環境を心がけています。
伝統的なインドのヨガとアメリカの最先端のヨガが学べるヨガスタジオ ヨガライフサイエンス TTC開催中


2.指導技法

ヨガ指導は安全面を確保しながら、
ヨガの本質的な効果や日々の疲労の軽減、ストレスへの対処なども必要なります。
そのために必要な指導の技法を学びます。
言葉の選び方、クラスの進め方やクラス構成だけでなく、
その日のご自身の体調や
ホルモンバランスの変化など体の変化だけでなく、
天候、
月の満ち欠け、
季節など
環境による様々な体の変化があるため、

それぞれの時期や天候にあった、体の動かし方、クラスの構成方法など話をしながら進めていきます。
内観法 マインドフルネスで心、意識を変える。ヨガも同時に行うことで体も強く健康的になります。

クラスに参加される生徒さんが、
毎回安全に心地よくヨガができるように、
そしてより良い毎日を過ごすことができるように、
自分やご家族のために参加される方は、
毎日ご自宅にて練習ができる環境づくりの方法や、
練習時間がない時の対処法なども行います。


3.医学とヨガアクロヨガ富山 本格的にヨガを学びます。ヨガインストラクターになりたい方だけでなく多くの理由で参加されています。

医学的な視点でヨガを見るクラスです。
ストレッチのように見えるヨガのポーズも、本質的な意味合いや効果は異なります。
ポーズととった時の交感神経、副交感神経の関係性、
瞑想、呼吸法、ヨガのポーズによる自律神経のバランス調整の仕組みや
ご自身で練習際にも、クラスを指導する時にも大切な医学的、生理学的な知識を学びます。TTC ヨガティーチャートレーニング 九州 インドでヨガ留学
安全面の向上はもちろんのこと、高齢者への指導にも大切な内容を含みます。


4.解剖学

解剖学の観点から身体やヨガのポーズを学ぶクラスです。
主要な筋肉の仕組みと働きの理解、骨格、関節、筋膜など身体的側面から学ぶことでポーズの取り方に変化があります。伝統的なヨガのためヴェーダなどの概念の意味も学ぶ
自己練習でも、クラス指導でも安全性が最も重要です。YTT富山ヨガクラス
より安全で効果的なヨガを、自信を持って伝えていきましょう。

呼吸の仕組みや疾患をお持ちの方のポーズの注意点なども学びます
自分の体に触れながらクラスを行うことにより分かりやすく、より理解が深まります。


5.ヨガの歴史、哲学、倫理学

インドでの伝統的なヨガの概念、現代での一般的なヨガの概念を通して本質的な意味でのヨガの理解を深めます。金沢TT ヨガティーチャートレーニング ヨガアライアンス

インドで長い歴史を持つヨガはヒンズー文化と深く結びつきがあります。
例えば、ヨガといえば太陽礼拝を思い浮かべる方も多くいますが、その理由や身体的、運動的な面からみた太陽礼拝、本質的な意味合いを持つ太陽礼拝など、一般的には知られていない意味合いも含めて学んでいきます。ハタヨガを極める

「ヨガ的な視点」を知ることで、日常で身についた価値観の変化があります。

この時間は心を整える学びもあります。ヨガの基礎にある八支則をはじめ、ヨガスートラ、ヴェーダ、マハーバーラタ、バガヴァッドギーターを丁寧に学んでいきます。クラスの指導の際にも、ご自身での学びを深める際にも必要になるため大切なクラスです。
例えば、アヒムサ(अहिंसा)/非暴力、不殺生と呼ばれている言葉、自分自身や他人に対する暴力(言動、行動)を終わらせること、自分自身を大切にすること、相手にも真意を持って接することなど人間関係とも深いかかわりのある基礎を学んでいきます。
ヨガ的な視点は人間関係や日常の悩みの解消にも関わっています。富山ヨガ的生活

