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よくあるご質問

よくあるご質問

・全米ヨガアライアンスとは何ですか?
全米ヨガアライアンス認定講座とは何ですか?
世界各国で知名度が高く、ヨガ指導者としての国際資格を発行する団体で、最も指導基準の高い資格として知られています。
当校では、
・RYT200 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング
・RYT300 RYT200修了後、さらに深く学びたい方が受講されています。
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングRYT300
・RYT500 RYT200とRYT300修了後はRYT500となります。
・RPYT-85(マタニティヨガ)認定講座(マタニティヨガ産前産後ヨガ)*1
を受講することができます。

当講座を修了後登録すると、認定ヨガ指導者 RYT(Registered Yoga Teacher)として登録され、ヨガアライアンス認定指導者として活動することができます。講座修了後は多くの参加者、卒業生が国内、海外でヨガ指導、ヨガインストラクターとして活躍しています。

当校で受講できる講座はご自身の健康のため、深くヨガを学びたいため、病気の治療の一環として、ご家族のためなどに受講される方も多く、参加理由は様々です。
ヨガに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

*1: RPYT-85 マタニティヨガでは、妊娠中のみならず、
妊娠前(毎月の生理、妊活、不妊治療中)や
出産後の養生や子育て、
陣痛や出産時の体位や伝統的な安産の呼吸法、会陰切開を防ぐ方法、
骨盤底筋群、ペリネトレーニングの内容も含むため、産後の尿漏れや子宮脱だけでなく、
体力、筋力が低下しやすい老後の尿漏れ、子宮脱、臓器脱や
高齢者の方々にも役立てることができる内容となっています。

RPYT-85マタニティヨガは  “マタニティヨガ産前産後ヨガ”  と記載しています。

・どんな種類のヨガを学びますか?
日本でのヨガはほとんどヨガのポーズ(アーサナ)が主流です。
現在の名前が付いている”〜ヨガ”と名前の付いているヨガ、世界中で流行っているヨガは大概、ハタヨガから派生した流派です。
当校では、伝統的なハタヨガを学びます。
ヨガのポーズ(アーサナ)、瞑想、呼吸法、アーユルヴェーダ、伝統医学、インド哲学 ヴェーダ ウパニシャッド ヨガスートラ、解剖生理学、サンスクリット語などを学びます。

ヨガは科学的、医学的にも研究が進んでおり、健康効果やストレス軽減が実証されています。
ご自身の健康、ご家族の健康、健康改善などにもお役立てください。

マタニティ 産前産後講座では、妊娠中のマイナートラブルを防ぐためや、安産のためリストラクティブヨガ等も学びます。

RYT200、RYT300、RYT500の講座ではアーサナクラスにて練習だけでなく、ヨガのポーズを分かりやすく説明していきます。
日本語名、サンスクリット語名、英語名などアーサナを理解しやすくなる意味の説明だけでなく、1つ1つのアーサナの方法、怪我をしない方法なども学んでいきます。

瞑想クラスは、瞑想そのもの自体が何か分かりにくい方も多いため、瞑想とは何か?といった内容から、毎日できるものから上級者向けのものまで、基礎から応用までを学びます。

呼吸法は、方法を何となく知っている状態で行っていることも少なくありません。
呼吸法(プラナヤマ)の準備段階から、アーサナの時の呼吸方法、呼吸法のみ練習する時の方法を始め、
誤った方法で行っている時の体の反応など、講座終了後も安心して自宅でも練習を続けることができるよう分かりやすく説明していきます。

・ヨガ初心者です。ヨガの経験がなくても大丈夫ですか?
問題ありません。ヨガ未経験者も多く参加されています。
基礎から応用までを学んでいきますのでお気軽にご参加ください。

・身体が柔らかくないです。柔軟性は必要ですか?
ヨガに柔軟性は必要ありません。
体のかたさが気になる方は、毎週必ず柔軟性が養われていきますので、楽しんでご参加ください。
季節や時間帯でも柔軟性は変化します。
その変化を楽しみつつ、
講座では、体の動かし方、ヨガのポーズの取り方だけでなく、インド医学やインド哲学などヨガに関する様々な内容を学びます。

・土日が休みではないのですが、どのような資格取得方法がありますか?
土曜日のみ、日曜日のみのご参加方法があります。
後は海外でのリトリート、海外でのティーチャートレーニングのご参加で取得する方法もあります。
例1:土曜日のみのご参加と海外でのリトリートと合わせてRYT200取得。
例2:海外でのリトリートまたは海外のティーチャートレーニングのみで取得。ゴールデンウィークやシルバーウィークを利用した集中講座もあります。バリ島、インドなどで開催いたします。
例3:1年目に土曜日のみ、次年度またはご都合の良い年に土曜日のみのご参加で取得。
ご希望の方はお問い合わせください。

・参加費のお支払い方法は?
参加費は一括、2回、分割払いをご利用いただけます。
お申し込みの際にお知らせください。

領収書の発行はしておりません。
参加費お支払いの際、銀行振込の場合は金融機関より発行されます振込明細等が正式な領収書となるため、振込金受取書(振込明細書)を領収書に代えさせていただきます。
カード決済の場合は後日クレジットカード会社から送付されるご利用明細を領収書に代えさせていただきます。
(税務署で認められている会計法規上正式な領収書となります。)

・年齢制限はありますか?
ありません。ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。幅広い年齢層の方が参加されています。

RYT200を他校で取得済みです。RYT500を取得できますか?
はい、お申し込み時にお知らせください。RYT200を取得済みの場合はRYT300修了後、RYT500認定となります。

・ヨガクラスの際、服装はどんなものがいいのですか?
動きやすい服装でご参加ください。

・駐車場はありますか?
無料の駐車場がありますのでご利用ください。

・見学や体験はできますか?
講座は、指導者育成の場としても講座を行っておりますので体験会は行っておりません。
講師に直接ご質問がある場合はワークショップやその他ヨガクラスにてお願いいたします。メールでは随時ご質問、お問い合わせを受け付けております。
また、雰囲気が知りたいというお問い合わせも多いですが、ホームーページ上の写真ページからもヨガティーチャートレーニング、講座の雰囲気をご確認いただけます。
落ち着いてのびのびと学べる空間を心がけています。
穏やかな時間の流れる和やかで楽しい雰囲気の中、ヨガを深く、分かりやすく学んでいきます。