アメリカ、欧米でのヨガ、瞑想の解釈、インドでのヨガ、瞑想の解釈も学び、世界的な視野でのヨガ指導も学びます。ヒーリングヨガ
インド、スリランカ、アメリカ、オーストラリア、ヨーロッパなど世界各地で指導経験のある講師から、実際の海外各地でのヨガ事情と歴史背景も学びます。TTC長野


6.ヨガ的なライフスタイルとアーユルヴェーダ、伝統医学

毎日の食事は私たちの体を作っています。ヨガセラピー 富山ヨガクラス
また、ライフスタイルの積み重ねや癖により、ペリネトレーニング
太ったり、痩せたり、病気になりやすかったり、
ケガをしやすかったりと考え方だけでなく、表面上にもはっきりと表れます。
より調和的にバランスを整えることで、
適切な体重になったり、むくみが解消したり、不眠が改善したり、
ストレスとの折り合いもできるようになります。ヨガで健康改善

より元気に、健康に生きるポイントが古来のインド伝承医療であるアーユルヴェーダ、シッダ医学には詰まっています。基本的なアーユルヴェーダ、シッダ医学の考え及びヨガとの関連性を学びます。古典ヨガと経典を深く学ぶヨガクラス

・万能薬とも言われる白湯やハーブウォーターなどの飲み物の作り方や飲み方
・毎日できるオイルマッサージ セルフアビヤンガ
・アーユルヴェーダに基づく体の浄化方法 朝の排泄時間に行うクリヤの方法を学ぶ
・薬になるスパイスの使い方 健康的な適正体重になるダイエットティーなど
・おいしい豆料理(実際に作ります)
・毎日の食事に取り入れる際のポイントなど 食事は健康改善の第一歩 ヨガクラス
・セルフケア、ご家族、お子様の健康に役立つ方法なども学びます。キッズヨガ金沢

これらは、講座期間中に実践していきます。TTC 秋田 インドヨガ留学
ドーシャと呼ばれるヴァータ・ピッタ・カパの特徴を知り、毎日の生活に役立てます。


7.瞑想

瞑想は多くの種類があります。マインドフルネスとヨガを合わせたヨガクラス
現代的な瞑想法や古典瞑想法など。インド古来の瞑想方法
瞑想といえば最近では記憶力や免疫力をも上げると言われている「マインドフルネス」。メディテーションをわかりやすく、深く学ぶ。
マインドフルネス認知療法 マインドフルネスストレス低減法としても用いられています。ヨガのエッセンスを学ぶ。治療法としても利用されている瞑想法
マインドフルネスはメディアなどでも取り上げられ、簡単に生活にも取り入れやすい感じがする方もいると思います。養成講座 自分のためにヨガを学ぶ。家族のためのヨガ

子供の頃から学校や習い事、塾で忙しいスピードで日々を過ごし、大人になってからも仕事や家庭で忙しい毎日。キッズヨガ 岐阜
情報社会である現代は常に私たちに刺激を与え、情報が常に入ってくる状況では瞑想は健全な心と体のために大変役に立ちます。東京 TTC RYT200 RPYT-85 マタニティ

瞑想は方法によっては境地に違いが出ます。サーマディー三昧の境地 ヨガクラス

一見捉えにくく、分かりにくい瞑想。格闘技やスポーツトレーニング ヨガ富山
この講座では、分かりやすくいくつかの瞑想法に分けて練習していきます。
ご自身の毎日の生活を平和に過ごすためにも、ヨガ指導の際にも求められる要素となるでしょう。スリランカでヨガティーチャートレーニング

瞑想は、自分自身の心、魂の声に耳を澄ませることが古典的目的の1つとして知られています。ヨガクラスで心の浄化 心身の浄化はヨガを学ぶ上でとても大切なことの1つ
感情が波立っていれば、表面的な言動 行動しかできません。
そうすると、誤解が生じたり、人間関係が悪化するだけでなく、自分のこともよく分からなくなります。
心が落ち着いていて、静かでなければ、本当の声を聞き取ることはできません。
表面的に人と会話をしている自分は自身ではないことを知ることは瞑想を進める段階で役立ちます。YTT富山 世界中での指導経験のある講師による養成講座

ヒンズー寺院、仏教寺院の最高僧から直々に瞑想、呼吸法の教えを受けてきた講師が
その日の状況に合わせて必要な瞑想、呼吸法も行います。プラーナヤーマ富山


8.呼吸法

呼吸法はプラーナヤーマ प्राणायाम とも呼ばれています。
様々な呼吸法がありますが、
正しい方法で練習することが大切なため、
1つ1つ分かりやすく練習していきます。富山で一番の実績を持つヨガスクールで本格的にヨガを学ぶ。毎日の自宅での練習にも役立ちます。
ハタヨガ हठयोग では、
制戒、坐法(アーサナ)
浄化法(シャトカルマ)
印相(ムドラー)
調気法(プラーナヤーマ)
瞑想(ディヤーナ)から成り、
この講座は伝統的なこれらの内容を含みます。基礎から応用までわかりやすく学びます。
どんなスタイルのヨガをする際も、すべてのスタイル、ヨガの種類の大元であるハタヨガを学んでおくことはとても重要です。
その根本概念は思想や哲学の枠を超えて、実践的なものであり、
毎日の生活でも役立つものです。ヨガアライアンス ヨガ講座 国際資格でヨガ指導


9.マントラ

マントラとは日本語では真言と言われているものです。
OM(オーム), AUMがよく知られています。本質的なヨガを学ぶ講座 東京
限られた時間の中、シンプルなマントラから長いマントラまで毎年の参加者に合わせて必要なマントラを学びます。マントラにはヨガの本質が隠れています。
シンプルなマントラはクラスでも用いやすく、
長いマントラはご自身でヨガを練習する際に役に立ちます。

ムドラー(ムードラ)として知られる印相の深い意味も学び、
瞑想や呼吸法時に用います。東京 TTC 古典ヨガを極める。国際資格取得


10.ティーチングの実践と指導について

講座中、グループになって指導実践を行います。

はじめは苦手な方もいますが、
インストラクター志望の方はもちろん、
自分自身のためだけに参加している方も、ご自宅で練習するときにも役立ちますので
楽しんで練習しましょう。

講座の最後には、
RYT200の方は1時間又は75分、
RYT500の方は90分のクラスが指導できるよう、
練習を重ねながら指導の実践に取組み、TTC 滋賀県

卒業後すぐに活かせる実践的なスキルを身につけます。
また、講座終了後にヨガクラスを開講するために役立つ内容も学びます。青森ヨガ


 

・開催内容:全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング RYT200、RYT300、RYT500 インド留学 
・開催日時:2017年5月〜8月の土日 お申し込みは終了しました。
次回の開催は2018年を予定しています。お申し込み開始時にご連絡を希望される方は、
ホームページ下のお知らせニュースレターにお申し込みください。

・講座内容は、資格規定に従い行います。
 アーサナ(ヨガのポーズ)、呼吸法、瞑想、哲学(ヴェーダ、伝統医学、ウパニシャッドなど)、
 アーユルヴェーダ、伝統医学、生理解剖学、サンスクリット語(アーサナ名と読み書き)、
 ヨガクラス指導法、ティーチングとともに、
 +毎年、その時の参加者に応じて内容を追加し、さらに深く学んでいきます。
講師プロフィール
(海外の講師と日本人講師で行います。)
(講座はすべて日本語です。)
島TC ヨガティーチャートレーニング

お申し込みの流れ:

1)お申し込みフォームからお申し込み

2)お申し込みの確認のご連絡。
・3日以内に返信がない場合は再度ご連絡ください。
・携帯メールアドレスを指定される方はパソコンからのメール及び
ロングメールが受信できる設定になっているか携帯電話会社への確認をおすすめいたします。

3)お申し込み内容を確認後、[お申込内容確認]と[講座参加費用のご案内]を送ります。

4)お申し込み一時金のお支払い
*お申し込み一時金のご入金の確認をもちまして「お申し込み確定」となりご参加が確定します。【講座のご案内】をお送りいたします。

5)講座の参加費用のお支払い(一括、2回またはご希望の分割回数)

講座開始
ご参加お待ちしております。

ご質問、お問い合わせはこちらのページからお問い合わせください。


FAQ よくある質問:
お申し込み前にお読みください。

申し込みの締め切りはいつまでですか?
毎年定員に達し次第申し込みを締め切りとなります。

全くの初心者なのですが参加できますか?
ヨガが好きな方、興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。この講座は基礎から応用までを学びますので、すべてのレベルの方にご参加いただいております。

身体がかたいのですが参加できますか?
講座中に柔軟性は養われていきますので、柔軟性は問いません。
アーサナ(ヨガのポーズ)を通しての柔軟性の変化を感じる方が多くいます。
そして、ヨガは身体の動きだけではなく、哲学(ヴェーダ、アーユルヴェーダ等)の面も多く含まれています。

参加に年齢制限はありますか?
ありません。
10代〜60代の方まで幅広く参加されています。
ヨガクラスでは小さなお子様から80代の方までご参加されています。
お気軽にご参加ください。

月経時のヨガや過ごし方、月経コントロールなども学びますか?
はい、毎月の生理による変化や女性のホルモンの変化による体調管理のクラスや骨盤底筋群、ペリネトリーレニングの方法も学びます。
PRYT-85マタニティ 産前産後ヨガ講座では、さらに集中的に骨盤底筋群、ペリネトレーニングを学びます。
妊娠中の尿漏れや産後の骨盤底筋群の整え方、
年齢を重ねる際に尿漏れや子宮脱、臓器脱など起こりやすい問題を、月経コントロールや骨盤底筋群、ペリネトレーニングを通して改善していきます。
一生の間に女性の体には様々な変化が起こります。健康的に変化に対応をして毎日を元気に美しく過ごす方法を学びます。

子育て、仕事で忙しいのですが参加できるでしょうか?
仕事、子育て、学業などで忙しい方のために、土曜日のみまたは日曜日のみ(RYT100の受講)の受講もできます。
その場合は2年かけて参加することでRYT200取得または、
同年度に開催される海外での講座の受講により、同年度にRYT200の取得ができます。

RYT200(YTT200)とRYT500(YTT500)の違いを教えてください。
全米ヨガアライアンス認定RYT200の講座はヨガの国際資格が取得できる講座です。RYT200を取得後、さらに次の段階へ進みたい方はRYT500の受講となります。

全米ヨガアライアンス認定RYT500の講座は、RYT200を取得された方が残りのRYT300を取得することによりRYT500と認定されます。

RYT500認定後は、
RPYT-85 マタニティ 産前ヨガ 産後ヨガや
YACEP(継続教育プロバイダー)として 継続教育が必要なインストラクター、指導者向けに、リトリートやワークショップ、プライベートレッスンをおこなっています。

土曜日のみまたは日曜日のみの受講の際はRYT100(次年度またはご都合のよい年にご参加することによりRYT200となります。

土曜日のみ、日曜日のみの参加でRYT200を希望される場合は、富山での講座にて土曜日のみまたは日曜日のみの参加にプラス海外での講座に参加することでRYT200)。
土日両日参加の場合はその年でRYT200の修了となります。

もうすでにRYT200を持っているのですが、さらに受講したい場合はどうすればいいですか?
再受講またはRYT300の受講となります。
RYT300を受講される場合は、RYT500の取得となります。
特に資格が必要ない場合は3ヶ月集中講座をご受講ください。

毎年どのような方が参加していますか?
当講座受講者の中には、様々な目的をもった参加者が受講されています。
資格取得を目的とされる方をはじめ、
ヨガや瞑想、呼吸法を深めたい方、
人生の質を高めたい方や

毎日の生活を変えたい方、
健康になりたい方、

不定愁訴、未病の方で体質改善を目的としての受講の方、
古来のアーユルヴェーダ、伝統医学とヨガを学びたい方など、
毎年規定に沿った内容にプラスして、その年の受講者に合った必要な内容も学んでいきます。そのため、毎年講座の内容が異なります。
要望を聞いてプラスαの内容となります。

子供が小さいのですが一緒に参加できるでしょうか?
はい、できます。

参加方法の例としては、土曜日の半日と日曜日の半日の参加をする方法があります。
特に授乳中の場合は、赤ちゃんにも母体にも負担が少なく、安心できる方法でのご参加をおすすめしております。お子様はその日の講座内容によっては一緒に参加いただけますのでお問い合わせください。一度お問い合わせください。

RYT200の取得にはどうしたらよいですか?
土曜日のみ、日曜日のみの参加の場合
仕事や子育て、学業等で忙しい方の要望で開催している講座です。
この場合は、ご都合の良い曜日に参加をして、1年でRYT100, 2年でRYT200となります。
2年かけて学びます。
忙しい方はご都合の良い年を選んでご参加ください。

ゆっくり自分のペースでヨガを学びたい方、妊娠中、子育て中の方々などにもおすすめの受講方法です。

土日両日参加の場合
1年でRYT200取得となります。


土曜日のみ日曜日のみの参加プラス海外での講座参加の場合
日本でRYT100, 海外の講座でRYT100を取得する方法があります。

・海外のリトリートやティーチャートレーニングのみで取得する方法もあります。

・講座のお申し込みは、お申し込み専用ページからお願いいたします。
・確実に返答させていただくためにも、お問い合わせ、ご質問はお問い合わせページにて対応しております。


北陸富山での全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングは年に1度の開催となります。

ヨガをポーズ、アーサナのみだけでなく自身のために深めていきたい方、
毎日の生活にヨガを取り入れたい方、
ヨガが好きな方、ヨガを始めたい方のご参加もお待ちしております!

YogaLifeScienceは全米ヨガアライアンス正式認定校です。
当養成講座、ヨガティーチャートレーニングを修了されますと、
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターの登録(RYT200、RYT300、RYT500)ができます。
資格取得目的だけでなく、自身の体質改善や健康増進、お子様とのヨガのため、ご家族のため、地域のためなど、多くの理由で参加されています。
初心者の方も多く参加されるため、基礎から応用まで幅広く学んでいきます。
毎年プラスαで新たな内容を学ぶ、参加者に合わせた内容も好評です。

ヨガティーチャートレーニング-ヨガを学ぼう
全米ヨガアライアンスとは:

全米ヨガアライアンスとは、1982年から始まり1999年に正式に創立された非営利団体で、ヨガインストラクター、教育者養成のためのカリキュラム基準を定めたりと国際的に最も信頼度、知名度が高く世界で認知されています。
国際ライセンスとして認知されており、世界でヨガの指導もできます。
国内問わず世界的に通用する本格的なヨガを学びたいと考えている方は当講座受講にて取得いただけます。フランスでは産後の女性の常識、最先端のペリネトレーニングを開催いたします。金沢

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング(RYT200 RYT300 RYT500)、
集中講座のお申込み専用ページです。

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*携帯アドレスを利用してお申し込みをされる場合はパソコンからのメールを受信できない設定または長いメールを受信できない設定になっていることが多くあります。念のため一度携帯電話会社にご確認の上ご記入願います。よろしくお願いいたします。

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ご希望の講座名 *
 RYT200 RYT300 RYT500 ヨガを学ぶ3ヶ月集中講座

参加ご希望曜日 *
 土日両日 土曜日のみ 日曜日のみ

交通手段 *
  公共機関 その他

顔写真*

ケガや病気など何か制限がありますか?もしくは過去にありましたか? *

利用規約,キャンセルポリシー,参加規定に同意の上,当講座に申し込みます。

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